Perlu Hafal

Question 1

Kesan kekurangan vitamin A

Answer 1

Penyakit kulit, rabun malam

Question 2

Apakah sumber vitamin A

Answer 2

Susu, kuning telur, minyak ikan

Question 3

Apakah kepentingan vitamin A

Answer 3

Membantu penglihatan waktu malam
Memelihara kesihatan kulit

Question 4

Apakah sumber vitamin B

Answer 4

Yis, hati, telur

Question 5

Apakah kepentingan vitamin b

Answer 5

Memelihara fungsi sistem saraf, pembentukan sel darah merah

Question 6

Kesan kekurangan vitamin b

Answer 6

Beri2 , anemia

Question 7

Apakah sumber vitamin c?

Answer 7

Sayur sayuran , buah buahan

Question 8

Apakah kepentingan vitamin c

Answer 8

Melawan jangkitan penyakit
Memelihara kesihatan gusi dan mulut

Question 9

Apakah kesan kekurangan vitamin c?

Answer 9

Skurvi(gusi berdarah)

Question 10

Sumber vitamin d

Answer 10

Telur, minyak ikan, mentega, cahaya matahari

Question 11

Apakah kesan kekurangan vitamin d

Answer 11

Riket, sakit gigi, penyakit kulit

Question 12

Apakah sumber vitamin e

Answer 12

Bijirin, sayur sayuran hijau

Question 13

Memelihara fungsi sistem pembiakan adalah kepentingan bagi vitamin…

Answer 13

e

Question 14

Apakah kesan kekurangan vitamin e

Answer 14

Kemandulan, keguguran fetus

Question 15

Mempercepatkan proses pembekuan darah adalah kepentingan bagi vitamin..

Answer 15

K

Question 16

Apakah sumber vitamin k

Answer 16

Same as vitamin a

Question 17

Apakah kesan kekurangan bagi vitamin k

Answer 17

Darah lambat membeku

Question 18

Sumber kalsium

Answer 18

Susu, ikan bilis, udang, sayur sayuran hijau

Question 19

Kepentingan kalsium

Answer 19

Membantu pembekuan darah
Menguatkan tulang dan gigi

Question 20

Kesan kekurangan kalsium

Answer 20

Riket
Osteoporosis

Question 21

Sumber natrium

Answer 21

Garam, daging, telur

Question 22

Kepentingan natrium

Answer 22

Memelihara fungsi sistem saraf

Question 23

Kesan kekurangan natrium

Answer 23

Kekejangan otot

Question 24

Sumber besi

Answer 24

Hati, daging

Question 25

Membina hemoglobin dlm darah adalah kepentingan bagi

Answer 25

Besi

Question 26

Kesan kekurangan besi

Answer 26

Anemia

Question 27

Kesan kekurangan iodin

Answer 27

Goiter

Question 28

Kepentingan iodin

Answer 28

Membantu fungsi kelenjar tiroid

Question 29

Sumber fosforus

Answer 29

Keju Daging Telur Sayur

Question 30

Kepentingan fosforus

Answer 30

Menguatkan tulang dan gigi Membentul asid nukleik dlm dna dan rna

Question 31

Kesan kekurangan fosforus

Answer 31

Riket Gigi rapuh Tidal dpt membina dna dan rna

Question 32

Sumber kalium

Answer 32

Tumbuhan dan haiwan

Question 33

Kepentingan kalium

Answer 33

Membantu pengecutan otot Memelihara fungsi sistem saraf

Question 34

Kesan kekurangan kalium

Answer 34

Lumpuh Kekejangan otot