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Flashcards in Cours 3 Deck (26):
1

Quel est le but de la psycho humaniste?

-Reconnaître et de comprendre pourquoi et comment un individu est unique
-Elle est différente parce que la personne est consciente

2

Quels sont les implications de la psycho humaniste?

-La psychologie doit rendre compte de ce phénomène unique qu’est la conscience
-La conscience de soi sous-tend des phénomènes uniquement humains

3

Quels sont les 2 grands objectifs des théories humanistes?

-Comprendre la conscience de soi de l’être humain
-Comprendre comment les phénomènes liés à la conscience de soi influencent le sens que la personne donne à sa vie

4

Qu'est-ce que l'existentialisme?

-Kierkegaard est souvent reconnu comme le père de l’existentialisme. Mais il y a Nietzsche et Sartre
-Postulat: 1) La personne totale: la personne doit être considérée comme un tout et non la somme de ses parties
2) Conscience: Capacité de se voir et de s’expérimenter soi-même comme une identité unique et séparée d’autrui
3) Liberté: Capacité de participer à son propre développement, de se façonner, de se créer
4) Actualisation: Tout être humain est poussé à développer son potentiel au maximum : il s’agit d’une force primitive innée

5

Quelles sont les composantes de l'expérience consciente?

-Expérience biologique (Umwelt): toutes les sensations que vit un organisme biologique
-Expérience sociale (Mitwelt): ce que la personne pense et ressent en tant qu’être social
-Expérience psychologique (Eigenwelt): comment la personne pense et se sent lorsqu’elle tente de se comprendre elle-même, son esprit, son existence

6

Quelles sont les 3 sections de l'anxiété existentielle de Sartre?

1. Angoisse: serait liée aux choix qu’on fait, qui ont toujours des conséquences positives et négatives
2. Sentiment d’abandon: toute personne finie par ressentir une solitude existentielle; elle finit par se rendre compte qu’elle est seule
3. Désespoir: liée à la réalisation et l’acceptation qu’on ne peut pas changer ou influencer plusieurs choses importantes de la vie, incluant plusieurs choses fondamentales

7

"Faire face aux faits : vous êtes mortel, votre vie est courte et vous êtes maître de votre propre destiné" C'est quel concept? De qui?

Existence authentique
-De Sartre

8

Qu'est-ce que la phénoménologie?

-L’expérience consciente du monde d’une personne est plus importante que le monde en réalité
-Tu choisis ici et maintenant comment penser, ressentir ou agir

9

Comment atteint-on le libre arbitre?

En décidant comment interpréter votre expérience consciente

10

Qui est le père de la psycho humaniste? Et comment est-ce que la personne peut être comprise selon lui?

-Carl Rogers
- La personne ne peut être comprise que par son champs expérientiel (c'est la que tout est en relation)

11

Quels sont les cinq caractéristiques d’une personne qui fonctionne pleinement?

1-Est ouverte à l’expérience
2-S’apprécie comme elle est
3-Fait confiance à ses propres sentiments
4-Est créative, s’adapte aux changements
5-Se sent libre de choisir et ressent de la satisfaction face à la vie

12

Pour Rogers, une personne inadaptée :

-Ne s’apprécie pas complètement comme elle est
-Vit de façon défensive, selon des plans préconçus et est très conformiste

13

Qu'est-ce que le principe d’évaluation organismique?

-L’humain possède la capacité innée de juger de ce qui est bon ou mauvais pour lui

14

Rogers est à l'origine de quoi d'autres?

-L’approche centrée sur la personne en intervention
-L’alliance thérapeutique

15

Selon Rogers, quels sont les 3 points que doit avoir le thérapeute pour établir une bonne relation d'aide?

-Congruence (ou Authenticité)
-Empathie
-Considération positive inconditionnelle

16

Quels sont les besoins de Maslow que l'on retrouve dans la pyramide(5)?

-Besoins physiologiques : oxygène, eau, nourriture, se loger, se vêtir, etc
-Sécurité : être protégé contre le danger, besoin d’ordre
-Amour et amitié : besoin d’avoir des amis pour partager
-Estime de soi : besoin de respect de soi-même, de confiance et de compétence
-Auto-actualisation : Efforts personnels conscients pour s’actualiser
-Les plus importants sont les deux premiers

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Quels sont les besoins que l'on ne retrouve pas dans la pyramide?

-Besoins cognitifs: besoin de savoir, d’apprendre, de comprendre, de curiosité
-Besoins esthétiques: certaines personnes sont davantage motivés par la beauté et l’esthétique des choses
-Besoins névrotiques: besoins improductifs qui perpétuent un style de vie malsain, voire pathologique

18

Quels sont les 8 besoins de Fromm?

1)Relation: être en relation avec l’autre
2)Transcendance: mis au monde sans son consentement, l’humain doit transcender sa nature et créer ou détruire
3) Enracinement: établir des racines et se sentir bien dans le monde
4) Sens d’identité: avoir un moi cohérent, donner une signification, un sens à sa vie
5) Cadre d’orientation: comprendre le monde et sa place dans ce dernier
6) Excitation et stimulation: recherche active de buts qui « mettent en branle » la personne, qui la stimulent
7) Unicité: être un individu unique, un tout indépendant du monde (physique et social)
8) Efficacité: vivre des réussites, avoir un sentiment d’accomplissement

19

Qu'est-ce que le "Flow"?

-Le fait de vivre « un moment à la fois ».
-Tu es tellement dans ton activité qui procure une sentiment de bien-être que tu perds la notion du temps #activitésautotéliques

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Par quoi est caractérisé le flow?

-une concentration extrême
-une absence totale de distractibilité
-des pensées conscientes concernant uniquement l’activité autotélique

Le flow se produit lorsque les défis de l'activité sont congruents avec les capacités de la personne (ni trop difficile, ni trop facile)

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Vrai ou faux? Regarder la TV dérange le Flow?

Vrai

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Quelles sont les différentes forme de styles de vie?

-La forme sévère « végétation » : la personne ressent que rien n’a de sens et n’a plus de buts
-La forme un peu moins sévère « nihilisme »: expérience dominée par la colère, le dégoût et le cynisme
-Forme « aventureux » à l’extrême : seuls les activités extrêmes ou mêmes dangereuses réussissent à capter l’attention

23

Qu'est-ce que la robustesse existentielle?

-Un style de vie qui accueille les sources de stress plutôt que les éviter

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Vrai ou faux? Les gens qui montrent moins de robustesse existentielle sont en meilleure santé physique et psychologique

Faux, c'est ceux qui en montre le plus

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Qu'est-ce que la santé psychologique et le bien-être psychologique

L'absence de maladie mentale

26

Quelles sont les six grandes forces psychologiques et vertus?

-Courage
-Justice
-Humanité (ou bienveillance)
-Tempérance (ou maitrise de soi)
-Sagesse
-Transcendance (ou capacité de se dépasser)