Brainscape's Knowledge GenomeTM


Top Flashcards (Certified)
All Flashcards

PPK 1057 (croissance) > Cours 12 > Flashcards

Cours 12 Flashcards

1
Q

En 2003, quel pourcentage des hommes de 65 à 74 ans étaient actifs ou modérément actifs physiquement ?

A

53 %.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Vrai ou faux — Les femmes âgées de 65 à 74 ans sont plus actives que les hommes du même groupe d’âge

A

Faux.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Même si on s’entraine fort en vieillissant =, la performance …

A

diminue

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

V ou F plus de la moitié des ainés sont actifs plus que les recommendations ? Quels sont leur activitées en général ?

A

v (loisir et transport)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Quel est le pourcentage de Québécois de 65 à 74 ans atteignant le minimum d’activité physique recommandée ?

A

59%

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

L’atteinte du minimum recommandé d’activité physique est associée à une prévalence _______ élevée de maladies chroniques

A

Moins

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Le taux d’obésité se comporte comment chez les populations vieillissantes ?

A

Il augmente

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Défini le tissus épithélial ?

A

tapisse
généralement l’extérieur du corps et la surface
interne des organes. Les cellules qui composent
ce tissu sont collées les unes aux autres

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Quels sont les fonctions du tissus épithélial ?

A

Revetement pour former couche protectrice

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Quels sont trois effets du vieillissement sur le tissu épithélial ?

A

Fragilisation, amincissement, réduction de l’irrigation sanguine.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Vrai ou faux — Le tissu épithélial devient plus résistant avec l’âge

A

Faux

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

À quoi sert les tissus conjonctifs ?

A

soutien aux autres tissus du corps,
assurant leur nutrition et participant aux mécanismes
de défense immunitaire de l’organisme

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Quels composants du tissu conjonctif deviennent plus rigides avec l’âge ?

A

Collagène et élastine

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

La perte d’élasticité des vaisseaux est un effet du vieillissement du tissu ________.

A

conjonctif

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

À quel âge le cerveau atteint-il son poids maximal ?

A

Environ 20 ans

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Nommer deux changements cognitifs subtils observés dès 20-25 ans

A

Baisse de l’efficacité mnésique, ralentissement de la pensé et ralentissement de l’identificatio perspective

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Le vieillissement du cerveau est donc lent, qui
ne devient cependant visible qu’à ….

A

La fin de la vie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Qu’est-ce que la lipofuscine ?

A

n pigment cellulaire brun composé de débris de molécules

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Les lypofusines viennent du …

A

vieillissement des lysosomes

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Qu’arrive t-il aux lysosomes avec le vieillissement des lysosomes ?

A

ne peuvent plus se dégrader eux mêmes car n’ont plus de fonction enzymatique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Quels organes des personnes agées contionnent le plus de lipofuscine ?

A

neurones, le cœur et la peau

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Un amas de quel protéine dans les neurones cause la dégénéréscence neurofibrillaire ?

A

Tau

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Des modification à quoi affectent le transport intracellulaire des molécules ?

A

microtubules ( composant du cytosquelette )

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Vrai ou faux — Les plaques β-amyloïdes sont des signes d’un vieillissement uniquement pathologique

