examen práctica Flashcards by Majo Montes

¿Cuál es el peso promedio de un recién nacido en México?
A) 1.8 - 2.5 kg
B) 2.5 - 3.9 kg
C) 3.0 - 4.5 kg
D) 2.0 - 3.5 kg

B) 2.5 - 3.9 kg

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¿Qué vacuna se aplica al nacer en México según la Cartilla Nacional de Salud?
A) Pentavalente acelular
B) BCG y Hepatitis B
C) Rotavirus y Neumocócica
D) Influenza y Triple Viral

B) BCG y Hepatitis B

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A qué edad se administra la primera dosis de la vacuna Pentavalente?
A) Al nacer
B) A los 2 meses
C) A los 4 meses
D) A los 6 meses

B) A los 2 meses

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Cuántas dosis de la vacuna Rotavirus se administran en el esquema de vacunación infantil en México?
A) 2
B) 3
C) 4
D) 1

B) 3

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A qué edad se aplica el primer refuerzo de la vacuna contra la Influenza en niños?
A) A los 6 meses
B) A los 12 meses
C) A los 18 meses
D) A los 24 meses

B) A los 12 meses

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Cuáles son los principales beneficios de la lactancia materna exclusiva en los primeros 6 meses?

A) Aumenta la talla del bebé y evita cólicos
B) Proporciona anticuerpos, previene enfermedades y favorece el desarrollo cerebral
C) Mejora la digestión, pero no tiene impacto en el sistema inmunológico
D) Reduce el llanto del bebé, pero no previene infecciones

B) Proporciona anticuerpos, previene enfermedades y favorece el desarrollo cerebral

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Cuál es la primera causa de muerte en menores de 5 años en México?
A) Enfermedades diarreicas
B) Infecciones respiratorias agudas
C) Desnutrición
D) Accidentes

D) Accidentes

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A qué edad se recomienda iniciar la alimentación complementaria en bebés?
A) 4 meses
B) 5 meses
C) 6 meses
D) 9 meses

C) 6 meses

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cuáles son los primeros alimentos recomendados en la alimentación complementaria del bebé?
A) Frutas, verduras y cereales sin gluten
B) Carnes, huevo y leche de vaca
C) Jugos, papas fritas y galletas
D) Solo leche materna hasta el año

A) Frutas, verduras y cereales sin gluten

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Cuál es la principal causa de anemia en niños menores de 5 años?
A) Deficiencia de calcio
B) Deficiencia de hierro
C) Consumo excesivo de azúcar
D) Falta de vitamina C

B) Deficiencia de hierro

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¿A qué edad se aplica la primera dosis de la vacuna Triple Viral (SRP)?
A) Al nacer
B) A los 6 meses
C) A los 12 meses
D) A los 24 meses

C) A los 12 meses

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Cuál es la medida recomendada para la prevención del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)?
A) Colocar al bebé boca abajo para dormir
B) Dormir al bebé boca arriba en una cuna sin objetos sueltos
C) Cubrir al bebé con mantas gruesas y almohadas
D) Permitir que el bebé duerma con sus padres en la misma cama

B) Dormir al bebé boca arriba en una cuna sin objetos sueltos

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Qué prueba se realiza en los recién nacidos para detectar enfermedades metabólicas?
A) Tamiz cardiaco
B) Tamiz auditivo
C) Tamiz neonatal metabólico
D) Prueba del talón

C) Tamiz neonatal metabólico

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Cuándo se recomienda realizar el tamiz auditivo neonatal?
A) Antes del primer mes de vida
B) A los 3 meses
C) A los 6 meses
D) A los 12 meses

A) Antes del primer mes de vida

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¿A qué edad se aplica la vacuna contra el neumococo en niños?
A) 2, 4 y 12 meses
B) 6 y 18 meses
C) Solo a los 12 meses
D) 4 y 6 meses

A) 2, 4 y 12 meses

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Cuándo se debe realizar el primer control de salud en un recién nacido?
A) Antes de los 7 días de vida
B) A los 15 días de nacido
C) Al mes de vida
D) A los 3 meses

A) Antes de los 7 días de vida

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Cuál es la función de la vacuna BCG en el recién nacido?
A) Previene tuberculosis meníngea y miliar
B) Evita neumonía en niños menores de 5 años
C) Protege contra hepatitis B
D) Disminuye el riesgo de enfermedades respiratorias

A) Previene tuberculosis meníngea y miliar

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Qué medida se recomienda para prevenir el raquitismo en niños?
A) Suplementación con vitamina D
B) Baños de sol esporádicos
C) Uso de leche entera en la dieta desde los 6 meses
D) Suplementación con hierro

A) Suplementación con vitamina D

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Cuál es la importancia de la suplementación con hierro en lactantes?
A) Previene anemia ferropénica
B) Evita infecciones respiratorias
C) Acelera el crecimiento del bebé
D) Ayuda a la digestión

A) Previene anemia ferropénica

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Cuál es el esquema de vacunación completo al primer año de vida en México?
A) BCG, Hepatitis B, Pentavalente, Rotavirus, Neumocócica, Influenza, Triple Viral
B) BCG, Hepatitis A, Tétanos, Rotavirus, Neumocócica
C) Solo Pentavalente, Hepatitis B y Triple Viral
D) Influenza, Neumocócica, DPT

A) BCG, Hepatitis B, Pentavalente, Rotavirus, Neumocócica, Influenza, Triple Viral

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Cuáles son las primeras dos vacunas que recibe un recién nacido en México?
A) Neumococo y Rotavirus
B) BCG y Hepatitis B
C) Pentavalente y Triple Viral
D) Influenza y DPT

B) BCG y Hepatitis B

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Cuál es el objetivo de la vacuna BCG?
A) Proteger contra tuberculosis meníngea y miliar
B) Evitar infecciones respiratorias en lactantes
C) Prevenir enfermedades diarreicas
D) Reducir el riesgo de hepatitis

A) Proteger contra tuberculosis meníngea y miliar

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¿Cuántas dosis de la vacuna Hepatitis B se aplican en el esquema infantil?
A) 1
B) 2
C) 3
D) 4

C) 3

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A qué edad se aplica la primera dosis de la vacuna Pentavalente acelular?
A) Recién nacido
B) 2 meses
C) 6 meses
D) 1 año

B) 2 meses

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Cuáles enfermedades previene la vacuna Pentavalente acelular? A) Hepatitis B, tétanos, influenza, neumococo B) Difteria, tos ferina, tétanos, poliomielitis, Haemophilus influenzae tipo B C) Sarampión, rubéola, parotiditis, hepatitis B D) Tuberculosis, varicela, hepatitis A

B) Difteria, tos ferina, tétanos, poliomielitis, Haemophilus influenzae tipo B

Cuántas dosis de la vacuna Pentavalente se aplican en el esquema infantil? A) 2 B) 3 C) 4 D) 5

C) 4

Cuándo se aplica la primera dosis de la vacuna contra el Rotavirus? A) 2 meses B) 6 meses C) Al año D) 18 meses

A) 2 meses

Cuántas dosis de la vacuna contra el Rotavirus se administran? A) 1 B) 2 C) 3 D) 4

c) 3

Qué enfermedades previene la vacuna contra el Rotavirus? A) Neumonía y meningitis B) Infecciones respiratorias agudas C) Diarrea grave causada por rotavirus D) Hepatitis A y B

C) Diarrea grave causada por rotavirus

Cuántas dosis de la vacuna Neumocócica conjugada se aplican en el esquema infantil? A) 1 B) 2 C) 3 D) 4

C) 3

A qué edad se aplica la primera dosis de la vacuna contra Neumococo? A) Al nacer B) 2 meses C) 12 meses D) 4 años

