Skuldre og Bryst Flashcards
1
Q
Rotatorcuffen
- Hvor mange deler består Rotatorcuffen av?
- Nevn de alle delene
- Hva er huskeregelen?
- Hvorfor er denne muskelgruppen viktig?
A
Rotatorcuffen
- M. Supraspinatus
- M. Infraspinatus
- M. Teres minor
- M. Subscapularis
Huskeregel: SITS
- Viktige stabilitetsmuskler i skulderleddet
2
Q
M. Supraspinatus
- Utspring
- Feste
- Funksjon
A
M. Supraspinatus
- Utspring
Fossa supraspinata - Feste
Tuberculum majus humeri - Funksjon
Skulderleddet: Abduksjon (opp til 30-35 grader), Utadrotasjon og Stabiliserer skulderleddet - Er en del av rotatorcuffen
- Viktig for god skulderhelse
3
Q
M. Infraspinatus
- Utspring
- Feste
- Funksjon
A
M. Infraspinatus
- Utspring
Fossa infraspinata - Feste
Tuberculum majus humeri - Funksjon
Skulderleddet: Utadrotasjon, Ekstensjon og Abduksjon
(Øvre fibre): Horisontalabduksjon og Stabiliserer skulderleddet
- Er en del av rotatorcuffen
4
Q
M. Teres minor
- Utspring
- Feste
- Funksjon
A
M. Teres minor
- Utspring
Midtre del av margo lateralis scapula - Feste
Bakre del av tuberculum majus humeri - Funksjon
Skulderleddet: Utadrotasjon - Er en del av rotatorcuffen
5
Q
M. Subscapularis
- Utspring
- Feste
- Funksjon
A
M. Subscapularis
- Utspring
Fossa subscapularis - Feste
Crista tuberculi minoris humeri - Funksjon
Skulderleddet: Innadrotasjon og Stabiliserer skulderleddet - Er en del av rotatorcuffen
6
Q
M. Deltoideus
- Utspring
- Feste
- Funksjon
A
M. Deltoideus
- Utspring
Anterior (fremre del): Laterale 1/3 av clavicula
Lateralis (midtre del): Acromion scapula
Posterior (bakre del): Spina scapula
- Feste
Felles feste: Tuberositas deltoidea humeri - Funksjon
Anterior: Fleksjon, horisontaladduksjon og innadrotasjon i skulderleddet
Lateralis: Abduksjon i skulderleddet
Posterior: Ekstensjon, horisontalabduksjon og utadrotasjon i skulderleddet
7
Q
M. Pectoralis major
- Utspring
- Feste
- Funksjon
A
M. Pectoralis major
- Utspring Pars clavicularis (øvre del): Mediale 2/3 del av clavicula
Pars sternalis/costalis (midtre del): Sternum og Costae 1-6
Pars abdominalis (nedre del): Aponeurosisen til m. Obliques externus abdominis
- Feste
Felles feste: Crista tuberculi majoris humeri - Funksjon
Skulderleddet: Fleksjon, Adduksjon, Horisontaladduksjon og Innadrotasjon
8
Q
M. Pectoralis minor
- Utspring
- Feste
- Funksjon
A
M. Pectoralis minor
- Utspring
Costae 3-5 - Feste
Processus coracoideus scapula - Funksjon
Scapula: Protraksjon
9
Q
M. Serratus anterior
- Utspring
- Feste
- Funksjon
A
M. Serratus anterior
- Utspring
Costae 1-9 - Feste
Margo medialis scapula - Funksjon
Scapula: Abduksjon, Utadrotasjon og Stabilisererscapula - Viktig for god skulder- og skulderblad helse
