Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

H23 - Intro à la kin - Intra > Cours 2 > Flashcards

Cours 2 Flashcards

1
Q

AP

A

Activité physique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

CP

A

Condition physique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

IMC

A

Indice de masse corporelle

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

AVQ

A

Activité de vie quotidienne

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

MCV

A

Maladie cardiovasculaire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

HTA

A

Hypertension artérielle

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

FKQ

A

Fédération des Kin du Qc

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

ACK

A

Alliance canadienne de kin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

OMS

A

Organisation mondiale de la santé

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

SCPE

A

Société canadienne de physiologie de l’exercice

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

ACSM

A

American college of sport medicine

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

AQSAP

A

Association québécoise des sciences de l’AP

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

ECMS

A

Enquête canadienne sur les mesures de santé

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

ESCC

A

Enquête sur la santé dans les collectivité canadienne

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Définition de la santé selon l’OMS

A

État de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Depuis quelle année avons-nous la même définition de la santé

A

1946

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Quelle est la date d’entrée en vigueur de la Constitution et que représente cette date aujourd’hui

A

7 avril 1948
Journée mondiale de la Santé

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

L’OMS stipule-t-il que être en santé est un droit fondamentale?

A

Oui

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Définition de la santé selon Santé Canada

A

Une bonne santé est une ressource majeure pour le dvpt social, économique et personnel, ainsi qu’une dimension important de la qualité de vie. Les citoyens en bonne santé et productifs réduisent le fardeau qui pèse sur le système de santé et contribuent à une économie forte.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Qu’es ce que la prévention primaire

A

Diminuer l’incidence de la maladie en contrôlant les facteurs de risque

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Qu’est ce que la prévention secondaire

A

Diminuer la prévalence grâce au diagnostique et traitement précoce
Réduire la durée d’évolution de la maladie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Qu’est ce qu’un facteur de risque

A

État ou habitude qui prédispose un individu à être atteint d’une maladie (modifiable ou non)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Quels sont les facteurs de risques non modifiables

A

Sexe
Âge
Hérédité
Origine ethnique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Facteurs de risques modifiables

A

Comportements à risque: tabagisme, inactivité physique, comportement sédentaire, mauvaise alimentation, consommation nocive d’alcool

Conditions à risque: hypertension artérielle, obésité, obésité abdominale (circonférence de taille)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Qu’est ce qu’un syndrome métabolique

A

Trouble de santé qui, non traité, peut augmenter grandement le risque de plusieurs maladies chroniques.

26
Q

Comment diagnostiqué un syndrome métabolique

A

Le patient présente 3 des conditions suivantes:
- tension artérielle élevée
- taux de glucose sanguin élevé
- taux de triglycérides élevés
- faible taux de HDL
- obésité abdominale

27
Q

Existe-t-il un marqueur unique de la santé?

A

Non, selon la définition de l’OMS, nous devons prendre en considération le physique, le mental et le social et il n’y a pas qu’une mesure pour ses 3 dimensions

28
Q

Quelle proportions des adultes vivent avec une maladies chronique majeurs et quelles sont-elles

A

1/5
Maladies CV
Cancer
Maladies respiratoires chroniques
Diabète

29
Q

Quel est le % de l’ensemble des décès au Canada qui est dû à une des maladies chroniques majeur

A

65%

30
Q

Quelle est la première cause d’invalidité chez les adultes en âge de travailler

A

Les troubles anxieux et de l’humeur

31
Q

Prévalence du tabagisme au Canada

A

17,9% des 12 ans et plus
Tendance qui diminue
Plus d’hommes que de femmes (1:0,7)
20 à 34 ans: 25% fument

32
Q

Prévalence de l’inactivité physique au Canada

A

75-90% des gens
Tendance stable
Rapport filles/gars : 1,1:1 (fille plus inactive)
Rapport femme / homme: 1:1
75% des 35 ans et plus

33
Q

Prévalence des comportements sédentaires au Canada

A

51,8% des enfants et jeunes
Tendance stable
Rapport fille/gars : 0,9:1 (gars plus sédentaire)
Prévalence la plus faible chez les 5-9 ans: 7,4h/jour
Prévalence la plus élevé chez les 15-17 ans: 9,5h/ jour

34
Q

Prévalence de mauvaise alimentation au Canada

A

60,3%
Tendance stable
Rapport femmes/hommes: 0.8:1
Prévalence la plus élevé chez les 50-64 ans

35
Q

Prévalence de consommation abusive d’alcool au Canada

A

17,9%
Tendance augmente (+1.4%)
Rapport femmes/hommes: 0.6:1
Prévalence la plus élevé chez les 20-34ans

36
Q

Prévalence d’obésité au Canada

A

8-26%
% augmente avec l’âge
Tendance stabe
Filles/gars: 0.7:1
Femmes/ hommes: 1:1
Prévalence la plus élevé chez les 35-64ans

37
Q

Impact d’une préoccupation excessive à l’égard du poids

A

Régimes à l’adolescence = plus susceptibles d’être en surpoids à l’âge adulte
Associé à l’anxiété, la dépression, faible estime et/ou dévalorisation et de soi et insatisfaction personnelle