B) 2 meses

Cuál es la principal complicación que previene la vacuna Neumocócica conjugada? A) Tuberculosis B) Hepatitis B C) Neumonía, meningitis y otitis media D) Tétanos neonatal

C) Neumonía, meningitis y otitis media

A qué edad se recomienda la primera dosis de la vacuna contra la Influenza en niños? A) 4 meses B) 6 meses C) 12 meses D) 18 meses

B) 6 meses

Por qué es importante vacunar contra la Influenza cada año? A) Porque el virus cambia constantemente y requiere actualización de la inmunización B) Porque solo protege por seis meses C) Porque previene la tuberculosis D) Porque ayuda a prevenir enfermedades diarreicas

A) Porque el virus cambia constantemente y requiere actualización de la inmunización

A qué edad se aplica la primera dosis de la vacuna Triple Viral (SRP)? A) 6 meses B) 12 meses C) 18 meses D) 2 años

B) 12 meses

Cuáles enfermedades previene la vacuna Triple Viral (SRP)? A) Sarampión, rubéola y parotiditis B) Difteria, tétanos y poliomielitis C) Hepatitis A, B y C D) Varicela, neumonía y otitis media

A) Sarampión, rubéola y parotiditis

A qué edad se aplica el refuerzo de la vacuna Triple Viral (SRP)? A) 2 años B) 4 años C) 6 años D) 10 años

C) 6 años

¿Cuáles vacunas deben aplicarse a los 4 años de edad? A) BCG y Hepatitis B B) Triple Viral, DPT, Influenza C) Neumococo, Rotavirus y Hepatitis A D) Pentavalente y Sarampión

B) Triple Viral, DPT, Influenza

Cuál es la última vacuna que se aplica en la infancia según la Cartilla Nacional de Salud? A) Triple Viral a los 6 años B) Influenza a los 4 años C) Hepatitis B a los 2 años D) Pentavalente a los 18 meses

A) Triple Viral a los 6 años

Qué estrategia de salud pública refuerza la vacunación en niños en México? A) Vacunación solo en hospitales B) Semana Nacional de Salud C) Jornadas de desparasitación D) Consultas pediátricas privadas

B) Semana Nacional de Salud

¿Cuál es el índice de masa corporal (IMC) normal en adolescentes? A) 15 - 18.5 B) 18.5 - 24.9 C) 25 - 29.9 D) 30 - 35

B) 18.5 - 24.9

Cuándo se considera que un adolescente tiene obesidad según el IMC? A) Cuando el IMC es mayor a 24.9 B) Cuando el IMC es mayor a 25 C) Cuando el IMC es mayor a 30 D) Cuando el IMC es mayor a 27.5

C) Cuando el IMC es mayor a 30

Cuál es el requerimiento diario recomendado de hierro en adolescentes? A) 8 mg para ambos sexos B) 11 mg en hombres y 15 mg en mujeres C) 18 mg en hombres y 8 mg en mujeres D) 25 mg en ambos sexos

B) 11 mg en hombres y 15 mg en mujeres

Cuál es la principal causa de anemia en adolescentes? A) Falta de calcio en la dieta B) Deficiencia de hierro C) Exceso de sodio D) Falta de ejercicio

B) Deficiencia de hierro

Cuáles son los valores normales de glucosa en ayunas en adolescentes? A) 60 - 100 mg/dL B) 70 - 120 mg/dL C) 80 - 140 mg/dL D) 100 - 160 mg/dL

A) 60 - 100 mg/dL

Cuántas horas de sueño se recomiendan para adolescentes? A) 6-8 horas B) 7-9 horas C) 8-10 horas D) 10-12 horas

C) 8-10 horas

Cuál es la cantidad mínima de ejercicio recomendada para adolescentes? A) 30 minutos al día B) 45 minutos al día C) 60 minutos al día D) 90 minutos al día

C) 60 minutos al día

¿Cuál es el índice cintura-cadera que indica un riesgo muy elevado en hombres? A) Mayor a 0.85 B) Mayor a 0.9 C) Mayor a 1.0 D) Mayor a 1.1

C) Mayor a 1.0

¿Cuándo se considera que una adolescente tiene un riesgo elevado de enfermedad cardiovascular según el índice cintura-cadera? A) Si es mayor a 0.75 B) Si es mayor a 0.8 C) Si es mayor a 0.85 D) Si es mayor a 1.0

C) Si es mayor a 0.85

Cuáles son las vacunas que se aplican en la adolescencia? A) VPH, Td y Hepatitis A B) VPH, Td y Hepatitis B C) Neumococo, Rotavirus y Triple Viral D) Hepatitis A, B y Meningococo

B) VPH, Td y Hepatitis B

¿A qué edad se recomienda la vacuna contra el VPH en adolescentes? A) 9 a 14 años B) 12 a 15 años C) 14 a 17 años D) 16 a 19 años

A) 9 a 14 años

¿Cuántas dosis de la vacuna contra el VPH se aplican en adolescentes? A) 1 B) 2 C) 3 D) 4

B) 2

Cada cuánto se aplica el refuerzo de la vacuna Td (Tétanos y Difteria) en adolescentes? A) Cada 5 años B) Cada 10 años C) Cada 15 años D) Solo una vez en la adolescencia

B) Cada 10 años

Qué porcentaje de efectividad tiene el condón en la prevención de ITS si se usa correctamente? A) 70% B) 85% C) 98% D) 99.9%

C) 98%

Cuál es la ITS más común en adolescentes? A) VIH B) Sífilis C) Virus del Papiloma Humano (VPH) D) Gonorrea

C) Virus del Papiloma Humano (VPH)

Cuándo se recomienda hacer una prueba de VIH en adolescentes? A) Solo si tienen síntomas B) Si han tenido relaciones sexuales sin protección C) A los 15 años por protocolo D) Solo si hay antecedentes familiares

B) Si han tenido relaciones sexuales sin protección

Cuál es la principal causa de mortalidad en adolescentes? A) Infecciones respiratorias B) Diabetes tipo 2 C) Accidentes y violencia D) Enfermedades cardiovasculares

C) Accidentes y violencia

Cuál es el principal factor de riesgo para el suicidio en adolescentes? A) Consumo de tabaco B) Falta de sueño C) Depresión no diagnosticada D) Falta de actividad física

C) Depresión no diagnosticada

Cuáles son los signos de alerta de depresión en adolescentes? A) Insomnio, cambios de humor y aislamiento B) Sed excesiva y aumento de peso C) Problemas digestivos y alergias frecuentes D) Bajo rendimiento académico sin cambios emocionales

A) Insomnio, cambios de humor y aislamiento

¿Cuál es la principal causa de hipertensión en adolescentes? A) Consumo excesivo de azúcar B) Obesidad y sedentarismo C) Falta de hierro D) Baja ingesta de fibra

B) Obesidad y sedentarismo

Cuál es el rango de edad cubierto por la Cartilla Nacional de Salud para Adolescentes? A) 5 a 15 años B) 10 a 19 años C) 12 a 21 años D) 13 a 18 años

B) 10 a 19 años

¿Qué acciones de salud incluye la cartilla de salud para adolescentes? A) Nutrición, prevención de enfermedades, vacunación, salud sexual y mental B) Solo prevención de enfermedades y vacunas C) Atención psicológica y orientación académica D) Solo promoción de actividad física y salud mental

A) Nutrición, prevención de enfermedades, vacunación, salud sexual y mental

Cuántas comidas al día se recomiendan en un adolescente para una nutrición adecuada? A) 2 comidas al día B) 3 comidas al día C) 5 comidas al día D) 6 comidas al día

: C) 5 comidas al día

¿Qué porcentaje de la dieta de un adolescente debe provenir de carbohidratos? A) 30-40% B) 45-65% C) 70-80% D) 15-25%

B) 45-65%

Cuáles son las principales fuentes de proteínas recomendadas en la adolescencia? A) Pan, arroz y cereales B) Frutas y verduras C) Carnes magras, leguminosas y lácteos D) Refrescos y productos ultraprocesados

C) Carnes magras, leguminosas y lácteos

Cuál es la principal fuente de energía en la dieta de un adolescente? A) Proteínas B) Carbohidratos C) Vitaminas D) Grasas trans

B) Carbohidratos

Cuántas veces al año se recomienda que un adolescente acuda a consulta médica preventiva? A) Cada 3 meses B) Cada 6 meses C) Una vez al año D) Solo cuando se enferme

C) Una vez al año

Cuántos litros de agua debe consumir un adolescente al día? A) 1 litro B) 1.5 litros C) 2-3 litros D) Más de 5 litros

C) 2-3 litros

Cuáles son las consecuencias del consumo excesivo de bebidas azucaradas en adolescentes? A) Diabetes tipo 2, obesidad y caries dentales B) Solo problemas dentales C) Hipotensión y pérdida de masa muscular D) Ninguna, es un mito

A) Diabetes tipo 2, obesidad y caries dentales

Qué medida se recomienda para prevenir la obesidad en adolescentes? A) Evitar actividad física intensa B) Comer solo una vez al día C) Hacer ejercicio regularmente y evitar alimentos ultraprocesados D) Solo hacer dietas estrictas

C) Hacer ejercicio regularmente y evitar alimentos ultraprocesados

Cuáles son las principales causas de muerte en adolescentes en México? A) Diabetes y enfermedades cardíacas B) Accidentes, violencia y suicidio C) Cáncer y tuberculosis D) Enfermedades respiratorias y gastrointestinales

B) Accidentes, violencia y suicidio

Cuál es la principal causa de embarazo no planeado en adolescentes? A) Falta de acceso a métodos anticonceptivos B) Consumo de alcohol y drogas C) Falta de educación sexual D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

A qué edad se recomienda aplicar la vacuna contra la Hepatitis B en adolescentes que no la recibieron en la infancia? A) 9 años B) 11 años C) 13 años D) Cualquier edad antes de los 19 años

D) Cualquier edad antes de los 19 años

Qué porcentaje de adolescentes en México han probado el alcohol antes de los 18 años? A) Menos del 20% B) Alrededor del 35% C) Más del 50% D) 100%

: C) Más del 50%

Qué es la anemia ferropénica y por qué es común en adolescentes? A) Falta de calcio por consumo de lácteos insuficiente B) Déficit de hierro debido a la menstruación en mujeres y crecimiento acelerado C) Exceso de hierro en la sangre D) Enfermedad viral causada por el contacto con metales oxidados

B) Déficit de hierro debido a la menstruación en mujeres y crecimiento acelerado

Cuál es el principal factor de riesgo para el cáncer cervicouterino en adolescentes? A) Sobrepeso y obesidad B) Falta de ejercicio C) Infección por Virus del Papiloma Humano (VPH) D) Consumo excesivo de azúcar

C) Infección por Virus del Papiloma Humano (VPH)

Cuáles son los efectos del tabaco en adolescentes? A) Aumento del riesgo de enfermedades pulmonares y cardiovasculares B) Mejora la concentración y la capacidad pulmonar C) No tiene impacto en la salud si se consume poco D) Solo afecta a personas mayores de 40 años

A) Aumento del riesgo de enfermedades pulmonares y cardiovasculares

Cuál es el método anticonceptivo con mayor efectividad para prevenir ITS? A) Pastillas anticonceptivas B) DIU de cobre C) Condón D) Coito interrumpido

C) Condón

Qué porcentaje de adolescentes que inician vida sexual activa sin protección quedan embarazadas en el primer año? A) 10% B) 20% C) 50% D) 80%

C) 50%

Cuál es la edad mínima recomendada para donar sangre en México? A) 14 años B) 16 años con consentimiento parental C) 18 años D) 21 años

B) 16 años con consentimiento parental

Según la Cartilla Nacional de Salud, ¿cuál es el índice cintura-cadera que indica un riesgo muy elevado en mujeres? A) Mayor a 0.85 B) Mayor a 0.90 C) Mayor a 1.0 D) Mayor a 0.80

A) Mayor a 0.85

A partir de qué nivel de glucosa en ayunas se diagnostica diabetes en mujeres? A) 100 mg/dL B) 126 mg/dL C) 140 mg/dL D) 160 mg/dL

B) 126 mg/dL

Cada cuánto se recomienda realizar el examen clínico de mama en mujeres de 20 a 39 años sin antecedentes de cáncer? A) Cada 3 meses B) Cada 6 meses C) Cada año D) Cada 2 años

C) Cada año

A qué edad se recomienda iniciar la mastografía en mujeres sin factores de riesgo? A) 30 años B) 40 años C) 50 años D) 60 años

B) 40 años

Cuál es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres mexicanas? A) Cáncer de pulmón B) Cáncer de colon C) Cáncer de mama D) Cáncer cervicouterino

C) Cáncer de mama

¿Qué prueba se recomienda para la detección temprana del cáncer cervicouterino en mujeres de 25 a 64 años? A) Mamografía B) Papanicolaou C) Resonancia magnética D) Examen de sangre

B) Papanicolaou

Cada cuánto tiempo debe realizarse la citología vaginal (Papanicolaou) en mujeres con resultados normales? A) Cada año B) Cada 3 años C) Cada 5 años D) Solo si hay síntomas

B) Cada 3 años

¿Cuál es la principal causa de cáncer cervicouterino en mujeres? A) Virus del Papiloma Humano (VPH) B) Bacterias intracelulares C) Factores genéticos D) Exposición a radiación

A) Virus del Papiloma Humano (VPH)

¿A qué edad se recomienda aplicar la vacuna contra el VPH en mujeres? A) 9 a 14 años B) 15 a 19 años C) 20 a 30 años D) Cualquier edad

A) 9 a 14 años

Qué infecciones pueden detectarse en una prueba de Papanicolaou además de VPH? A) VIH y sífilis B) Gonorrea y clamidia C) Virus de Epstein-Barr D) Hepatitis C

B) Gonorrea y clamidia

¿Cada cuánto se debe aplicar el refuerzo de la vacuna Td (Tétanos y Difteria) en mujeres adultas? A) Cada 5 años B) Cada 10 años C) Cada 15 años D) Solo se aplica en la infancia

B) Cada 10 años

¿Qué porcentaje de efectividad tiene el condón en la prevención de ITS si se usa correctamente? A) 70% B) 85% C) 98% D) 99.9%

C) 98%

Cuál es la ITS más común en adolescentes? A) VIH B) Sífilis C) Virus del Papiloma Humano (VPH) D) Gonorrea

C) Virus del Papiloma Humano (VPH)

B) Si han tenido relaciones sexuales sin protección

Cuál es la principal causa de mortalidad en adolescentes? A) Infecciones respiratorias B) Diabetes tipo 2 C) Accidentes y violencia D) Enfermedades cardiovasculares

C) Accidentes y violencia

Cuál es el principal factor de riesgo para el suicidio en adolescentes? A) Consumo de tabaco B) Falta de sueño C) Depresión no diagnosticada D) Falta de actividad física

C) Depresión no diagnosticada

A) Insomnio, cambios de humor y aislamiento

Cuál es la principal causa de hipertensión en adolescentes? A) Consumo excesivo de azúcar B) Obesidad y sedentarismo C) Falta de hierro D) Baja ingesta de fibra

B) Obesidad y sedentarismo

Cuál es el rango de edad cubierto por la Cartilla Nacional de Salud para Adolescentes? A) 5 a 15 años B) 10 a 19 años C) 12 a 21 años D) 13 a 18 años

B) 10 a 19 años

Qué acciones de salud incluye la cartilla de salud para adolescentes? A) Nutrición, prevención de enfermedades, vacunación, salud sexual y mental B) Solo prevención de enfermedades y vacunas C) Atención psicológica y orientación académica D) Solo promoción de actividad física y salud mental

A) Nutrición, prevención de enfermedades, vacunación, salud sexual y mental

Cuántas comidas al día se recomiendan en un adolescente para una nutrición adecuada? A) 2 comidas al día B) 3 comidas al día C) 5 comidas al día D) 6 comidas al día

C) 5 comidas al día

Qué porcentaje de la dieta de un adolescente debe provenir de carbohidratos? A) 30-40% B) 45-65% C) 70-80% D) 15-25%

B) 45-65%

C) Carnes magras, leguminosas y lácteos

Cuál es la principal fuente de energía en la dieta de un adolescente? A) Proteínas B) Carbohidratos C) Vitaminas D) Grasas trans

B) Carbohidratos

Cuántas veces al año se recomienda que un adolescente acuda a consulta médica preventiva? A) Cada 3 meses B) Cada 6 meses C) Una vez al año D) Solo cuando se enferme

C) Una vez al año

¿Cuántos litros de agua debe consumir un adolescente al día? A) 1 litro B) 1.5 litros C) 2-3 litros D) Más de 5 litros

C) 2-3 litros

A) Diabetes tipo 2, obesidad y caries dentales

C) Hacer ejercicio regularmente y evitar alimentos ultraprocesados

B) Accidentes, violencia y suicidio

Cuál es la principal causa de embarazo no planeado en adolescentes? A) Falta de acceso a métodos anticonceptivos B) Consumo de alcohol y drogas C) Falta de educación sexual D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

A qué edad se recomienda aplicar la vacuna contra la Hepatitis B en adolescentes que no la recibieron en la infancia? A) 9 años B) 11 años C) 13 años D) Cualquier edad antes de los 19 años

D) Cualquier edad antes de los 19 años

Qué porcentaje de adolescentes en México han probado el alcohol antes de los 18 años? A) Menos del 20% B) Alrededor del 35% C) Más del 50% D) 100%

C) Más del 50%

B) Déficit de hierro debido a la menstruación en mujeres y crecimiento acelerado

C) Infección por Virus del Papiloma Humano (VPH)

A) Aumento del riesgo de enfermedades pulmonares y cardiovasculares

Cuál es el método anticonceptivo con mayor efectividad para prevenir ITS? A) Pastillas anticonceptivas B) DIU de cobre C) Condón D) Coito interrumpido

C) Condón

¿Qué porcentaje de adolescentes que inician vida sexual activa sin protección quedan embarazadas en el primer año? A) 10% B) 20% C) 50% D) 80%

: C) 50%

Cuál es la edad mínima recomendada para donar sangre en México? A) 14 años B) 16 años con consentimiento parental C) 18 años D) 21 años

B) 16 años con consentimiento parental

Según la Cartilla Nacional de Salud, ¿cuál es el índice cintura-cadera que indica un riesgo muy elevado en mujeres? A) Mayor a 0.85 B) Mayor a 0.90 C) Mayor a 1.0 D) Mayor a 0.80

A) Mayor a 0.85

A partir de qué nivel de glucosa en ayunas se diagnostica diabetes en mujeres? A) 100 mg/dL B) 126 mg/dL C) 140 mg/dL D) 160 mg/dL

B) 126 mg/dL

Cada cuánto se recomienda realizar el examen clínico de mama en mujeres de 20 a 39 años sin antecedentes de cáncer? A) Cada 3 meses B) Cada 6 meses C) Cada año D) Cada 2 años

C) Cada año

a qué edad se recomienda iniciar la mastografía en mujeres sin factores de riesgo? A) 30 años B) 40 años C) 50 años D) 60 años

B) 40 años

Cuál es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres mexicanas? A) Cáncer de pulmón B) Cáncer de colon C) Cáncer de mama D) Cáncer cervicouterino

C) Cáncer de mama

Qué prueba se recomienda para la detección temprana del cáncer cervicouterino en mujeres de 25 a 64 años? A) Mamografía B) Papanicolaou C) Resonancia magnética D) Examen de sangre

B) Papanicolaou

Cada cuánto tiempo debe realizarse la citología vaginal (Papanicolaou) en mujeres con resultados normales? A) Cada año B) Cada 3 años C) Cada 5 años D) Solo si hay síntomas

: B) Cada 3 años

Cuál es la principal causa de cáncer cervicouterino en mujeres? A) Virus del Papiloma Humano (VPH) B) Bacterias intracelulares C) Factores genéticos D) Exposición a radiación

A) Virus del Papiloma Humano (VPH)

A qué edad se recomienda aplicar la vacuna contra el VPH en mujeres? A) 9 a 14 años B) 15 a 19 años C) 20 a 30 años D) Cualquier edad

A) 9 a 14 años

qué infecciones pueden detectarse en una prueba de Papanicolaou además de VPH? A) VIH y sífilis B) Gonorrea y clamidia C) Virus de Epstein-Barr D) Hepatitis C

B) Gonorrea y clamidia

Cada cuánto se debe aplicar el refuerzo de la vacuna Td (Tétanos y Difteria) en mujeres adultas? A) Cada 5 años B) Cada 10 años C) Cada 15 años D) Solo se aplica en la infancia

B) Cada 10 años

Qué prueba diagnóstica se recomienda en mujeres con síntomas de tuberculosis pulmonar? A) Prueba de anticuerpos B) Baciloscopía en esputo C) Tomografía de abdomen D) Electrocardiograma

B) Baciloscopía en esputo

Cuál es el tratamiento estándar para tuberculosis en mujeres diagnosticadas? A) Antivirales B) Terapia antibiótica estrictamente supervisada C) Inmunosupresores D) Cirugía pulmonar

B) Terapia antibiótica estrictamente supervisada

A partir de qué presión arterial se considera hipertensión en mujeres? A) 120/80 mmHg B) 130/85 mmHg C) 140/90 mmHg D) 150/95 mmHg

C) 140/90 mmHg

Cuáles son los valores normales de colesterol total en mujeres? A) Menos de 100 mg/dL B) Menos de 200 mg/dL C) Menos de 250 mg/dL D) Menos de 300 mg/dL

B) Menos de 200 mg/dL

Qué porcentaje de mujeres en México padecen obesidad según la OMS? A) 20% B) 35% C) 40% D) 60%

C) 40%

¿Cuál es la principal causa de muerte en mujeres mayores de 40 años en México? A) Diabetes mellitus B) Enfermedades cardiovasculares C) Cáncer de mama D) Hipertensión arterial

B) Enfermedades cardiovasculares

Cuáles son los síntomas de infarto en mujeres que pueden diferir de los hombres? A) Dolor torácico intenso B) Náuseas, fatiga extrema y dolor de espalda C) Sudoración excesiva D) Pérdida del conocimiento inmediata

: B) Náuseas, fatiga extrema y dolor de espalda

¿Cuál es la causa más frecuente de osteoporosis en mujeres posmenopáusicas? A) Deficiencia de calcio B) Déficit de estrógenos C) Exceso de actividad física D) Consumo excesivo de azúcar

B) Déficit de estrógenos

Cuál es la recomendación de ingesta diaria de calcio para mujeres mayores de 50 años? A) 800 mg B) 1000 mg C) 1200 mg D) 1500 mg

C) 1200 mg

¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar incontinencia urinaria en mujeres? A) Partos vaginales múltiples, menopausia y obesidad B) Falta de ejercicio y consumo de alcohol C) Alta ingesta de sodio D) Uso excesivo de antibióticos

A) Partos vaginales múltiples, menopausia y obesidad

Cuál es la mejor estrategia para prevenir la osteoporosis en mujeres? A) Consumir calcio y vitamina D, hacer ejercicio con pesas B) Evitar el consumo de carne C) Solo tomar suplementos de calcio D) Usar fajas ortopédicas desde la adolescencia

A) Consumir calcio y vitamina D, hacer ejercicio con pesas

Cuáles son los criterios de riesgo cardiovascular en mujeres según el índice cintura-cadera? A) Mayor a 0.75 B) Mayor a 0.80 C) Mayor a 0.85 D) Mayor a 0.90

C) Mayor a 0.85

Cuál es la principal causa de muerte en mujeres en México? A) Diabetes mellitus B) Enfermedades cardiovasculares C) Cáncer cervicouterino D) Hipertensión arterial

B) Enfermedades cardiovasculares

A qué edad se recomienda realizar la primera densitometría ósea en mujeres sin factores de riesgo? A) 35 años B) 40 años C) 50 años D) 65 años

C) 50 años

Qué hormona disminuye en la menopausia y aumenta el riesgo de osteoporosis? A) Progesterona B) Estrógenos C) Testosterona D) Insulina

B) Estrógenos

Cuál es la principal función de la prueba de Papanicolaou? A) Diagnosticar cáncer de ovario B) Detectar infecciones urinarias C) Identificar lesiones precancerosas en el cuello uterino D) Evaluar el estado hormonal de la mujer

C) Identificar lesiones precancerosas en el cuello uterino

Qué porcentaje de efectividad tiene la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) si se administra en el esquema correcto? A) 50% B) 70% C) 90% D) 99%

D) 99%

Cuál es la presión arterial mínima para diagnosticar hipertensión en mujeres? A) 120/80 mmHg B) 130/85 mmHg C) 140/90 mmHg D) 150/100 mmHg

C) 140/90 mmHg

Cuántas calorías se recomienda consumir diariamente en una mujer adulta con peso adecuado? A) 1200 kcal B) 1600-2000 kcal C) 2500 kcal D) 3000 kcal

B) 1600-2000 kcal

Cuál es la recomendación de actividad física para mujeres adultas según la OMS? A) 30 minutos de actividad física moderada, 5 veces por semana B) 10 minutos de ejercicio al día C) 60 minutos de actividad ligera, 3 veces por semana D) Solo actividad de bajo impacto después de los 40 años

A) 30 minutos de actividad física moderada, 5 veces por semana

Cuál es la cantidad diaria recomendada de calcio para una mujer mayor de 50 años? A) 800 mg B) 1000 mg C) 1200 mg D) 1500 mg

C) 1200 mg

Qué tipo de cáncer se puede detectar con la prueba de marcadores tumorales CA-125? A) Cáncer de mama B) Cáncer de ovario C) Cáncer de pulmón D) Cáncer de piel

B) Cáncer de ovario

¿Cuál de los siguientes factores aumenta el riesgo de cáncer de mama? A) Menopausia tardía B) Obesidad C) Consumo excesivo de alcohol D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

¿Cuántos litros de agua debe consumir una mujer adulta diariamente? A) 1 litro B) 1.5 litros C) 2-3 litros D) 4 litros

C) 2-3 litros

¿Cuál es el nivel normal de colesterol total en sangre en mujeres? A) Menos de 200 mg/dL B) Menos de 240 mg/dL C) Menos de 250 mg/dL D) Menos de 300 mg/dL

A) Menos de 200 mg/dL

Cuál es el principal beneficio de la terapia de reemplazo hormonal en la menopausia? A) Aumenta el riesgo de cáncer de mama B) Previene osteoporosis y reduce síntomas vasomotores C) Reduce la resistencia a la insulina D) Mejora la fertilidad en mujeres mayores de 50 años

B) Previene osteoporosis y reduce síntomas vasomotores

¿Cuál es el principal factor de riesgo para la preeclampsia en mujeres embarazadas? A) Diabetes gestacional B) Hipertensión previa C) Obesidad D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

Qué nutriente es esencial para prevenir defectos del tubo neural en el embarazo? A) Vitamina D B) Ácido fólico C) Omega 3 D) Hierro

B) Ácido fólico

Cuándo se recomienda realizar una prueba de VIH en mujeres? A) Solo si tienen síntomas B) Durante el primer trimestre del embarazo C) Después de los 40 años D) Solo si tienen una pareja con VIH

B) Durante el primer trimestre del embarazo

¿Qué cambios hormonales aumentan el riesgo de depresión en mujeres? A) Menopausia B) Postparto C) Síndrome premenstrual D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

¿Cuál es el rango de hemoglobina considerado normal en mujeres? A) 10-12 g/dL B) 12-16 g/dL C) 14-18 g/dL D) 16-20 g/dL

B) 12-16 g/dL

Cuál es el índice cintura-cadera que indica un riesgo muy elevado en hombres? A) Mayor a 0.85 B) Mayor a 0.90 C) Mayor a 1.0 D) Mayor a 1.2

C) Mayor a 1.0

Cuál es la presión arterial considerada normal en hombres adultos? A) 120/80 mmHg B) 130/85 mmHg C) 140/90 mmHg D) 150/95 mmHg

A) 120/80 mmHg

A partir de qué nivel de glucosa en ayunas se considera diabetes en hombres? A) 100 mg/dL B) 110 mg/dL C) 126 mg/dL D) 140 mg/dL

C) 126 mg/dL

Cuál es el nivel normal de colesterol total en sangre en hombres? A) Menos de 150 mg/dL B) Menos de 200 mg/dL C) Menos de 240 mg/dL D) Menos de 300 mg/dL

B) Menos de 200 mg/dL

Cuál es el porcentaje de grasa corporal recomendado en hombres adultos? A) 5-10% B) 10-20% C) 20-30% D) 30-40%

B) 10-20%

Cuáles son los valores de triglicéridos considerados normales en hombres? A) Menos de 100 mg/dL B) Menos de 150 mg/dL C) Menos de 200 mg/dL D) Menos de 250 mg/dL

B) Menos de 150 mg/dL

A qué edad se recomienda iniciar la detección de cáncer de próstata en hombres sin factores de riesgo? A) 30 años B) 40 años C) 50 años D) 60 años

C) 50 años

Qué prueba es la principal para la detección temprana del cáncer de próstata? A) Resonancia magnética B) Biopsia testicular C) Antígeno Prostático Específico (PSA) D) Hemoglobina glucosilada

C) Antígeno Prostático Específico (PSA)

¿Cuál es la principal causa de muerte en hombres en México? A) Diabetes mellitus B) Enfermedades cardiovasculares C) Cáncer de próstata D) Hipertensión arterial

B) Enfermedades cardiovasculares

Qué hábitos pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata en hombres? A) Consumo excesivo de grasas saturadas B) Falta de actividad física C) Antecedentes familiares de cáncer de próstata D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

Cuáles son los síntomas de cáncer de próstata en etapas avanzadas? A) Dolor al orinar, sangre en la orina, disminución del flujo urinario B) Dolor de cabeza, fiebre, pérdida de peso C) Problemas digestivos, acidez, náuseas D) Fiebre y sudoración nocturna

A) Dolor al orinar, sangre en la orina, disminución del flujo urinario

Cuántos litros de agua se recomienda que consuma un hombre adulto al día? A) 1 litro B) 1.5 litros C) 2-3 litros D) 4-5 litros

C) 2-3 litros

Qué nivel de hemoglobina se considera normal en hombres? A) 10-12 g/dL B) 12-14 g/dL C) 14-18 g/dL D) 18-22 g/dL

C) 14-18 g/dL

Cuál es el porcentaje de hombres en México que sufre de hipertensión arterial? A) 10% B) 20% C) 40% D) 50%

C) 40%

Qué enfermedad es la principal causa de muerte en hombres menores de 50 años en México? A) Enfermedades cardiovasculares B) Cáncer de próstata C) Accidente automovilístico y violencia D) Insuficiencia renal

C) Accidente automovilístico y violencia

Cuánto ejercicio aeróbico se recomienda para hombres adultos semanalmente? A) 60 minutos B) 90 minutos C) 150 minutos D) 300 minutos

C) 150 minutos

Qué enfermedades previene la vacunación contra Hepatitis B en adultos? A) Cáncer de hígado y cirrosis B) Tuberculosis y neumonía C) Enfermedades cardiovasculares D) Cáncer de colon

A) Cáncer de hígado y cirrosis

Cuál es el índice de masa corporal (IMC) recomendado en hombres para un peso saludable? A) 15-18.5 B) 18.5-24.9 C) 25-29.9 D) 30-34.9

B) 18.5-24.9

Cuál de los siguientes factores aumenta el riesgo de disfunción eréctil en hombres? A) Hipertensión arterial B) Diabetes C) Consumo de tabaco D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

cuál es el umbral de testosterona total considerado bajo en hombres adultos? A) Menos de 200 ng/dL B) Menos de 300 ng/dL C) Menos de 400 ng/dL D) Menos de 500 ng/dL

B) Menos de 300 ng/dL

¿Cuál es la principal causa de muerte en hombres mayores de 40 años en México? A) Enfermedades cardiovasculares B) Diabetes mellitus C) Cáncer de próstata D) Enfermedad pulmonar obstructiva crónica

A) Enfermedades cardiovasculares

¿A qué edad se recomienda realizar la primera revisión de próstata en hombres con antecedentes familiares de cáncer? A) 30 años B) 40 años C) 50 años D) 60 años

B) 40 años

¿Cuál es la frecuencia recomendada para realizar una prueba de antígeno prostático específico (PSA) en hombres mayores de 50 años sin antecedentes familiares de cáncer? A) Cada 6 meses B) Cada año C) Cada 2 años D) Solo si presenta síntomas

B) Cada año

¿Cuáles son los niveles de PSA considerados normales en un hombre sano? A) Menos de 2 ng/mL B) Menos de 4 ng/mL C) Menos de 6 ng/mL D) Menos de 8 ng/mL

B) Menos de 4 ng/mL

Cuál es el principal factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 en hombres? A) Genética B) Sedentarismo y obesidad C) Consumo de carnes rojas D) Niveles elevados de colesterol

B) Sedentarismo y obesidad

Cuántos litros de agua se recomienda consumir al día en hombres adultos? A) 1 litro B) 1.5 litros C) 2.5-3 litros D) Más de 4 litros

C) 2.5-3 litros

7. ¿Cuál es la cantidad recomendada de sodio en la dieta diaria de un hombre adulto para prevenir hipertensión? A) Menos de 1.5 g B) Menos de 2.3 g C) Menos de 3 g D) Menos de 4 g

b) Menos de 2.3 g

¿Qué porcentaje de grasa corporal es considerado saludable en un hombre adulto? A) 5-10% B) 10-20% C) 20-30% D) Más de 30%

B) 10-20%

Cuál es la principal causa de infertilidad en hombres? A) Baja producción de testosterona B) Exposición prolongada a calor en la zona genital C) Consumo de alcohol y tabaco D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

¿Cuál es el umbral de testosterona total considerado bajo en hombres adultos? A) Menos de 200 ng/dL B) Menos de 300 ng/dL C) Menos de 400 ng/dL D) Menos de 500 ng/dL

b) Menos de 300 ng/dL

Qué examen se recomienda realizar si un hombre presenta niveles bajos de testosterona? A) Resonancia magnética B) Perfil hormonal completo C) Biopsia testicular D) Colonoscopía

B) Perfil hormonal completo

Qué vacuna debe recibir un hombre adulto cada 10 años para prevenir infecciones graves? A) Hepatitis B B) Neumococo C) Tétanos y difteria (Td) D) Hepatitis C

C) Tétanos y difteria (Td)

Qué enfermedad puede prevenir la vacuna contra el neumococo en hombres adultos mayores de 65 años? A) Influenza B) Cáncer de pulmón C) Neumonía y meningitis D) Enfermedad hepática

C) Neumonía y meningitis

Cuál es la cantidad recomendada de fibra en la dieta diaria de un hombre adulto? A) 10-15 g B) 20-25 g C) 30-38 g D) 50-60 g

C) 30-38 g

¿Qué porcentaje de hombres en México tiene hipertensión arterial después de los 50 años? A) 10% B) 25% C) 40% D) 60%

C) 40%

Cuál es la causa más frecuente de muerte en hombres jóvenes menores de 40 años? A) Cáncer de pulmón B) Accidentes y violencia C) Hipertensión arterial D) Diabetes mellitus

B) Accidentes y violencia

Cuántos minutos de ejercicio aeróbico se recomienda realizar semanalmente en hombres adultos? A) 60 minutos B) 90 minutos C) 150 minutos D) 300 minutos

C) 150 minutos

Qué efecto tiene el tabaquismo en la salud reproductiva del hombre? A) Aumenta la producción de espermatozoides B) Disminuye la calidad del semen y afecta la fertilidad C) No tiene impacto en la salud reproductiva D) Solo afecta la libido, pero no la fertilidad

B) Disminuye la calidad del semen y afecta la fertilidad

Cuál es la edad recomendada para recibir la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) en hombres? A) 6 a 9 años B) 9 a 14 años C) 15 a 19 años D) Después de los 30 años

B) 9 a 14 años

Cuál es el principal factor de riesgo para desarrollar osteoporosis en hombres? A) Falta de calcio en la dieta B) Tabaquismo y consumo de alcohol C) Falta de ejercicio con impacto D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

Cuál es la principal causa de muerte en adultos mayores en México? A) Diabetes mellitus B) Enfermedades cardiovasculares C) Cáncer de pulmón D) Enfermedad de Alzheimer

B) Enfermedades cardiovasculares

Cuál es el rango de presión arterial considerado normal en adultos mayores? A) 110/70 mmHg B) 120/80 mmHg C) 130/85 mmHg D) 140/90 mmHg

B) 120/80 mmHg

Cuáles son los valores de glucosa en ayunas considerados normales en adultos mayores? A) 60-100 mg/dL B) 70-110 mg/dL C) 80-120 mg/dL D) 90-140 mg/dL

A) 60-100 mg/dL

Cuáles son las enfermedades más frecuentes en adultos mayores en México? A) Diabetes, hipertensión, osteoporosis B) Anemia, tuberculosis, VIH C) Enfermedad renal, migraña, lupus D) Hipotiroidismo, fiebre tifoidea, varicela

A) Diabetes, hipertensión, osteoporosis

Cuántas porciones de frutas y verduras debe consumir un adulto mayor al día? A) 1-2 porciones B) 3-4 porciones C) 5 porciones D) Más de 7 porciones

C) 5 porciones

Cuántos litros de agua debe consumir un adulto mayor diariamente? A) 1 litro B) 1.5 litros C) 2 litros D) 3 litros

c) 2 litros

A partir de qué edad se recomienda realizarse una densitometría ósea para detectar osteoporosis en adultos mayores sin factores de riesgo? A) 50 años B) 55 años C) 60 años D) 65 años

