Koolhydraten Flashcards
(21 cards)
Welke DE waarde heeft zetmeel
0 DE
Welke DE waarde heeft glucose?
100 DE
Welke DE waarde heeft maltose?
52.6 DE
Wat is de zoetkracht van stevioside? (Stevia)
200-300
Hoe noem je dextrose ook wel?
Glucose
Product 1 heeft een dextrose van 18
Product 2 heeft een dextrose van 37
Welk product zal de hoogste DE waarde hebben?
Welke is zoeter?
Welke is visceuzer?
Dextrose is hetzelfde als glucose en glucose heeft een DE waarde van 100 dus product 2 heeft een hogere DE waarde.
Hoe hoger de DE waarde hoe zoeter dus product 2 is zoeter.
Hoe dichter bij zetmeel (0 DE) hoe visceuzer hij is. Daarom is product 1 visceuzer en product 2 minder visceuzer.
Noem de functies van koolhydraten
- energie bron
- energie opslag
- bescherming van eiwitten
- ondersteuning van vetverbranding
- vezels (onverteerbare koolhydraten)
Koolhydraten zijn je primaire brandstof, helpen je lichaam efficiënt werken, en dragen bij aan een gezonde spijsvertering.
Is een koolhydraat een micro of macro nutriënt?
Macro nutriënten
Welke groepen zijn er bij koolhydraat als grondstof?
- monosacharide
- disacharide
- polysacharide
- voedingsvezels
Welke soorten koolhydraten zijn er?
- glucose & fructose
- lactose, maltose en sacharose
- zetmeel
- cellulose, hemicellulose, pectine, guargom en lignine
Uit welke atomen bestaat een koolhydraatmoleculen?
C, H, O
Hoe noem je een koolhydraatmoleculen ook wel?
Sachariden
Welke vorm heeft een koolhydraatmolecuul?
Een ringstructuur
Hoeveel kcal/g heeft een koolhydraat?
4 kcal/g
Welke type koolhydraten zijn er?
(Enkelvoudige en meervoudige)
Enkelvoudige koolhydraten: suikers (snelle koolhydraten —> directe energiebron)
Meervoudige koolhydraten: zetmeel (trage koolhydraten —> opgeslagen energie)
Hoe heet een onverteerbare koolhydraat polymeren?
Polysachariden
Leveren vezels calorieën of niet?
Leveren voedings vezels energie?
Zijn voedingsvezels belangrijk voor goede vertering?
Nee
Nee
Ja
Wat gebeurt er bij bruinkleuring, hoe noem je dit ook wel?
maillaird & karamellisatie
Wat is functie van koolhydraten in voedingsmiddelen?
- smaakmaker
- bruinkleuring
- vriespuntsdaling
- kristallisatie
- binden- en verdikken
Waar is de zoetkracht afhankelijk van?
- soort suiker
- relatieve zoetkracht
- concentratie
- temperatuur
Welke soorten zoetstoffen zijn er?
- Extensieve zoetstoffen
- suikervervangers
- minder zoet dan suiker
- bevatten calorieën
- intensieve zoetstoffen
- extreem zoet
- geen calorieën of heel weinig
- bijv. Stevia