Cours 6

Question 1

Quels concepts propres aux approches existentielle et humaniste sont empruntés par les thérapies de troisième vague?

Answer 1

La spiritualité
Les valeurs personnelles
Le soi et l’acceptation de soi

Question 2

Que vise principalement la thérapie de troisième vague?

Answer 2

les réactions de la personnes face à ses émotions, ses pensées, sensations physiques

Question 3

Donne un deuxième nom donné au TCC 3ème vague.

Answer 3

La TCC contextuelle

Question 4

Quelles sont les trois composantes communes des TCC de 3ème vague?

Answer 4

La pleine conscience du moment
l’acceptation des expériences internes
Le focus sur les valeurs et les motivations

Question 5

Que permet la pleine conscience du moment en TCC 3ème vague?

Answer 5

Permet de développer un état interne où on est conscient du moment présent et permet de faire un choix sur la façon de réagir à nos pensées et émotions

Question 6

Qui suis-je:
Je suis une composante de la TCC de la 3ème vague qui permet d’accepter de ne pas réagir ou de combattre et qui désigne les pensées et les émotions comme des facteurs précipitants et l’usage de substance comme un facteur prédicteur.

Answer 6

L’acceptation des expériences internes

Question 7

Quelle composante commune des TCC 3ème vague considère les valeurs et les buts du patient pour éllaborer le plan d’intervention.

Answer 7

Le focus sur les valeurs et motivations

Question 8

Quel modèle thérapeutique cognitif-comportemental, existentiel ET humaniste a été développé par Steven C. Hayes?

Answer 8

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

Question 9

Que vise l’ACT? (2)

Answer 9

le changement comportemental en ciblant le fonctionnement de l’individu ici et maintenant
vise égalememt à augmenter la flexibilité psychologique

Question 10

VRAI ou FAUX:
Selon la thérapie d’acceptation et d’engagement, seul un être humain est capable d’être malheureux dans un environnement favorable. POURQUOI?

Answer 10

VRAI, puisque chez l’être humain, c’est son intelligence qui lui dicte le sens de l’expérience vécu.

Question 11

Dans l’ACT, en quoi consiste la défusion cognitive?

Answer 11

Une meilleure discrimination entre l’expérience sensorielle et mentale, afin de s’éloigner de la souffrance

Question 12

Que signifie l’évitement expérientiel?

Answer 12

La non-acceptation de son expérience interne

Question 13

Comment la dépendance est-elle conceptualisée selon l’ACT?

Answer 13

Comme un comportement appris qui nécessite un changement

Question 14

Quels sont les 6 processus thérapeutiques de l’ACT?

Answer 14

Défusion cognitive
Acceptation
Contact avec le moment présent
Contact avec le soi observateur
Identification des valeurs
Action engagée vers les valeurs

Question 15

Donne un exemple de pensée fusionnée

Answer 15

Je suis un cas désespéré

Question 16

Donne un exemple de pensée défusionnée

Answer 16

J’ai la pensée que je suis un cas désespéré

Question 17

Dans l’acceptation, il ne s’agit pas de résignation, mais plutôt d’un processus ____

Answer 17

actif

Question 18

Dans le contact avec le moment présent, on cherche à diminuer le focus rigide sur le ______ (X) et le ______ (Y)ou sur les sensations physiques et le craving.

Answer 18

futur (inquiétudes) et passé (rumination)

Question 19

Qui suis-je:
je vise à augmenter la richesses des représentations de soi d’un individu pour augmenter sa flexibilité et par le fait même, son registre de comportements.

Answer 19

Le soi

Question 20

Que permet l’identification des valeurs?

Answer 20

Elle permet de reconnaître et partager ce qui compte pour soi (le sens de la vie)

Question 21

L’ACT priorise l’action qui s’harmonise aux valeurs de l’individu, comment appelle t’on ces actions?

Answer 21

Les actions engagées

Question 22

Le fait de ne pas savoir si on va reconsommer une fois abstinent nécessite un engagement ______.

Answer 22

à chaque moment qui passe

Question 23

À quelle population s’Adressait d’abord la DBT, thérapie dialectique comportementale développé par Marsha Linehan?

Answer 23

Les TPL et les gens aux pris avec des comportements suicidaires chroniques

Question 24

La DBT stipule que le problème central d’un individu ayant un TPL est la _______, qui est développé et maintenu par des facteurs _____ et _____.

Answer 24

dysrégulation émotionnelle
Biologiques
sociaux

Question 25

Les individus ayant un TPL présentent une plus grande vulnérabilité émotionnelle, il s’agit d’un facteur_____.

Answer 25

Biologique

Question 26

La vulnérabilité aux émotions doit être combiné à quel type d’environnement pour occasionner un TPL?

Answer 26

Un environnement invalidant (désapprobation et punition des expériences internes externalisés)

Question 27

Selon la DBT, comment se développe la dépendance?

Answer 27

Il s’agit d’une stratégie inadéquate utilisée par l’individu pour gérer ou éliminer ses émotions du mieux qu’il peut.

Question 28

À quoi réfère le concept dialectique de la DBT?

Answer 28

À l’acceptation de la réalité telle qu’elle est en tentant simultanément de travailler pour s’améliorer

Question 29

Atteindre le clearmind est la cible ultime dans le traitement DBT pour les TPL et les problèmes de consommations puisqu’il s’agit du prérequis pour atteindre le ______.

Answer 29

Wisemind

Question 30

Quels sont les 4 états d’esprit par lequel on passe au cours d’une DBT?

Answer 30

Addict mind (début thérapie)
Clean mind (pas de conso, mais fragile à rechute)
Clear mind (reste vigilant et conscient) 
Wise mind (pont entre le rationnel et le raisonnement émotif, se développe à long terme)

Question 31

Quels sont les six aspects sur lesquels le thérapeute va travailler en DBT pour atteindre le wisemind?

Answer 31

Diminuer la consommation de la substance a plus utilisée
Diminuer l’inconfort physique lié au sevrage
Diminuer les envies de consommer
Diminuer les opportunités de consommation
Diminuer les capitulation à la consommation
Augmenter les renforcements reçus pour les comportements liés au clear mind

Question 32

Nomme 4 composantes du DBT.

Answer 32

La gestion des émotions
l’efficacité interpersonnelle
tolérance à la détresse
pleine conscience

Question 33

Nomme 4 techniques spécifiques pour diminuer la consommation.

Answer 33

Détruire les ponts
Surfer sur l’envie de consommer
Déni adaptatif
Rébellion alternative

Question 34

La prévention de la rechute basée sur la pleine conscience a quelle but?

Answer 34

Réduire les probabilités et la gravité des rechutes pour les individus abstinents depuis peu

Question 35

Quels sont les 3 aspects clés dans la compréhension et le traitement des dépendances?

Answer 35

La non-acceptation
Renforcements positifs
Renforcements négatifs

Question 36

Comment définit-on la non-acceptation?

Answer 36

Comme une tentative de réparation, on cherche à réparer ou échapper à notre expérience pour la faire cadrer avec ce que nous croyons qu’elle devrait être.

Question 37

Donne un exemple de renforcement négatif de la dépendance en prévention de la rechute.

Answer 37

La dépendance est un refuge imaginaire, il s’agit de l’automédication qui permet d’échapper aux affects négatifs et ainsi de suite…

Question 38

Donne un exemple de renforcement positif de la dépendance en prévention de la rechute.

Answer 38

La consommation augmente la sensation physique ou l’humeur agréable et on s’aggrippe à l’expérience agréable. Il y a une sensation de bien-être et diminution du stress lié aux ruminations vécues.

Question 39

Quels sont les deux volets de la prévention de la rechute basé sur la pleine conscience?

Answer 39

La pleine conscience

La prévention de la rechute

Question 40

Quelle est la distinction entre un exercice de méditation formel et informel?

Answer 40

Le formel est un exercice complet et planifié, alors que l’informel est court et non planifié lorsqu’un personne se trouve en SHR.