38
Q

But de la Charte Québécoise pour une image corporelle saine et diversifié (CHIC)

A

-promouvoir une image corporelle saine et diversifé
- favoriser l’engagement du milieu de la mode, de la publicité, des médias, de la musique, de la santé, de l’éducation et du gouvernement
- encourager la mobilisation de la société autour de l’image corporelle, des problèmes liés à la préoccupation excessive à l’égard du poids, de l’anorexie nerveuse et de la boulimie

39
Q

Définition d’activité physique

A

Tout mouvement produit par les muscles squelettiques responsable d’une augmentation de la dépense énergétique

40
Q

Définition d’une personne active

A

Qui respecte les recommandations minimales d’AP

41
Q

Définition d’une personne inactive

A

Qui ne respecte pas les recommandation en P

42
Q

Définition sédentaire

A

Qui passe trop de temps à faire des activités dont la dépenses énergétiques est très faible

43
Q

Définition exercice

A

Forme d’AP qui est planifiée, structurée, et implique un mouvement corporel répétitif exécuté dans le but d’améliorer ou de maintenir une ou des composantes de la CP

44
Q

Définition Condition physique

A

Habiletés à accomplir les AVQ avec vigueur, sans fatigue excessive, et à constituer une réserve d’énergie suffisante pour profiter des activités de loisir et rencontrer les situations d’urgence physique et mentale.
Elle comprend l’endurance cardiorespiratoire, la force et l’endurance musculaire et la flexibilité. Elle est influencée par la pratique d’AP et d’autres facteurs

45
Q

En quelle année sont sortis les 1eres recommandations canadienne en AP

A

2002

46
Q

En qu’elle année est sortie la revue systémique du US Centers for Disease Control and Prevention

A

2005

47
Q

Quel est le processus pour l’élaboration des directives nationales

A
  1. Constituer une équipe-pilote
  2. Instaurer des procédures d’évaluation du processus
  3. Former un comité de recherche et d’élaboration des directives
  4. Harmoniser les directives aux niveaux inter-juridictionnel et international
  5. Réaliser une analyse documentaire systémique
  6. Identifier les problématiques de recherche
  7. Impliquer les parties concernées et arriver à un consensus
  8. Élaborer une stratégie de transfert du savoir
  9. Évaluer et planifier la révision et la mise à jour
48
Q

Qu’est ce qu’une revue systémique

A

Sert à évaluer les effets d’une intervention en faisant la synthèse critique de toutes les études répondant à la qustion

49
Q

Définition de physiquement actif

A

Pratique conforme aux directives en matière d’AP

50
Q

Définition d’inactivité physique

A

Manque d’AP, généralement révélé par la proportion de temps consacrée à d’autres choses que l’AP d’une intensité donnée

51
Q

Qu’est ce qu’un METS et à quoi équivaut 1METS

A

Détermine l’intensité d’une activité
1 METS: métabolisme de repos

52
Q

Conclusions des auteurs de la revue systémique suite aux résultats des recherches afin d’émettre des recommandations pour l’AP

A

2-3h / semaine d’AP d’intensité modéré à vigoureuse = multiples bénéfices

Il existe une relation dose-réponse entre l’AP et la santé chez les jeunes
Peu d’évidence sur les effets de l’AP d’intensité faible
L’AP à haut impact a des effets bénéfiques sur la densité osseuse
Des quantités modestes d’AP peuvent avoir des bénéfices significatifs chez les enfants à haut risque

53
Q

Directives canadiennes en matières d’AP pour les 5-11ans

A

60mins d’intensité modérée à élevée / jour
AP d’intensité élevée 3 jours /sem
AP pour renforcer les muscles et os 3jours /sem

54
Q

Directives canadiennes en matières d’AP pour les 12-17 ans

A

60mins / jour d’AP modéré à élevé
3 jours / sem d’intensité élevé
3 jours / sem de renforcement musculaire et osseux

55
Q

Directives canadiennes en matières d’AP pour les 0 à 4 ans

A

Nourrissons (<1an): actifs au sol plusieurs fois par jour
Tout-petits (1-2 ans) & pré-scolaire (3-4 ans): Au moins 180mins / jour (peu importe l’intensité) avec une progression vers au moins 60mins de jeu actif à l’âge de 5 ans

56
Q

Définition biologique d’un adulte

A

Individu qui est parvenu au terme de sa croissance physique et qui est en âge de se reproduire.

57
Q

Groupe d’âge adulte en statistique

A

Adulte: 18-64 ans
Personne âgée; 65+
Parfois adultes = 15+

58
Q

Qu’est ce qu’un risque relatif

A

Mesure statistique du risque de survenue d’un événement dans un groupe par rapport à l’autre
**probabilité d’un événement chez les exposés vs non exposés

59
Q

RR ou OR < 1 signifie que…?

A

Risque inférieur par rapport au groupe de référence
**donc protection

60
Q

RR ou OR >1 signifie que?

A

Risque supérieur par rapport au groupe de référence

61
Q

Directives canadiennes en matières d’AP pour les 18 à 64 ans

A

150 mins / sem d’aérobie d’intensité modérés par séance d’au moins 10mins
Renforcement des muscles et os 2x / sem

H23 - Intro à la kin - Intra (4 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions