Quelle est la température idéale d’une piscine lors d’hydrothérapie?
33-35 °C
Lors d’un programme d’entraînement cardio-vasculaire, 26-28 °C
Quelle est l’humidité idéale d’une piscine lors d’hydrothérapie?
55%
Quel est le taux de chlore et le pH idéal dans une piscine d’hydrothérapie?
- Chlore: 1,5 à 3.0 ppm
- Ph: 7.5 à 8.0 (si trop alcalin, détruit les fibres des maillots de bain)
Nomme les éléments importants pour avoir un environnement sécuritaire dans une piscine d’hydrothérapie.
- Plancher antidérapant
- Alarme à portée de main
- Matériel de premiers soins en cas d’urgence
- Escalier avec 2 rampes, dont chaque marche est identifiée avec ruban marqueur de couleur contrastante
- Planche dorsale, perche, bouée
Où est situé le centre de gravité en immersion totale?
Au niveau des poumons
Vrai ou faux; la pression hydrostatique de l’eau empêche le retour veineux et augmente l’œdème et augmente la FC.
Faux, elle favorise le retour veineux, ce qui diminue l’œdème et induit une diminution de la FC.
Pourquoi n’est-il pas recommandé d’immerger un patient ayant une faible capacité vitale?
Parce que la pression hydrostatique exerce une résistance à l’inspiration.
Quels sont les facteurs agissant sur la résistance offerte par l’eau?
- La forme de l’objet
- Sa surface
- Sa vitesse de déplacement
Vrai ou faux; si la vitesse d’un objet dans l’eau double, la force de frottement est doublée.
Faux, elle est quadruplée. (V^2)
À quoi sert une hydro-boot?
À augmenter le coefficient de frottement pour augmenter la difficulté d’un exercice.
Nomme les 12 changements physiologiques observés lors d’exercices en piscine thérapeutique.
- Augmentation
- Retour veineux
- Volume d’éjection systolique
- Travail respiratoire
- Apport sanguin aux muscles
- Métabolisme musculaire
- Circulation superficielle
- Diurèse
- Stimulation tactile par la turbulence, qui augmente la proprioception et l’équilibre
- Diminution
- Tension artérielle
- Tension musculaire
- Augmentation ou diminution de la FC (selon niveau d’immersion et T° de l’eau)
Nomme les contre-indications à l’hydrothérapie.
- Insuffisance cardiaque aigue et angine instable
- Faible capacité vitale
- Maladie vasculaire périphérique sévère
- Insuffisance rénale sévère
- Plaie ouverte, colostomie
- Maladie de peau contagieuse
- Désordres gastro-intestinaux
- Infection, fièvre
- Incontinence fécale
- Hypotension ou hypertension non-contrôlée
- Fracture instable
- Hémorragie
- Inflammation aigue
- Épilepsie
Nomme les précautions pour l’hydrothérapie.
- Troubles psychiatriques ou crainte excessive de l’eau
- Sclérose en plaque
- Hypertension ou hypotension contrôlée
- Insuffisance cardiaque chronique et angine stable
- Petites plaies, trachéotomie
- Tympan perforé
Quelle est la durée maximale d’un traitement pour le thérapeute et pour le patient en hydrothérapie?
- Thérapeute
- 2h
- Patient
- Au début: 15-20 min
- Max: 45-60 min
Vrai ou faux; les étirements en milieu aquatique sont souvent moins bien tolérés que les étirements à sec.
Faux, ils sont mieux tolérés, grâce aux effets relaxants, analgésiques et assouplissants de l’immersion en eau chaude.
Explique l’échelle de BMM du Duffield (en milieu aquatique).
- Mouvement induit par la flottabilité
- Contraction supportée
- 2+: contraction contre la flottabilité
- Contraction contre la flottabilité avec vitesse
- Contraction contre la flottabilité et petit flotteur
- Contraction contre la flottabilité et grand flotteur
Vrai ou faux; dans l’eau, la guérison est favorisée.
Vrai, car la circulation périphérique est augmentée
Vrai ou faux; la respiration est améliorée uniquement par le fait d’être dans l’eau.
Vrai
Nomme 3 façons de mesurer l’intensité de l’activité physique.
- Le test de la conversation
- L’échelle de Borg
- La zone cible de fréquence cardiaque
Quelle est la zone cible de la FC selon l’ACSM?
55%-90%
Comment détermine-t-on la zone d’entraînement dans l’eau?
- 220-âge= FC max
- FC max x 0,55= FC minimale cible à sec
- FC max x 0,90= FC maximale cible à sec
- FC minimale cible à sec - 17 BPM= FC minimale cible dans l’eau
- FC maximale cible à sec - 17 BPM= FC maximale cible dans l’eau
Vrai ou faux; les études ont démontré qu’un programme d’exercice en milieu aquatique entraîne une dépense énergétique inférieure à celle engendrée par un programme d’exercices similaires à sec.
Faux, c’est l’inverse.
Qu’est-ce que l’approche Bad Ragaz en hydrothérapie?
Le patient bouge autour du thérapeute. On retrouve 2 types de mouvements.
- Isotoniques: le patient qui bouge en s’éloignant ou se rapprochant du thérapeute qui est le point fixe
- Isométriques: le patient qui maintient la position d’un segment alors qu’il est poussé à travers l’eau.
Jusqu’à quel niveau d’immersion la patient doit être pour avoir les MEC suivantes sur les membres inférieurs?
10%, 25-30%, 50%, 80%, 90%
- 10%: C7
- 25-30%: Apophyse coronoïde
- 50%: EIAS
- 80%: Pubis
- 90%: mi-cuisse