APSA : Activités Aquatiques Flashcards Preview

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Flashcards in APSA : Activités Aquatiques Deck (28):
1

(Activités aquatiques)
Définition générale

La natation à l’école n’a pas vocation à apprendre à nager des techniques de nage. Nager à l’école, c’est adapter ses déplacements à l’environnement aquatique.

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(Activités aquatiques)
Intérêts en jeux

- Apprendre à nager : priorité nationale, inscrite dans le socle commun
- Sécuritaires : Connaître son niveau et agir en conséquence, maîtriser sa propre sécurité et veiller à celle des autres
- Moteurs : maîtriser un milieu spécifique en bouleversant ses repères de terrien, s’équilibrer et se rééquilibrer pour s’orienter, se déplacer et adapter sa respiration
- Sociaux : accéder à une culture commune pour tous les élèves, connaître son niveau et maîtriser les règles d’hygiène

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(Activités aquatiques)
Problèmes fondamentaux

Passage du milieu terrain à aquatique :
- Équilibre => Équilibre horizontal, plus d’appuis plantaires, poussée d’Archimède en action, équilibration par les jambes
- Propulsion => Bras moteurs, appuis fuyants et mobiles, acceptation du déséquilibre et maintien d’une position hydrodynamique
- Respiration => Plutôt buccale, respiration contrôlée, expiration active longue, inspiration passive et brève, expiration forcée et complète
- Prise d’info => perception des effets de l’eau sur le corps + repérage spatial
- Maîtriser ses émotions en objectivant le risque

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(Activités aquatiques)
Les étapes de l’apprentissage :

1ère étape : Vaincre la peur de l’eau
2ème étape : Quitter les appuis plantaires : construire le corps flottant / s’immerger
3ème étape : Utiliser des appuis efficaces : construire le corps projectile
4ème étape : Coordonner propulsion et respiration : construire le corps propulseur

5

(Activités aquatiques) - Cycle 1
Objectif visé ?

Domaine « Agir dans l’espace, dans la durée et sur les objets »
Objectif : Adapter ses équilibres et ses déplacements à des environnements ou des contraintes variés

6

(Activités aquatiques) - Cycle 1

Progressivité

- Affective : Maîtriser ses peurs, oser s’engager dans/sous l’eau, prendre des risques mesurées, prendre plaisir dans l’eau
- Cognitif : Construire de nouveaux repères, reproduire un effet obtenu en tâtonnant, expérimenter la poussée d’Archimède, la pesanteur
- Moteur : s’immerger, construire le corps flottant, commencer à construire le corps projectile

7

(Activités aquatiques) - Cycle 1

4 activités principales :

- Se déplacer
- S’immerger
- Entrer dans l’eau
- S’équilibrer

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(Activités aquatiques) - Cycle 1

Exemple d’activité pour travailler « Se déplacer »

Chat et souris, course à deux (traîner l’eau), jeu de la fusée (propulsion)

9

(Activités aquatiques) - Cycle 1

Exemple d’activité pour « S’immerger »

Filet du pêcheur (1 groupe filet, 1 groupe poisson) : regarder/souffler dans l’eau

10

(Activités aquatiques) - Cycle 1

Exemples d’activités pour « Entrer dans l’eau » :

Par les marches/l’échelle (PS), avec aide puis en sautant (MS), en glissant sur un toboggan (GS)

11

(Activités aquatiques) - Cycle 1

Exemples d’activité pour « S’équilibrer »

Se laisser flotter à l’horizontale, vivres d’autres équilibres, expérimenter la poussée d’archimède avec la remontée passive

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(Activités aquatiques) - Cycle 1

Attendus de fin de cycle

- S’engager dans l’eau en toute sécurité, sans peur
- Construire des appuis solides dans l’eau afin de s’y déplacer

13

(Activités aquatiques) - Cycle 2

Champ d’apprentissage ?

Adapter ses déplacements à des environnements variés

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(Activités aquatiques) - Cycle 2

Progressivité :

- Affective : accepter de se déplacer dans un environnement inhabituel, respecter les règles sentinelles de sécurité, aider l’autre
- Cognitif : prendre des repères extérieurs à son corps, comprendre les forces qui s’exercent dans l’eau, reconnaître une situation à risque
- Moteur : transformer sa motricité spontanée pour maîtriser les actions à risque

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(Activités aquatiques) - Cycle 2

Attendus de fin de cycle

- Se déplacer dans l’eau sur une quinzaine de mètres sans appui et après un temps d’immersion (palier 1 du savoir nager)
- Réaliser un parcours en adaptant ses déplacements à un environnement inhabituel
- Respecter les règles de sécurité qui s’appliquent

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(Activités aquatiques) - Cycle 2

Exemples d’activités et de situations

- Flottaison => Principe d’archimède => Chasse au trésor, attraper un objet en hauteur, sauter dans une cible
- Équilibration => Équilibre par combinaison des forces => Poisson perché, touché-gagné, lancer et renvoyer des balles dans la zone adverse
- Attitude hydrodynamique => Minimalisation de la résistance au déplacement : le remorqueur, les sauveteurs, le sous-marin espionné
- Respiration => Structuration respiration/motricité => coucou me revoilà, la machine à sous, le bébé dauphin/parcours d’obstacle
- Efficacité moteur => optimisation des actions motrices => changer de flotteur, le turbo immergé

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(Activités aquatiques) - Cycle 2

Situations de référence ?