D) 65 años

Cuál es la principal causa de fracturas en adultos mayores? A) Osteoartritis B) Osteoporosis C) Falta de vitamina C D) Deficiencia de hierro

B) Osteoporosis

Cuál es la principal medida de prevención contra la osteoporosis en adultos mayores? A) Consumir calcio y vitamina D, realizar ejercicio de impacto B) Tomar antibióticos preventivos C) Usar calzado especial con refuerzo óseo D) Evitar el sol para prevenir pérdida ósea

A) Consumir calcio y vitamina D, realizar ejercicio de impacto

Cuál es el índice de masa corporal (IMC) recomendado en adultos mayores para evitar riesgos de salud? A) 15-18.5 B) 18.5-24.9 C) 25-30 D) 30-35

B) 18.5-24.9

¿Cuáles son los síntomas más comunes de la hipertensión en adultos mayores? A) Mareos, visión borrosa y dolor de cabeza B) Pérdida de memoria y debilidad muscular C) Pérdida de peso repentina D) Dolores articulares y anemia

A) Mareos, visión borrosa y dolor de cabeza

Cuáles son los principales factores de riesgo para el deterioro cognitivo en adultos mayores? A) Falta de sueño, alimentación deficiente, aislamiento social B) Diabetes, hipertensión, obesidad C) Enfermedades autoinmunes, insuficiencia hepática D) A y B son correctas

D) A y B son correctas

Qué porcentaje de adultos mayores en México sufre de algún grado de discapacidad? A) 10% B) 20% C) 30% D) 40%

: C) 30%

Cuáles son las vacunas recomendadas en adultos mayores? A) Neumococo, Influenza, Tétanos y Herpes Zóster B) Sarampión, Rubeola, Parotiditis C) Poliomielitis, Hepatitis A, Varicela D) BCG, Hepatitis B, Dengue

A) Neumococo, Influenza, Tétanos y Herpes Zóster

Cada cuánto tiempo debe aplicarse la vacuna contra la Influenza en adultos mayores? A) Cada 2 años B) Cada 5 años C) Cada año D) Solo una vez en la vida

C) Cada año

Qué factores aumentan el riesgo de caídas en adultos mayores? A) Debilidad muscular, trastornos de la marcha y mal equilibrio B) Consumo de medicamentos sedantes C) Deficiencia visual y auditiva D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

Qué recomendaciones ayudan a prevenir caídas en el hogar de un adulto mayor? A) Buena iluminación, eliminar alfombras sueltas, colocar pasamanos B) Usar calcetas en casa para evitar rozaduras C) Evitar beber agua antes de dormir D) No usar bastón o andadera para fortalecer las piernas

A) Buena iluminación, eliminar alfombras sueltas, colocar pasamanos

¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para un adulto mayor? A) 5-6 horas B) 6-7 horas C) 7-8 horas D) 8-10 horas

C) 7-8 horas

Cuál es la principal causa de depresión en adultos mayores? A) Pérdida de seres queridos B) Enfermedades crónicas C) Aislamiento social D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

cuál es la mejor estrategia para mantener una buena salud mental en la vejez? A) Mantenerse socialmente activo y realizar actividad física B) Evitar el contacto con personas ajenas a la familia C) No salir de casa para evitar accidentes D) Dormir más de 12 horas al día

A) Mantenerse socialmente activo y realizar actividad física

A partir de qué edad se considera "adulto mayor" según la Cartilla Nacional de Salud? A) 50 años B) 55 años C) 60 años D) 65 años

C) 60 años

Cuáles son los principales factores de riesgo para el desarrollo de hipertensión arterial en adultos mayores? A) Consumo excesivo de sodio, obesidad y sedentarismo B) Uso de medicamentos anticoagulantes C) Alto consumo de proteínas animales D) Deficiencia de calcio

A) Consumo excesivo de sodio, obesidad y sedentarismo

Qué tipo de alimentación se recomienda en adultos mayores para prevenir enfermedades crónicas? A) Dieta rica en grasas saturadas y carbohidratos refinados B) Dieta alta en proteínas animales y baja en fibra C) Dieta equilibrada con frutas, verduras, proteínas magras y fibra D) Solo suplementos nutricionales y comidas procesadas

C) Dieta equilibrada con frutas, verduras, proteínas magras y fibra

Cuánto calcio se recomienda consumir diariamente en mujeres mayores de 60 años? A) 600 mg B) 800 mg C) 1000 mg D) 1200 mg

D) 1200 mg

uál es la principal causa de hospitalización en adultos mayores? A) Caídas y fracturas B) Infecciones respiratorias C) Diabetes descontrolada D) Hipertensión arterial

A) Caídas y fracturas

cuántos minutos de ejercicio moderado se recomiendan a la semana en adultos mayores? A) 50 minutos B) 100 minutos C) 150 minutos D) 300 minutos

C) 150 minutos

Cuál es el nivel recomendado de hemoglobina en adultos mayores? A) 8-10 g/dL B) 10-12 g/dL C) 12-16 g/dL D) 16-20 g/dL

C) 12-16 g/dL

Qué prueba médica se recomienda en adultos mayores para detectar problemas auditivos? A) Tamiz auditivo neonatal B) Audiometría C) Electromiografía D) Resonancia magnética

B) Audiometría

Cuáles son los principales síntomas de la enfermedad de Alzheimer en adultos mayores? A) Pérdida de memoria, confusión y dificultad para realizar tareas cotidianas B) Dolor en articulaciones y debilidad muscular C) Visión borrosa y cambios en la presión arterial D) Aumento de peso y dificultad respiratoria

A) Pérdida de memoria, confusión y dificultad para realizar tareas cotidianas

¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para mejorar la movilidad y el equilibrio en adultos mayores? A) Levantamiento de pesas de alto impacto B) Natación, yoga y caminatas C) Solo estiramientos sin actividad aeróbica D) Ejercicio de resistencia extrema

B) Natación, yoga y caminatas

¿Cuál es la enfermedad respiratoria más frecuente en adultos mayores? A) Tuberculosis B) Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) C) Influenza tipo B D) Cáncer de laringe

B) Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)

Qué porcentaje de adultos mayores en México presentan algún grado de deterioro cognitivo? A) 10% B) 25% C) 40% D) 60%

C) 40%

Cuál es la causa más frecuente de muerte en hombres jóvenes menores de 40 años? A) Cáncer de pulmón B) Accidentes y violencia C) Hipertensión arterial D) Diabetes mellitus

B) Accidentes y violencia

Cuántos minutos de ejercicio aeróbico se recomienda realizar semanalmente en hombres adultos? A) 60 minutos B) 90 minutos C) 150 minutos D) 300 minutos

C) 150 minutos

B) Disminuye la calidad del semen y afecta la fertilidad

Cuál es la edad recomendada para recibir la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) en hombres? A) 6 a 9 años B) 9 a 14 años C) 15 a 19 años D) Después de los 30 años

B) 9 a 14 años

. ¿Cuál es el principal factor de riesgo para desarrollar osteoporosis en hombres? A) Falta de calcio en la dieta B) Tabaquismo y consumo de alcohol C) Falta de ejercicio con impacto D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

Cuál es la principal causa de muerte en adultos mayores en México? A) Diabetes mellitus B) Enfermedades cardiovasculares C) Cáncer de pulmón D) Enfermedad de Alzheimer

B) Enfermedades cardiovasculares

Cuál es el rango de presión arterial considerado normal en adultos mayores? A) 110/70 mmHg B) 120/80 mmHg C) 130/85 mmHg D) 140/90 mmHg

B) 120/80 mmHg

¿Cuáles son los valores de glucosa en ayunas considerados normales en adultos mayores? A) 60-100 mg/dL B) 70-110 mg/dL C) 80-120 mg/dL D) 90-140 mg/dL

