Белый Пояс Flashcards Preview

Таеквон-до > Белый Пояс > Flashcards

Flashcards in Белый Пояс Deck (19):
1

Что такое таеквон-до

Вид оздоровительной системы, боевого искусства, спорт и образ жизни

Таеквон - физическое и До - духовное

Создано, чтобы гармонизировать личность, соблюдая баланс между духовным и физическим развитием.

2

Команды

Моет - построиться
Чарет - внимание (принять стойку внимания)
Кюнэ - поклон

3

Термины

Тае - удары ногами
Квон- удары руками
До - путь
До янг - тренировочный зал
До бок - форма для занятий
Гуп - ученическая степень
Дан - мастерская степень
Ти - пояс

4

Стойки

Нарани соги - параллельная стойка

Чарет соги - стойка внимания

Гуннун соги - стойка ходьбы

5

Ануро сасон оллиги

Мах ногой по диагонали вовнутрь

6

Ап муруп чаги

Удар коленом вперед

7

Ап ча оллиги

Мах ногой вперед

8

Бакуро сасон оллиги

Мах ногой по диагонали наружу

9

Долле муруп чаги

Удар коленом по кругу

10

Битуро муруп чаги

Удар коленом со скручиванием

11

Двитт ча оллиги

Мах ногой назад

12

Олле муруп чаги

Удар коленом вверх

13

Юп ча оллиги

Мах ногой вбок

14

Самбо массоги

Трехшаговый спарринг (без противника)

15

Ап джумок баро джириги

Одноименный удар передней части кулака

16

Наджундэ пальмок макги

Нижний блок предплечьем

17

Наджундэ сокаль макги

Нижний блок ребром ладони

18

Ан пальмок макги

Блок внутренней частью предплечья

Я тебе сейчас покажу...

19

Бакат пальмок макги

Блок внешней частью предплечья

Чух чух чух