adaptation aux états métaboliques Flashcards
Comiben de calories est conseillé par le GAC?
- Homme : 2500 kcal
- Femme : 2000 kcal
Le nombre de calories à ingérer correspond à quoi?
Énergie à dépense chaque jour pour assurer le métabolisme de base, la thermogenèse postprandiale et l’actvité musculaire
De combien de kcal soont composé les réserves énergétique?
126 000 kcal
Quelle est la principale source de réserves caloriques?
Glucose sous forme de glycogène
Combien 1 g de glucose produit de kcal?
4 kcal
Combien de g de glucose consomme les tissus gluco-dépendants?
180 g en 24h
Quels sont les tissus gluco-dépendants?
- NEurones
- Érythrocytes
- Rétine
- Épithélium des gandes
- Reins
Quel est le rôle du tissu hépatique consernant les tissus gluco-dépendants?
Fournir en continue du glucose qu’il stovke sous forme de glycogène
Combien de glucose consomme le SNC, les hématies et les muscles striés squelettiques?
SNC : 100 - 120 g/j
Hématies : 50 g/j
Muscles striés squelettiques : 40 g/j
Quelle quantité de glucose sous forme de glycogène est entreposé au niveau hépatique et pour combien de temps est-elle suffisante?
75 à 100 g
Bonne pour répondre aux besoins du SNC en 24h
ESt-ce que le recyclage par le cycle de lactate-glucose est possible dans le cerveau, et pourquoi?
Non, car le cerveau ne produit pas de lactate
Combien de g de glucides faut-il par repas et pourquoi?
- 50 à 75 g
- Car le cerveau ne fait pas de recyclage du lactate
Quelle est la priorité en cas de privation calorique importante?
Réserver le glucose pour les organes vitaux gluco-dépendants et épargner les protéines corporelles grâce à la présence d’insuline
Qu’est-ce qui permet de couvrir les besoin énergétique journalier entre les repas? À quel pourcentage?
- Glycogène hépatique et musculaire (60% du besoins)
- Graisses du tissu adipeux (40%)
Quelle quantité de glucose sous forme de glycogène est entreposé au niveau musculaire ?
150 à 400 g
Pourquoi les muscles peuvent fournir du glucose seulement indirectement?
- Myocyte ne possède pas l’enzyme glucose-9-phophatase
- Glycogène musculaire doit être transformé en lactate, libéré et ensuite transformé par le foie en glucose
Quelle est la source énergétique la plus importante et à combien?
- lipides
- 10-12 Kg
Est-ce que les tissus gluco-dépendants peuvent utiliser les acides gras libres comme sources d’énergie?
Non
- S’adaptent après plusieurs jours de déprivation protéino-calorique
- Utilisent glucose et corps cétoniques comme sources d’énergie
Les acides aminés représente une forme * de réserve
alternative
Quand sont utilisé les acides aminés comme source de réserve?
Au cours du jeûne ou en cas d’augmentation des besoins
Le muscle se transforme en réservoir des sustrats énergétiques en cas de nécessité métabolique plus urgente
Quelles sont les source d’énergie en état bien nourri?
- Glycogène
- Tissu adipeux
- Acide aminés -) négligeable
Quelles sont les sources d’énergie lors de déficits protéino-calorique?
- Tissu adipeux (90%)
- Glycérol, lactate, autres (5%)
- Acides aminés (5%)
Quelles sont les sources d’énergie en état de stress aigu pathologique?
- TIssu adipeux (5%)
- Glycogène (30%)
- Acides aminés (25%)
Quelle est la fonction des hormones du métabolisme énergtique?
Maintenir un apport continu de nutriments dans le courant sanguin, malgré la consommation intermittente d’aliments
Par quelle hormones est favorisée la régulation des brères durées entre les états post-prandial et post-absorption
- Insuline
- Glucagon
- Adrénaline
- Cortisol
- Thyroxine
Quelles sont les principales actions métaboliques de l’insuline?
- Augmente la captation et l’utilisation du glucose dans les tissus péri. (++ tissu adipeu et musculaire)
- Stimule lipogenèse hépatique et lipolyse des chylomicrons et VLDL par la LPL du tissu adipeux
- Inhibe la lipolyse adipocitaire (réduit b-oxydation et cétogenèse)
- Stimule la glycogénogenèse hépatique et musc.
