Rückbeugen (Backbends)

Question 1

Welche Asanas gehören zu den Rückbeugen (Backbends)?

Answer 1

Bhujangasana – Kobra – Cobra Pose
Ustrasana – Kamelhaltung – Camel Pose
Salabhasana – Heuschrecke – Locust Pose
Setu Bandhasana – Schulterbrücke – Bridge Pose
Dhanurasana – Bogenhaltung – Bow Pose
Urdhva Dhanurasana – Rad (Aufwärtsgerichteter Bogen) – Wheel Pose
Matsyasana – Fischhaltung – Fish Pose