A) 60-100 mg/dL

A) Diabetes, hipertensión, osteoporosis

¿Cuántas porciones de frutas y verduras debe consumir un adulto mayor al día? A) 1-2 porciones B) 3-4 porciones C) 5 porciones D) Más de 7 porciones

C) 5 porciones

Cuántos litros de agua debe consumir un adulto mayor diariamente? A) 1 litro B) 1.5 litros C) 2 litros D) 3 litros

C) 2 litros

¿A partir de qué edad se recomienda realizarse una densitometría ósea para detectar osteoporosis en adultos mayores sin factores de riesgo? A) 50 años B) 55 años C) 60 años D) 65 años

D) 65 años

Cuál es la principal causa de fracturas en adultos mayores? A) Osteoartritis B) Osteoporosis C) Falta de vitamina C D) Deficiencia de hierro

B) Osteoporosis

A) Consumir calcio y vitamina D, realizar ejercicio de impacto

Cuál es el índice de masa corporal (IMC) recomendado en adultos mayores para evitar riesgos de salud? A) 15-18.5 B) 18.5-24.9 C) 25-30 D) 30-35

B) 18.5-24.9

Cuáles son los síntomas más comunes de la hipertensión en adultos mayores? A) Mareos, visión borrosa y dolor de cabeza B) Pérdida de memoria y debilidad muscular C) Pérdida de peso repentina D) Dolores articulares y anemia

A) Mareos, visión borrosa y dolor de cabeza

D) A y B son correctas

Qué porcentaje de adultos mayores en México sufre de algún grado de discapacidad? A) 10% B) 20% C) 30% D) 40%

C) 30%

A) Neumococo, Influenza, Tétanos y Herpes Zóster

Cada cuánto tiempo debe aplicarse la vacuna contra la Influenza en adultos mayores? A) Cada 2 años B) Cada 5 años C) Cada año D) Solo una vez en la vida

C) Cada año

¿Qué factores aumentan el riesgo de caídas en adultos mayores? A) Debilidad muscular, trastornos de la marcha y mal equilibrio B) Consumo de medicamentos sedantes C) Deficiencia visual y auditiva D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

A) Buena iluminación, eliminar alfombras sueltas, colocar pasamanos

cuántas horas de sueño se recomiendan para un adulto mayor? A) 5-6 horas B) 6-7 horas C) 7-8 horas D) 8-10 horas

C) 7-8 horas

Cuál es la principal causa de depresión en adultos mayores? A) Pérdida de seres queridos B) Enfermedades crónicas C) Aislamiento social D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

Cuál es la mejor estrategia para mantener una buena salud mental en la vejez? A) Mantenerse socialmente activo y realizar actividad física B) Evitar el contacto con personas ajenas a la familia C) No salir de casa para evitar accidentes D) Dormir más de 12 horas al día

A) Mantenerse socialmente activo y realizar actividad física

¿A partir de qué edad se considera "adulto mayor" según la Cartilla Nacional de Salud? A) 50 años B) 55 años C) 60 años D) 65 años

C) 60 años

cuáles son los principales factores de riesgo para el desarrollo de hipertensión arterial en adultos mayores? A) Consumo excesivo de sodio, obesidad y sedentarismo B) Uso de medicamentos anticoagulantes C) Alto consumo de proteínas animales D) Deficiencia de calcio

A) Consumo excesivo de sodio, obesidad y sedentarismo

C) Dieta equilibrada con frutas, verduras, proteínas magras y fibra

Cuánto calcio se recomienda consumir diariamente en mujeres mayores de 60 años? A) 600 mg B) 800 mg C) 1000 mg D) 1200 mg

D) 1200 mg

Cuál es la principal causa de hospitalización en adultos mayores? A) Caídas y fracturas B) Infecciones respiratorias C) Diabetes descontrolada D) Hipertensión arterial

A) Caídas y fracturas

Cuántos minutos de ejercicio moderado se recomiendan a la semana en adultos mayores? A) 50 minutos B) 100 minutos C) 150 minutos D) 300 minutos

C) 150 minutos

Cuál es el nivel recomendado de hemoglobina en adultos mayores? A) 8-10 g/dL B) 10-12 g/dL C) 12-16 g/dL D) 16-20 g/dL

C) 12-16 g/dL

¿Qué prueba médica se recomienda en adultos mayores para detectar problemas auditivos? A) Tamiz auditivo neonatal B) Audiometría C) Electromiografía D) Resonancia magnética

B) Audiometría

¿Cuáles son los principales síntomas de la enfermedad de Alzheimer en adultos mayores? A) Pérdida de memoria, confusión y dificultad para realizar tareas cotidianas B) Dolor en articulaciones y debilidad muscular C) Visión borrosa y cambios en la presión arterial D) Aumento de peso y dificultad respiratoria

A) Pérdida de memoria, confusión y dificultad para realizar tareas cotidianas

Qué tipo de ejercicio se recomienda para mejorar la movilidad y el equilibrio en adultos mayores? A) Levantamiento de pesas de alto impacto B) Natación, yoga y caminatas C) Solo estiramientos sin actividad aeróbica D) Ejercicio de resistencia extrema

B) Natación, yoga y caminatas

Cuál es la enfermedad respiratoria más frecuente en adultos mayores? A) Tuberculosis B) Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) C) Influenza tipo B D) Cáncer de laringe

B) Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)

¿Qué porcentaje de adultos mayores en México presentan algún grado de deterioro cognitivo? A) 10% B) 25% C) 40% D) 60%

: C) 40%

Cuál es la mejor estrategia para prevenir infecciones respiratorias en adultos mayores? A) Vacunación anual contra la Influenza y Neumococo B) Evitar salir de casa en invierno C) Consumir únicamente suplementos de vitamina C D) No realizar actividad física para evitar cambios de temperatura

A) Vacunación anual contra la Influenza y Neumococo

Cuál de las siguientes no es una causa común de incontinencia urinaria en adultos mayores? A) Disminución de la elasticidad de la vejiga B) Debilidad del suelo pélvico C) Consumo excesivo de agua D) Daño neurológico

C) Consumo excesivo de agua

Cuál es la principal causa de ceguera en adultos mayores? A) Cataratas B) Glaucoma C) Degeneración macular D) Todas las anteriores

D) Todas las anteriores

Cuál es la recomendación principal para evitar caídas en adultos mayores? A) Mantener la casa bien iluminada y libre de obstáculos B) Usar únicamente zapatos de suela dura sin soporte C) Evitar el uso de bastones o andaderas para fortalecer las piernas D) Caminar solo en superficies irregulares para mejorar el equilibrio

A) Mantener la casa bien iluminada y libre de obstáculos

Qué vitamina es esencial para la absorción de calcio y prevención de osteoporosis en adultos mayores? A) Vitamina A B) Vitamina C C) Vitamina D D) Vitamina K

C) Vitamina D

Cuáles son las señales de alerta de depresión en adultos mayores? A) Pérdida de interés en actividades, insomnio y cambios en el apetito B) Dolor de cabeza y aumento del apetito C) Problemas digestivos y alergias frecuentes D) Solo tristeza esporádica

A) Pérdida de interés en actividades, insomnio y cambios en el apetito

Cuál es el tiempo recomendado de exposición al sol para adultos mayores para la producción de vitamina D? A) 5-10 minutos al día B) 15-30 minutos al día C) 1 hora al día D) No es necesario exponerse al sol

B) 15-30 minutos al día

Cada cuánto tiempo debe realizarse un chequeo médico preventivo un adulto mayor sano? A) Cada 6 meses B) Cada año C) Cada 3 años D) Solo si presenta síntomas

B) Cada año

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