A

Faux

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
L’accumulation de Aβ est associée à des signaux ... , de faible intensité mais chroniques.
pro-inflammatoire
26
La démyélinisation des fibres nerveuses entraîne un ralentissement de la ________ neuronale
Conduction
27
La démyélinisation des fibres de quel substance crée des altérations cérébrales avec le temps ?
substance blanche
28
Quelles sont les 2 conséquences principales du vieillissement des tissus ?
Diminution de l’efficacité de transmission des influx nerveux. Altération du métabolisme et diminution de la concentration en neurotransmetteur.
29
Complétez : Le poids du cerveau diminue de ___ à ___ % par an à partir de 70 ans.
2 à 5
30
V ou F la taille du cerveau affecte la fonction cognitive
V
31
V ou F le poids du cerveau chez l'homme est toujours plus élevé que chez la femme ?
V
32
V ou F l'adiposité centrale chez les athlètes agés est supérieure ?
F elle est inférieur
33
Pourquoi la masse maigre diminue à partir d'environ 40 ans ?
À cause de la diminution de la masse musculaire et osseuse
34
Défini la sarcopénie
perte progressive de la masse musculaire lié à l'âge
35
La sarcopénie est fortement influencée par deux processus métaboliques, lesquels ?
protéosynthèse et de protéolyse
36
Défini moi la protéosynthèae ?
La protéosynthèse est un processus qui dimunue la synthèse des protéines
37
Qu'est-ce que la protéolyse ?
La protéolyse est la dégradatio des protéiones en plus petits fragments appelés a-a
38
Quelles hormones diminuent avec l’âge et contribuent à la sarcopénie ?
GH, IGF1, testostérone
39
Quelle est la principale différence entre sarcopénie et dynapénie ?
Sarcopénie = masse; Dynapénie = force.
40
Qui suis-je, une perte de force en fonction de l'âge ?
Dynapénie
41
La force musculaire dépend de la masse musculaire mais aussi de d'autre chose (1) comme quoi?
Les plaques motrices (grâce à elles on a plus de fibres nerveuses activés)
42
Vrai ou faux — Les fibres de type I sont plus touchées par le vieillissement que les fibres de type II.
Faux
43
Pourquoi les personnes agées perdent la capacité à utiliser leurs fibres de type II ?
Dû à ;a baisse de l'activité des motoneurones de type, II, car ils font moins de mvts explosifs et/ou de sptints
44
Quelles sont deux différences entre les athlètes âgés et les sédentaires concernant la graisse corporelle ?
Moins de graisse totale et moins d’adiposité centrale
45
Pourquoi est-ce important de ne pas descendre sous 40% de la force max des quadriceps qu'on avait à 20 ans ?
Car 40% est le chiffre permettant de se lever
46
Quel type d’entraînement ralentit l’atrophie musculaire ?
Entrainement en musculationn
47
Quel type d'entraînement augmente la surface transversale du muscle ?
Musculation
48
À partir de quel âge observe-t-on une baisse de la force et de la fonction neuromusculaire ?
50-60ans
48
Une perte de la taille des fibres musculaires de 10% débute à quel age ?
50 ans
49
Vrai ou faux — L’entraînement d’endurance suffit à contrer l’atrophie musculaire liée à l’âge
Faux
50
Que se passe-t-il avec les alvéoles des poumons en vieillissant ? À quoi cela mène t-il ?
Diminution des alvéoles et capilaires Ça réduit les échanges gazeux pulmonaires
51
La maturation du système respiratoire se passe vers quel âge environ ?
20 ans
52
Quelles sont les différentes structures qui sont modifiés qui mènent à un vieillissement du système respiratoire ?
Poumons Cage thoracique Muscles respiratoires Centres nerveux du SNA
53
malgré l'âge, le pourcentage de fibres de type I augmente chez les sujets qui font quoi ?
chez les sujets qui s'entrainent modérément ou chez les non-entrainés
54
Quel est le taux de chute de la capacité de diffusion pulmonaire par décennie après 40 ans ?
4 à 8 %
55
Quelle est la cause principale de la diminution de la PaO2 avec l'âge ?
Baisse de la surface capilaire et volume sanguin pulmonaire
56
La capacité de diffusion dans les poumons diminue surtour à parti de quel âge ?
40
57
La cause de la perte de la capacité de diffusion est la chute de capacité de diffusion du monoxyde de carbone, qu'est-ce qui nuit à sa diffusion ?
Moin de surface capilaire alvéolaire Moins de volume sanguin pulmonaire des capilaires Moins de tissus pulmonaire
58
Citez deux causes de la rigidité thoracique chez les personnes âgées.
