11. Vitamíny Flashcards
(50 cards)
Vitamíny
Co jsou vitamíny?
- jsou to organické látky, které jsou v malých množstvích nepostradatelné pro normální metabolismus
Vitamíny
DOPLŇ:
Mnohé z vitamínů jsou ….
Mnohé z vitamínů jsou výchozí látkou pro syntézu kofaktorů.
Vitamíny
Jaké funkce mohou mít vitamíny?
- mohou mít antioxidační účinek
- mohou mít genomický účinek => ovlivňují expresi některých genů
Vitamíny
PRAVDA x LEŽ:
Lidský organismus žádný vitamín nedokáže syntetizovat, proto jej musí příjimat potravou.
- LEŽ
- výjimku tvoří vitamín D
Vitamíny
V jakých formách mohou být příjimány vitamíny? Vysvětli.
(2)
- ve formě vitamínů
- ve formě provitamínů => jsou to inaktivní prekurzory, z nichž vznikají v organismu aktivní vitamíny
Vitamíny
Co může vyvolat dlouhodobě nízký přívod vitamínů? Jak k tomuto stavu může dojít?
- může vyvolat hypovitaminózu až avitaminózu
- k tomu může dojít vlivem poruch vstřebávání v trávicím traktu
Vitamíny
Podle čeho a jak se dělí vitamíny? Vysvětli.
- dělí se podle své rozpustnosti
- lipofilní vitamíny = rozpouští se v tucích
- hydrofilní vitamíny = rozpouští se ve vodě
Vitamíny - Lipofilní
Kam se mohou ukládat lipofilní vitamíny? K čemu může dojít?
- mohou se ukládat v játrech a tukové tkáni
- může u nich dojít k předávkování
Vitamíny - Lipofilní
Vyjmenuj lipofilní vitamíny.
(4)
- vitamín A (retinol)
- vitamíny D (kalciol a erkaciol)
- vitamín E (tokoferoly)
- vitamíny K (fylochinon a menachinon)
Vitamíny - Lipofilní - A
Jaký jiný název má vitamín A? Jak jej můžeme příjimat?
- retinol
- příjimáme jej přímo nebo ve formě provitamínu A (β-karotenu)
Vitamíny - Lipofilní - A (retinol)
Jak vzniká vitamín A z provitamínu A (β-karotenu)?
- v organismu dochází k postupnému oxidačnímu štěpení a redukci
Vitamíny - Lipofilní - A (retinol)
Co je hlavním zdrojem:
a) vitamínu A?
b) provitamínu A (β-karotenu)?
a) rybí tuk, játra, žloutek
b) zelenina (např. mrkev, papriky, kapusta)
Vitamíny - Lipofilní - A (retinol)
Co se děje s vitamínem A v tkáních?
- je enzymaticky oxidován na retinal a kyselinu retinovou
Vitamíny - Lipofilní - A (retinol)
K čemu slouží vitamín A ve formě:
a) retinalu? Co způsobuje jeho nedostatek?
b) kyseliny retinové?
a) je nezbytný pro proces vidění - nedostatek způsobuje poruchy vidění a šeroslepost
b) je důležitý pro růst, vývoj a diferenciaci buněk
Vitamíny - Lipofilní - D
Které vitamíny D rozeznáváme? Kam se strukturně řadí?
- rozeznáváme kalciol (D₃) a erkalciol (D₂)
- strukturně se řadí mezi steroidy, konkrétně do skupiny kalciolů
Vitamíny - Lipofilní - D - D₃ (kalciol)
U koho vzniká vitamín D₃ (kalciol)? Jak?
- vzniká u člověka
- vzniká ze 7-dehydrocholesterolu působením UV záření v pokožce
Vitamíny - Lipofilní - D - D₂ (erkalciol)
U čeho vzniká vitamín D₂ (erkalciol)? Z čeho?
- vzniká v rostlinách z ergosterolu
Vitamíny - Lipofilní - D
Pro co jsou nezbytné vitamíny D? Jak se projevuje jejich nedostatek?
- jsou nezbytné ke správnému hospodaření organismu vápníkem a fosfáty
- nedostatek se projevuje poruchami mineralizace kostí, u dětí se může projevit křivicí a v dospělosti osteomalacii
Vitamíny - Lipofilní - D
Co je zdrojem vitamínů D?
- sluneční záření
- potrava (např. rybí tuk, žloutek, játra)
Vitamíny - Lipofilní
Jakou zkratku má vitamín α-tokoferol?
- vitamín E
Vitamíny - Lipofilní - E (α-tokoferol)
Jaký účinek má vitamín E (α-tokoferol)?
- má výrazný antioxidační účinek => chrání nenasycené mastné kyseliny (v biomembránách) před peroxidací
Vitamíny - Lipofilní - E (α-tokoferol)
Které dvě sloučeniny podporují účinek vitamínu E (α-tokoferolu)?
- vitamín C
- selen
Vitamíny - Lipofilní - E (α-tokoferol)
Co je bohatým zdrojem vitamínu E (α-tokoferolu)?
- jsou to rostlinné oleje (např. slunečnicový, palmový)
Vitamíny - Lipofilní - K
Co to jsou vitamíny K z chemického hlediska? Uveď příklady.
- jsou to derivátu naftochinonu
- patří zde vitamín K₁ (fylochinon) a vitamín K₂ (menachinon)