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Geriatría > Clase 4: Envejecimiento saludable > Flashcards

Clase 4: Envejecimiento saludable Flashcards

1
Q

Termino que le puso la OMS al envejecimiento

A

Disminución de la capacidad intrínseca asociada al envejecimiento

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2
Q

Población que más está creciendo

A

Adultos mayores de 60 y 80 años

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3
Q

hay mas personas de… que de…

A

Hay mas personas de 60 años que de 5 años

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4
Q

El envejecimiento de nuestro planeta es…

A

Bastante notorio

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5
Q

La cronología por sí sola…

A

Es un mal marcador del riesgo de enfermedad
- Porqué la edad cronológica no está acerde con los estados de salud que encontramos

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6
Q

década por del envejecimiento saludable

A

2021-2030
- conocer el logo del árbol (es la capacidad funcional que tenemos todos los seres humanos)
 esta capacidad se divide en 5 hojas…
 la raíz es la capacidad intríseca y la tierra es el entorno

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7
Q

“ Salud es una capacidad, una habilidad de las personas y de la comunidad para ____ y automanejar los desafíos físicos, mentales y sociales”

A

ADAPTARSE

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8
Q

Principal signo del envejecimiento patológico y puede llevar a quebrar una sociedad

A

Dependencia

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9
Q

Proceso gradual que se desarrolla durante el curso de la vida de variadas consecuencias

A

Envejecimiento

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10
Q

¿Porqué envejecemos diferente maneras

A
  1. Factores individuales
    - Cambios relacionados a la edad
    - Comportamiento
    - Enfermedades
    - Genética
  2. Factores ambientales
    - Vivienda
    - Dispositivos de asistencia
    - Transporte
    - Instalaciones sociales
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11
Q

La _______ se asocia vagamente con la edad de una persona en años a medida que envejece

A

La capacidad funcional se asocia vagamente con la edad de una persona en años a medida que envejece

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12
Q

¿Qué comprende la capacidad funcional (habilidad)?

A
  1. Comprende los atributos relacionados con la salud que permiten a una persona SER Y HACER lo que es importante para ella o lo que tiene razones para valorar
  2. Comprende la CAPACIDAD INSTRÍNSECA de la persona ,las características de los ENTORNO y sus interacciones
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13
Q

¿qué es el envejecimiento saludable?

A

«el proceso de desarrollo y mantenimiento de la capacidad funcional que permite el bienestar en edades avanzadas»

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14
Q

Optimizar la capacidad funcional es clave para…

A

Un envejecimiento saludable

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15
Q

en adulto mayor el objetivo es…

A

SER FUNCIONAL

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16
Q

¿Cuál es la diferencia entre la esperanza de vida no saludable?

A

La discapacidad

17
Q

¿cuales son los componentes para definir cada capacidad funcional?

A
  1. Son 5:
    - Capacidad de satisfacer las necesidades básicas
    - Capacidad de movimiento
    - Capacidad de establecer y mantener relaciones
    - Capacidad de aprender, crecer y tomar decisiones
    - Capacidad de contribuir a la sociedad
18
Q

La capacidad funcional combina

A

la capacidad intrínseca de la persona, el entorno en el que vive y la forma en que interactúa con su entorno.

19
Q

La OMS define la capacidad intrínseca como

A

la combinación de todas las capacidades físicas y mentales con las que cuenta una persona que le permite interactuar con el entorno

20
Q

Dominios de la capacidad intrínseca

A
  1. Movilidad (capacidad locomotriz)
  2. Cognición
  3. Capacidad psicológica ( síntomas depresivos)
  4. Capacidad sensorial (audición y visión)
  5. Vitalidad (desnutrición)
21
Q

Con el envejecimiento esta en riesgo…

A

Disminuir nuestra capacidad instrínseca

22
Q

Son los contextos en que las personas viven y se desarrollan.

A

entorno

23
Q

que incluyen los entornos?
con que se relacionan?

A
  1. Hogar
  2. Comunidad
  3. Sociedad
    PRODUCTOS
    1.Equipamiento
  4. Tecnología
  5. Apoyo emocional
  6. La asistencia
  7. Las relaciones
24
Q

El punto clave es la…

A

Heterogeneidad
- Las personas mayores son diferentes y envejecen diferente

25
Q

Aprender escala de fragilidad

A

Escala de 3 por ejemplo: antes del covid era un paciente very fit y pasa a ser atendido como un paciente de 40

26
Q

Fenotipo de envejecimiento

A
  1. Está el saludable
    - El que te lleva a la independencia
  2. Está el no saludable
    - El que te lleva a la dependencia
27
Q

Cuáles son los ámbitos de actuación

A
  1. Cambiar nuestra forma a de pensar acerca del envejecimiento
    - Acordarse del edadismo
  2. Generar ambientes amigables
    - Sólo 5 ciudades amigables a nivel mundial (la más es Taiguan)
    - Tener la posibilidad de vivir en entornos que apoyan y mantienen la capacidad funcional es fundamental para el envejecimiento saludable
  3. Ofrecer una atención integrada
    - Alineación de los sistemas de salud a las necesidades de las personas
  4. Proporcionar acceso a los cuidados a largo plazo a las personas que lo necesites
28
Q

Niveles del envejecimiento

A
  1. envejecimiento celular
  2. Envejecimiento fenotípico
  3. Envejecimiento funcional
29
Q

Células senescentes de los viejos

A
  • linfocitos que carecen de CD28
     linfoctos senescentes
30
Q

sarcopenia empieza a los

A

30-40

31
Q

en base a la capacidad instríseca construyen 3 tipos de envjecimiento

A
  1. Acelerado
  2. Normal
  3. Envejecimiento
32
Q

Objetivo del envejecimiento saludable

A

Optimizar

33
Q

capacidad intrínseca del paciente es alta

A

paciente independiente

34
Q

principal causa de discapacidad en Perú

A

Catarata

35
Q

Triada

A

Lleva a que nuestro tto no sea efectivo en el paciente
1. Fragilidad
2. Sarcopenia
3. Malnutrición

36
Q

infección más probable en paciente frágil

A

Neumonía

37
Q
  1. Capacidad interna de todos los sistemas que tiene el paciente y que puede ser así funciona
    - Ejemplo: capacidad de la vitalidad (soy capacidad se comer lo que necesito y tengo la capacidad de desenvolverlo)
A

Capacidad intrínseca

38
Q

Test fácil para medir fuerza en el paciente
- Sarcopenia

A
  1. Test de la silla
    - Buen marcador de capacidad vital
39
Q
A

Geriatría (9 decks)

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