cours 6

Question 1

le stress est mauvais?

Answer 1

FAUX (partiellement)

Question 2

le stress = ?

Answer 2

survie de l’espèce

Question 3

Pourquoi tout le monde semble mélangé quand on parle de ‘stress’ ?

Answer 3

Problème de définitions :)

Question 4

comment definir le stress (nomme les diff) (5)

Answer 4

*Stress, stresseur, réponse de stress
*Stress aigu versus stress chronique

*Stress absolu versus stress relatif
*Stress réactif versus stress basal

*Stress positif vs tolérable vs toxique

Question 5

quest ce une menace et le cerveau est un..

Answer 5

un stresseur

le cerveau est un détecteur de menaces

Question 6

quelles sont les 2 types de menaces

Answer 6

1. absolue (stress absolu) -» menace réelle à la survie
2. relative (stress relatif) -»CINÉ (Contrôle faible, Imprévisibilié, Nouveauté, Égo menacé)

Question 7

quelle type de réponse peux tu avoir lors d’un stress absolu

Answer 7

Réponse de gel (freeze) : Réponse à la frontière du stress et du trauma

Question 8

quelle est la reponse biologique de stress

Answer 8

Question 9

dans le cerveau il y a 2 types de récepteurs..

Answer 9

récepteurs glucocorticoides
1.Récepteurs de minéralocorticoïdes (Type I)
2. Récepteurs de glucocorticoïdes (Type II)

Question 10

quelle est la différence (2) entre les 2 types de recepteurs glucocorticoides

Answer 10

différence dans
- Affinité pour les glucocorticoïdes
- Distribution dans le cerveau

Question 11

quest ce que l’affinité des 2 types de recepteurs glucocorticoides

Answer 11

Question 12

à quoi sert la réponse de stress

Answer 12

à combattre la menace (le stresseur)
Dans le but d’assurer la survie de l’espèce

Question 13

pourquoi le stress est pas necessairement negatif

Answer 13

Si le stress était toujours négatif, On n’aurait JAMAIS pu survivre en utilisant la réponse de stress pour combattre les menaces

Question 14

quelles sont les 2 phases du stress aigu (et 2 syst.)

Answer 14

phase 1 : réaction d’alarme
- Activation de la réponse du système nerveux autonome (SNA) (adrénaline et noradrénaline)
- se déclenche rapidement (sec) et peut se terminer très rapidement

phase 2 : phase de résistance
- Activation de l’axe hypothalomo-pituito-surrénalien **(HPS) **
- Se déclenche lentement et reste active longtemps

Question 15

quel est le modele de Selye de stress aigu vs chronique

Answer 15

Question 16

dans quoi est déclenché la réaction d’alarme (phase 1 ) (2)

Answer 16

1. formation réticulée (sécrétion de noradrénaline) (NT)
2. médullosurrénales (Sécrétion d’adrénaline et Sécrétion noradrénaline)

Question 17

Quest ce que l’adrénaline cause(7)

Answer 17

• Pupilles dilatées
• Diminution de la salivation
• Dilatation des voies respiratoires
• +du rythme cardiaque Transpiration
• +de l’apport en glucose dans le sang
• Constriction des vaisseaux sanguins
• Noradrénaline dans cerveau + éveil psychologique, la vigilance, focus

CONSCIENCE DES EFFETS DU STRESS EN PÉRIPHÉRIE

Question 18

comment est activé la phase 2 : réaction de résistance

Answer 18

Question 19

quels sont les effets de la réaction de résistance

Answer 19

• Fonctions cognitives
• système métabolique (arrêt du
  système reproducteur, digestif…)
• Système immunitaire (anti- inflammatoire)

On ne ressent pas ses effets. Effets durent plus longtemps

Question 20

alarme + résistance =

Answer 20

Survie de l’espèce

Question 21

la réponse aigue de stress et de survie ressemble à quoi et son but

Answer 21

But : Mobilisation d’énergie

✦Les pupilles se dilatent (ce qui nous permet de voir plus clairement)
✦Les poils se dressent (ce qui nous fait paraître plus gros)
✦Le rythme cardiaque augmente (envoie plus de sang aux muscles)
✦La respiration accélère (plus d’oxygène)
✦Les glandes sudoripares s’ouvrent
(refroidit le corps)
✦Les muscles deviennent tendus (préparation au combat)
✦Maux de ventre (digestion ralentit)

Question 22

on mobilise l’energie puis où va t-elle

Answer 22

Question 23

Qu’arrive-t-il à ces hormones lorsqu’il n’y a pas de stress ? (adrénaline et cortisol)

Answer 23

1. adrénaline :
   - Pas de rythme circadien
   - Concentrations sensibles aux mouvements du corps (Posture, etc.)
2. Cortisol :
   Rythme circadien
   - Concentrations maximales le matin
   - Concentrations minimales le soir
   ‘Cortisol Awakening Response’ (CAR)

Question 24

Méthodes pour induire un stress aigû

2 types de stress (animaux et humains)

Answer 24

études animales :
stress physique : réponse présente Chez presque tous
Stress psychologique : Grandes différences individuelles dans la réponse

études humaines :
stress physique : Réponse présente Chez presque tous
stress psycho : Grandes différences individuelles dans la réponse

Question 25

quels sont les stresseurs physiques(4) ++ utilisés pour etudes animales

Answer 25

on utilise le rat 1. immobilisation 2. nage forcée 3. chocs 4. bruit

Question 26

quels sont les stresseurs psychologiques (3) pour les etudes animales

Answer 26

1. conflit social 2. manipulation 3. champ ouvert

Question 27

# Stress : Modèles animaux quels sont les diff modèles animaux de stress et ca cause quoi (3)

Answer 27

1. impuissance acquise = depression 2. conditonnement de peur = anxiété 3. défaite sociale = désordre d'origine post-traumatique Note : Beaucoup de chevauchement entre les modèles pour expliquer différentes pathologies humaines