- Stimule la captation des AA et synthèse protéines
Quelles sont les principales actions métaboliques du glucagon?
- Stimule la glycogénolyse et la gluconéogenèse au foie
- Inhibe la glycolyse
- Stimule la lipolyse adipocitaire ( augmente b-oxydation et cétogenèse)
Quelles sont les principales actions métaboliques de l’adrénaline et de la noradrénaline?
- Stimule la glycogénolyse dans les muscle (glycolyse aussi)
- Entraîne la libération de lactate musculaire pour gluconéogenèse hépatique
- Stimule la lipolyse des chylomicrons et VLDL par LPL musculaire et b-oxydation
- Activent lipolyse adipocitaire et favorise b-oxydation et cétogenèse hépatique
Quelles sont les principales actions métaboliques du cortisol?
- Augmentation mobilisation AA
- Augmentation gluconéogenèse hépatique mais diminuent utilisation glucose par tissu indépendant du glucose
- Activent la lipolyse adipocytaire et favorise b-oxydation et cétogenèse hépatique
Quelles sont les principales actions métaboliques de la thyroxine?
- Augmente la production d’énergie et thermogenèse en stimulant la glycolyse, glycogénolyse hépatique et musculaire, lipolyse adipocitaire et b-oxydation (tous tissus) et cétogenèse hépatique
- Stimule la captation AA suivie de protéosynthèse
Combien de jour pourrait théoriquement survivre un homme ayant un besoin énergétique de 1700 kcal/j sans manger?
74 jours
Pourquoi en pratique un homme ne peut pas survivre 2 mois sans manger?
CAr il y a perte de plusieurs protéies essentielles au fonctionnement de l’organisme
Comment est régulé l’utilisation des réserves énergétiques?
- DAns le temps
- Par plusieurs hormones
- Par plusieurs voies métaboliques
Quels sont les 3 substrats énergétique circulants?
- Glucose
- Précurseurs du glucose
- Lipides
De où proveinnet les précurseurs du glucose?
- De la gluconéogenèse du foie, des reins ou des intestin
Quels sont les précurseurs du glucose et de où proviennent-ils?
- Lactate : catabolisme du glycogène dans le muscle et du glucose des hématies
- Glycérol : des TAG adipocytaires
- Alanine et autres AA glucogène : alimentation ou catabolisme des protéines tissulaires (muscles)
Quelles sont les 4 formes pssibles de lipides circulants et d’où proviennent-ils?
- AG courte chaine : alimentation
- AG longue chaine : dans chylomicrons (post-prandiale) ou VLDL (post-absorption)
- AG des TAG : adipocytes
- Corps cétoniques : formés par foie lors d’un jeûne court ou prolongé
Quels sont les organes consommateurs?
- Foie
- Cerveau
- Muscles
- Coeur
- Reins
Combien de kcal dépensent les organes consommateurs?
1200 à 1400 kcal
QUelles sont les caractéristiques du cerveau comme tissu consommateur?
- AUcune forme de stockage
- Consomme 400 à 500 kcal par jour
- Utilise principalement le glucose mais peut utiliser les corps cétoniques (pas AG)
QUelles sont les caractéristiques du muscle squelettiques comme tissu consommateur?
- Consomme 600 à 800 kcal/j
- Réserve énergétique sous forme de protéines (en cas de besoin)
- Utilise le glucose en présence d’insuline (repas)
- Utilise le glycogène en présence de thyroxine (post-prandial) ou d’adrénaline
- Utilise les acides gras, corps cétoniques (post-absorption ou jeûne)
Quels sont les organes de maintien?
- Foie
- Tissu adipeux
- Reins et intestin
QUelles sont les caractéristiques du foie comme tissu consommateur et de maintien?
- RÉserve de glucose pour besoins immédiats de l’Organisme
- Utilise les AA ou AG à chaine courte (postprandiale)
- Utilise les AG (post-absorption, jeûne)
À partir de quelle source le foie peut produire du glucose?
- Glycogène
- Précurseurs : AA, glycérol, alanine et lactate