Motivation Flashcards
(45 cards)
Vad är motivation?
Faktorer som påverkar hur hårt vi jobbar efter våra mål,
Influences the direction, persistence and vigour of goal-directed behavior
Darwins syn på motivation
Instinkter
Varför är vi giriga? Girighet är en instinkt
Minus cirkulära resonemang
Homeoestasis
Intern jämvikt som kroppen försöker upprätthålla
Ex.v. får oss att dricka när vi är törstiga, äta när vi är hungriga
Instinkt - Darwins syn på motivation
En ärvd karakteristisk, gemensam för alla av en art, som automatiskt ger ett visst svar när en organism utsätts för ett visst stimuli.
Instinkter motiverar beteende
Inte populär längre då den saknade bevis
BIS
Bara tanken på att man kan komma att förlora på vägen gör att människan inte kommer sätta igång med ett beteende
Behavior INTE system
BAS
System som längtar efter en vinst, gör att människan känner sig lycklig, bryr sig inte att den kommer förlora saker på vägen
Tänk sådana som spelar på typ betting - BAS drivna
Vi som inte gör det - BIS stoppar oss
Humanistiska perspektivet
Maslovs behovstrappa
Självaktualisering (högst upp)
Självkänsla
Gemenskap
Trygghet
Vatten, mat, sömn, luft (fysiologiska)
Superego
Maslovs behovstrappa (ordningen)
Self actualization (toppen) bli allt du kan vara
Aesthetic needs
Cognitive needs
Esteem needs
Belongingness and love needs
Safety needs
Fysiologiska behov (mat, vatten, sömn)
Prestationsmotivation
Varför man vill prestera
-Yttre och intre
- Samhälle
-Familj
-Kultur (kollektivistiskt versus individualistiskt)
Vad är en drift?
Fysiologisk störning av homoestas
Drifter får oss att vilja uppnå homoestas, dvs ett tillstånd där kroppen är i balans
Törstig - dricker vatten för att uppnå homoestas
Vad är incitament?
Yttre stimuli som drar individen mot målet
Om man ska lära en hund att sitta fint, kan någon form av belöning som en godisbit vara ett incitament för hundens beteende.
Varför reagerar vi olika på samma incitament?
Det finns olika faktorer som driver oss mot mål
Inre/yttre motivation
Social motivation
Vi är sociala
Behovet av att tillhöra en grupp
Kan motivera oss till att överleva och föra vidare gener (evolutionärt perspektiv)
Vara socialt exkluderad är smärtsamt
Hur kan familj och kultur påverka motivation?
Personliga prestationer (individualistiskt) vs
Kollektivistiska prestationer (gör det för gruppen)
Kognitivt stimulerande miljö hemma = inre motivation till akademisk prestation
Hur behandlar föräldrarna det? Blir du prisad eller straffad för dina prestationer?
Cognitive appraisals
Hur vi reagerar på stimuli. Till exempel ifall vi blir rädda, äcklade, får ångestpåslag osv.
Emotion är anpassningsbart, appraisal ger oss förutsättningarna att respondera korrekt i en situation.
Schacter-Singers tvåfaktorsemotionsteori
Stimuli –> hjärtat slår, börjar svettas. Inser samtidigt att du är rädd. Men du sätter endast en stämpel på känslan i första skedet
–> därefter dyker emotionen (rädsla) upp
Hur hör motivation och emotion ihop?
Vi motiveras att göra något av att må dåligt.
Exempel: jag känner mig nedstämd och vill göra något åt detta. Jag vet att frisk luft och rörelse får mig att må bra. Nedstämdheten motiverar mig att ta en promenad för att få uppleva bättre emotioner.
Cognitive appraisal
Hur en individ upplever en situation, och till vilken grad den tolkas som stressande.
Hur vi tolkar situationen runt oss.
Drift
En medfödd instinkt som får oss att agera på ett vist sätt.
Ego approach vs
Ego avoidance
Tävlingsstyrt, vill bli bedömda bra jämfört med andra
Undvika att andra är bättre än du
vara bättre än andra (förhoppningsvis, med så lite ansträngning som möjligt)
Mastery approach vs
(bemästra = mastery)
Mastery avoidance
Desire att bemästra och lära en ny skill
Rädsla att inte leva upp till sina egna standards
Mastery orientation: personlig förbättring, ger max effort och vill göra något perfekt
Instrumentella beteenden
Lärt via positiv eller negativ reinforcement
Förklara hur emotion hjälper till med anpassning.
Rädsla: alarmerar om farlig situation
Kärlek: hjälper oss att bygga intima relationer