Calcification des cartilages costaux, rigidité des articulations costo-vertébrales Moins d'espace intercostaux Perte de souplesse de l'arbre trachéo-bronchique
59
↓ du débit ventilatoire maximal: 110-140L/min à 20 ans jusqu'à combien à 70 ans ?
70 à 80 L/min
60
Qu'est ce qui mêne à une réduction d'amplitude des mvts respiratoires?
- ↓ propriétés du parenchyme pulmonaire. - ↓ élasticité pulmonaire.
61
Vrai ou faux — La capacité pulmonaire totale diminue significativement avec l’âge
Faux
62
Quelles sont les 2 utilités du spiromètre ?
* Mesure de différents volumes pulmonaires par spirométrie. * Aide au diagnostic de certaines maladies respiratoires comme l’asthme et les maladies pulmonaires obstructives chroniques (MPOC).
63
En vieillissant, qu'est-ce qui diminue et qu'on peut mesurer grâce à la spirométrie?
- ↓ Volume expiré maximal en 1 sec (VEMS) - ↓ Débits expiratoires maximaux. - ↓ La capacité vitale (CV) (à 60 ans réduction de 25% / 20 ans). - ↓ Diamètre des bronchioles respiratoires et des conduits alvéolaires. - ↓ de la quantité d'air mobilisable (MAIS capacité pulmonaire totale CONSERVÉ)
64
Quel volume pulmonaire augmente avec l'âge ?
Résiduel
65
Le VEMS et la capacité vitale ______ avec l’âge
diminuent
66
Nomme moi les 6 conséquences des changements au niveau respiratoire induits par la vieillesse ?
 Diminution de la capacité d’expirer l’air des poumons.  Travail plus important du diaphragme pour inspirer et parfois pour expirer.  Augmentation du volume résiduel.  Diminution de la réponse à l’hypoxie et à l’hypercapnie.  Susceptibilité aux infections.  Danger d’aspiration et étouffement.
67
À quel rythme le VO2max diminue-t-il par décennie chez les personnes âgées actives ?
Environ 10 %
68
Quel groupe montre la plus forte baisse de VO2max : athlètes d’élite, actifs ou ex-actifs ?
Ex-actifs
69
Nommer deux changements des cellules cardiaques avec l’âge.
Réduction du nombre, réduction de la taille Diminution volume sanguine
70
Quels sont les changements du à la vieillesse qui arrivent en lien avec les valves cardiaques ?
 Tendance à devenir plus épaisses et plus rigides.  Formation de plaques fibreuses et calcification.
71
Qu'arrive t'ail avec la,conduction électrique dans le coeur avec la vieillesse ?
Fibrose
72
Quels sont les changements de vieillissement du coeur en lien avec l volume
 Diminution légère  Hypertrophie cardiaque.
73
Où se situent les changements structuraux du coeur en lien avec son vieillissement ?
 Volume du cœur.  Cellules cardiaques.  Valves cardiaques.  Parois artérielles.  Conduction électrique.
74
27% des ainés canadiens ont un problème cardiaque, lequel ?
Cardiopathie ischémique diagnostiquée
75
Que se passe-t-il avec la FCmax avec l'âge ?
Elle diminue
76
Nomme 4 choses qui se produisent avec la PA avec le vieillissement ?
 Augmentation de la pression artérielle.  Rigidité accrue des parois artérielles.  Augmentation de la résistance vasculaire périphérique.  Prévalence des arythmies augmente (ECG jeune/aîné différent).
77
Quel facteur compense la baisse du débit sanguin périphérique ?
Augmentation de la différence (a-v) O2
78
La diminution du FCmax provient de quel mécanisme chez les personnes agées ?
d'une altération de l'excitabilité intrinsèque du myocarde, d’activité nerveuse du système de conduction intracardiaque.
79
V ou F la capacité ventilatoire des sportifs est elle altérée avec l'age ?
Non/peu
80
À quel âge commence la baisse notable de la performance à la course ?
35 ans
81
Quel est le taux de déclin annuel en haltérophilie après 35 ans ?
1,8% par ans
82
Vrai ou faux — Le déclin en performance est plus rapide après 75 ans (100m) et 70 ans (10km).
Vrai
83
Pourquoi les personnes âgées sont-elles plus sensibles à l’hyperthermie ?
Température interne plus élevée, moins bonne sudation
84
Quel effet a l'entraînement sur la thermorégulation chez les aînés ?
Améliore la vasodilatation, la sudation et la redistribution du débit cardiaque
85
Vrai ou faux e risque d’hypothermie est aussi élevé que celui d’hyperthermie chez les aînés
Faux
86
Quels comportements permettent de prévenir l’hypothermie chez les aînés ?
S’habiller, éviter les environnements froids, rester actif
87
La perte de la fonction neuromusculaire de manifestes à ... ans
50-60

PPK 1057 (croissance) (14 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2025 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions