Energi - Quiz

Question 1

Vad tillgodogör vi oss energin från?

Answer 1

Lagrad mat i form av Fett, protein och kolhydrater (alkohol)

Energin kommer ursprungligen från solenergi och fotosyntes.

Question 2

Vad bryts energin vi äter ner till?

Answer 2

ATP (Adenosintrifosfat)
Använda som energi valuta av cellerna

ATP fungerar som ‘energivaluta’ av cellerna.

Question 3

Vart kommer energin från?

Answer 3

Solenergi + fotosyntes

Question 4

Vilken typ av energi överförs genom nervsystemet?

Answer 4

Elektrisk energi

Question 5

Vad används mekanisk energi till i kroppen?

Answer 5

Muskelkontraktioner

Question 6

Vilken typ av energi är viktig för att bibehålla kroppstemperatur?

Answer 6

Värmeenergi

Question 7

Vad kan vi lagra om vi har mer tillgänglig energi än vi behöver?

Answer 7

Fettväv (triglycerider) och muskel- och levervävnad (glykogen)

Question 8

Vilken är den vanligaste enheten för energi?

Answer 8

Kalorier (kcal, kilokalorier)

Question 9

Vad är 1 kcal?

Answer 9

Mängden som krävs för att höja temperaturen på 1 liter 15 gradigt vatten med 1 grad celsius

Question 10

Hur många kalorier är det i 1 kcal?

Answer 10

1000 kalorier

Question 11

Hur många joule är det i 1 kJ?

Answer 11

1000 J

Question 12

Hur mycket kcal motsvarar 1 kJ?

Answer 12

0.24 kcal

Question 13

Vad är syftet med en bombkalorimeter?

Answer 13

Att bestämma fysikaliska förbränningsvärdet av livsmedel

Question 14

Vad är metaboliserbar energi?

Answer 14

Fysikalisk förbränningsvärde - Energiförluster i urin och avföring

Question 15

Vad är Atwaters energifaktorer för protein och kolhydrater?

Answer 15

4 kcal/gram

Question 16

Vad är Atwaters energifaktor för fett?

Answer 16

9 kcal

Question 17

Vad är Atwaters energifaktor för alkohol?

Answer 17

7 kcal

Question 18

Vad innebär energiprocent?

Answer 18

Fördelning av energi i kosten

Question 19

Vad är den rekommenderade energiprocenten för fett?

Answer 19

25-40 E%

Question 20

Vad är den rekommenderade energiprocenten för kolhydrater?

Answer 20

45-60 E%

Question 21

Vad är den rekommenderade energiprocenten för protein?

Answer 21

10-20 E%

Question 22

Fyll i: Basalmetabolism (BMR) är energiförbrukning i _______ tillstånd.

Answer 22

vaket

Question 23

Vad påverkar basalmetabolism (BMR)?

Answer 23

Kroppsvikt och muskelmassa

Question 24

Vad innebär SPA?

Answer 24

Spontaneous Physical Activity

Question 25

Vad står NEAT för?

Answer 25

Non-Exercise Activity Thermogenesis

Question 26

Vad är TEF?

Answer 26

Thermogenic Effect of Food

Question 27

Vad innebär energibalans?

Answer 27

Energi in = energi ut +- lagrad energi

Question 28

Vad mäter direkt kalorimetri?

Answer 28

Värme

Question 29

Vad mäter indirekt kalorimetri?

Answer 29

Syrogaskonsumtion och koldioxidproduktion