Chasse au trésor (tester l’équilibration)
Parcours d’obstacle (tester la respiration)
Changer de flotteur (tester l’efficacité moteur)

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(Activités aquatiques) - Cycle 3

Progressivité (idem qu’au cycle 2)

- Affective : respect des règles des activités, passer par différents rôles
- Cognitif : comprendre les forces en jeu, prendre des repères extérieurs, reconnaître une situation à risque
- Moteur : transformer sa motricité spontanée pour maîtriser les actions motrices

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(Activités aquatiques) - Cycle 3

Attendus de fin de cycle

- Réaliser, seul ou à plusieurs, un parcours dans plusieurs environnements inhabituels
- Connaître et respecter les règles de sécurité
- Identifier la personne à alerter, ou la procédure à appliquer
- Enchaîner des actions de plusieurs familles
- Mesurer/quantifier les performances, les enregistrer, les comparer et les représenter graphiquement
- Valider l’Attestation Scolaire du Savoir Nager (ASSN)

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(Activités aquatiques) - Cycle 3

Les activités :

- Équilibration => équilibre par combinaison des forces : équilibre de l’eau (Dos X Ventre), le plongeon canard
- Attitude hydrodynamique => minimisation de la résistance au déplacement : la pêche sous-marine avec contrat, piquer une tête (sans toucher le cerceau)
- Respiration => structuration respiration / motricité : la baleine (le plus loin possible en une respiration), le dauphin (brasse)
- Efficacité moteur => optimisation des actions motrices : relais-obstacles, le crawl, la brasse

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(Activités aquatiques) - ASSN

De quand date l’arrêté fixant l’ASSN ?

Juillet 2015

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(Activités aquatiques) - ASSN

Définition

Avoir résolu dans chaque éventualité, qualitativement et quantitativement le triple problème dans l’élément liquide :
- Meilleur équilibre
- Meilleure respiration
- Meilleure propulsion

=> Traduit la capacité à enchaîner des actions :
- Entrées dans l’eau
- S’immerger dans l’eau
- Se déplacer en position verticale ou horizontale

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(Activités aquatiques) - ASSN

Connaissances et aptitudes

- Savoir identifier la personne responsable de la surveillance
- Connaître les règles de base de sécurité et d’hygiène
- Savoir quand (environnements + circonstances) le savoir-nager est adapté

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(Activités aquatiques) - ASSN

Quels sont les paliers ?

- Premier palier du premier degré (Fin cycle 2)
Se déplacer sur 15m, s’immerger, se déplacer sous l’eau, se laisser flotter

- Deuxième palier du premier degré (Fin cycle 3)
Se déplacer sur 30m, plonger s’immerger, se déplacer => ASSN

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(Activités aquatiques) - Construction des corps

Construction du corps flottant :

- Expérimenter la poussée d’archimède « Tout corps flottant dans un liquide subit une pression de bas en haut égale au volume d’eau déplacé »

Propulsion : Passer d’appuis flottants => fuyants
Entrée : Immersion / Déplacement
Respiration : Accepter l’apnée et les expirations dans l’eau
Équilibre : Accepter n’importe quelle orientation du corps dans l’eau

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(Activités aquatiques) - Construction des corps

Construction du corps projectile :

- Maitre-couple : résistance frontale ; il s’agit d’être le + horizontal possible.

Propulsion : Améliorer la position hydrodynamique
Entrée : Immersion/Déplacement
Équilibre : Savoir glisser, attitude hydrodynamique, corps horizontal, tête dans l’eau
Respiration : Trouver le meilleur moment pour l’inspiration et réduire le temps d’immersion de la tête

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(Activités aquatiques) - Construction des corps

Construction du corps propulseur

- La résistance propulsive : avec appuis sur l’eau

Propulsion : Sentir et trouver la bonne circulation des appuis, cadence du mouvement et amplitude-coordination
Entrée : Immersion/Déplacement
Équilibre : Trouver le meilleur équilibre par la coordination jambes-bras
Respiration : Coordonné les actions motrices et respiration, expiration longue et inspiration brève

28

(Activités aquatiques) - Construction des corps

Quels sont les corps à construire pour savoir nager ?

- Construction du corps flottant
- Construction du corps projectile
- Construction du corps propulseur