TEMA 9 Y 10 Flashcards
Establecer y mantener relaciones basadas en el respeto, y la igualdad y la autenticidad de las partes
Relaciones interpersonales
Validar el punto de vista de otra persona, no juzgar, confiar en ella y establecer límites es
Relacionarse sanamente
- Iniciar, mantener o terminar una relación
- Aprender a relacionarse de forma positiva con las personas con quienes se interactúa diario
Son ejemplos de
Claves para conservar una relacion interpersonal significativa
Aspectos para reforzar las relaciones interpersonales
- Idealización y realidad
- Espejo (Que doy, que recibo)
- Límites
Pasos para la solución de problemas
- Reconocer los problemas
- Aceptar los conflictos como conducta humana
- Identificar oportunidades de cambio y crecimiento
- Flexibilidad, desechar prejuicios, tener mente abierta
Actitudes frente al conflicto
- Actitud competitiva
- Actitud evasiva
- Actitud sumisa
- Actitud cooperadora
Baja capacidad para establecer y mantener relaciones satisfactorias es una característica de
Personas que no han desarrollado la capacidad para resolver conflictos
La falta de manejo de emociones produce conductas de riesgo como por ejemplo
- Consumo de drogas
- Relaciones sexuales precoces o sin protección
- TCA
- Antisocial
- Abandono de estudios
Para resolver conflictos de manera satisfactoria es necesario
Poner en marcha la capacidad de regular estrés y controlar las emociones