Question 28

# Impuissance acquise explique lexpérience du modele de l'impuissance acquise

Answer 28

1. Groupe 1 : Peut contrôler la transmission des chocs ex. en appuyant sur un levier 2. Groupe 2 : Ne peut pas contrôler la transmission des chocs. Mais reçoit même nombre de chocs que Groupe 1 3. Groupe 2 : Développement d’une impuissance acquise modele animal de depression

Question 29

# Conditionnement de peur quelle est lexperience du conditionnement de peur

Answer 29

Installation de la peur : Ça ne prend qu’une seule fois

Question 30

# Conditionnement de peur comment oublier la peur

Answer 30

Ça prend plusieurs essais - Modèle animal d’anxiété sociale

Question 31

# Défaite sociale quelle est la methode, le resultat

Answer 31

1. Méthode : Exposition chronique à un rat dominant et agressif. 2. Résultat : Rat dominé présente des dérèglements hormonaux similaires à ceux observés dans le désordre d’origine post-traumatique (PTSD) Modèle animal du désordre d’origine post-traumatique

Question 32

# Défaite sociale quelle est la variation de lexp de la defaite sociale

Answer 32

Variation : Mesure le mécanisme à la base du développement d’un PTSD chez les témoins d’événements traumatiques Modèle animal du désordre d’origine post-traumatique

Question 33

quels sont les stresseurs physiques chez les humains (2)

Answer 33

Question 34

quels sont les stresseurs psychologiques (2)

Answer 34

Question 35

# ‘Trier Social Stress Test’ (TSST) quest ce que le TSST (2 parties) et les resultats

Answer 35

- Partie 1 : Discours devant juges impassibles - Partie 2 : Arithmétique mental resultats : - Hommes 3 à 6 fois plus réactifs au TSST que les femmes donc en gros augmentation des hormones de stress en reaction au TSST

Question 36

# ‘Cyberball Exclusion Game’ quets ce que le ‘Cyberball Exclusion Game’ et pourquoi cest utilisé

Answer 36

-Le participant croit jouer au ballon avec deux autres personnes -Au début, le ballon est envoyé à tous les participants -Rapidement, les deux autres personnes jouent ensemble, en excluant le participant à l’étude - Test utilisé pour mesurer les différences entre les hommes et les femmes sur la réponse ‘combat-fuite’ versus ‘affiliation- protection’

Question 37

quest ce que le stress reactif vs basal

Answer 37

Question 38

# Induction de stress chronique animal comment on induit stress aigu vs chronique animal (2)

Answer 38

1. Aigu : De 1-2 minutes jusqu’à 6-8 heures 2. Chronique - Plusieurs jours - Afin d’éviter l’habituation : différents stresseurs chaque jour - Délai entre les jours de stress

Question 39

# Induction de stress chronique humain comment induire stress chronique chez humains (2)

Answer 39

1. Exposition répétée Au TSST (prob = habituation ou sensibilisation) 2. expérience de la nature

Question 40

# Mesure du stress chronique humain comment resulte stress chronique et comment on le mesure (2)

Answer 40

° Le stress chronique résulte quand la même réponse de stress aigû qui est normale et nécessaire à la survie devient chronique. ° Il y a alors activation répétée et pour une longue période du système nerveux autonome (adrénaline et noradrénaline) et de l’axe hypothalamo-pituito-surrénalien 1. Mesure de cortisol dans échantillons de cheveux (3 cm = 3 mois) 2. Mesure du poids allostatique (L’activation chronique du système de stress mène alors au POIDS ALLOSTATIQUE)

Question 41

Allostasie versus Poids Allostatique

Answer 41

- Allostasie : Changement de l’homéostasie en réponse à des demandes environnementales - Poids allostatique : Perte de contrôle sur ces changements

Question 42

# Dérèglements de cortisol en réponse au stress chronique que ce passe -t-il si stress répété (cortisol elevé vs bas)

Answer 42

Question 43

quest ce caractérise la depression (2)

Answer 43

- Cortisol basal augmenté - Réactivité au TSST augmentée

Question 44

quest ce caractérise l'épuisement professionne(2)

Answer 44

- Cortisol basal diminué - Réactivité au TSST diminuée

Question 45

quest ce caractérise le Trouble de stress post-traumatique (2)

Answer 45

- Cortisol basal diminué - Réactivité au TSST augmentée

Question 46

quest ce qui caractérise l'Intimidation (2)

Answer 46

- Cortisol basal diminué - Réactivité au TSST augmentée Effets plus importants chez les jeunes filles qui vivent de l’intimidation verbale

Question 47

# Stress positif vs tolérable vs toxique pourquoi ces termes existent

Answer 47

° Nouvelle nomenclature surtout utilisée en pédiatrie clinique ° Permet de ‘détecter’ les enfants à risque de stress toxique (adversité précoce)

Question 48

que permet le stress positif (4)

Answer 48

1. Le stress donne de l’énergie 2. Le stress augmente la vigilance 3. Le stress augmente la force physique 4. Le stress diminue la douleur

Question 49

que fait le stress tolérable (2)

Answer 49

° Permet l’adaptation ° Allostasie

Question 50

que fait le stress toxique

Answer 50

° Effets de l’adversité sur le développement du cerveau ° Poids allostatique ° Troubles mentaux liés au stress