College 9 + 10 (Inleiding psychologie B)

Question 1

stress

Answer 1

Negatieve, emotionele en psychologisch proces als mensen om willen gaan met stressors

Question 2

stressoren

Answer 2

gebeurtenissen en situaties in jouw dagelijks functioneren en/of persoonlijk welzijn dreigen te verstoren. Waar je je aan moet aanpassen.

Question 3

Voorbeelden stressoren

Answer 3

• traumatische ervaring (kortdurend, ernstig)
• veranderingen in het dagelijks leven (kortdurend. niet zo ernstig)
• chronische stressoren (langdurend, ernstig)
• dagelijkse beslommeringen (langdurend, niet ernstig)

Question 4

health care psychology

Answer 4

werkveld in de psychologie die ervoor bedoeld is om te begrijpen wat de psychologische invloed is dat mensen gezond blijven, ziek worden of hoe ze reageren wanneer dit gebeurd

Question 5

Welzijn

Answer 5

Lichaam, emoties, cognitief, gedrag

Question 6

general adaption syndrome

Answer 6

stressrespons die je hebt als je wordt geconfronteerd met een stressor

Question 7

stappen plan general adaption syndrome

Answer 7

1. energie verzamelen om om te gaan met de stressor: fight or flight of freeze response
2. kost eerst energie, daarna levert het energie op
3. resistance face: blijven vechten tegen stressor
4. exhausation fase: uithouden (kan uitgeput raken)

Question 8

Rol hypothalamus

Answer 8

• activeert autonoom zenuwstelsel: adrenaline en noradrenaline wordt aangemaakt
• activeert pituitary gland: die maakt ACTH aan. ACTH stimuleert aanmaken cortisol en endorphine

Question 9

rol adrenaline en noradrenaline

Answer 9

veroorzaken verandering in lichaamsactiviteit, zoals verhogen bloeddruk, verhogen spierspanning, verhogen bloedsuikerspiegel, pupillen vergroten
lijf staat op scherp voor actie

Question 10

rol cortisol en endorphine

Answer 10

• cortisol: stresshormoon die lichaamsenergie vrijmaakt, vecht tegen ontstekingen, onderdrukt immuunsysteem
• endorphine: natuurlijke pijnstiller

Question 11

emoties

Answer 11

reageert met allerlei emoties als stressor optreedt, maar verdwijnt als stressor is opgelost, zoals gespannen, geirriteerd, ansgstig, vermoeid, somber

Question 12

cognitief

Answer 12

stress leidt to:
- veminderen concentratie
- minder goed herinneren
- minder flexibel in denken

Question 13

gedrag

Answer 13

stress leidt tot:
- trillende handen,
- bevende stem
- vluchtgedrag
- slaapproblemen

Question 14

stressmediatioren

Answer 14

factoren die bepalen hoeveel invloed stress op welzijn heeft

Question 15

appraisal

Answer 15

inschatting van kan het mij schelen/ doet het wat met mij?

Question 16

coping

Answer 16

omgaan met
komt na appraisal

Question 17

copingbronnen

Answer 17

bronnen binnen of buiten jezelf die je kunt gebruiken om zo goed mogelijk om te gaan met stressvolle situaties

Question 18

interne copingbronnen

Answer 18

bronnen binnen de persoon zelf die invloed hebben op hoe men omgaat met stressor (zoals temperament, intelligentie, executief functioneren, zelfvertrouwen, sociale vaardigheden)

Question 19

externe copingbronnen

Answer 19

bronnen in de omgeving van de persoon die invloed hebben op hoe men omgaat met de stressor (zoals familie, vrienden, ses, beschikbaarheid zorg, school)

Question 20

gezondheidsbevordering

Answer 20

gedrag dat de gezondheid bevordert

Question 21

primaire preventie

Answer 21

gezond gedrag bij gezonde personen bevorderen

Question 22

secundaire preventie

Answer 22

gezond gedrag bevorderen bij risicogroep

Question 23

tertiaire preventie

Answer 23

gezondheid en kwaliteit van leven zo hoog mogelijk houden bij zieke mensen

Question 24

conformity

Answer 24

gedrag en overtuigingen aanpassen aan anderen

Question 25

deindividuation

Answer 25

groepsleden voelen zich minder individueel en doen dingen die ze niet als individu zouden doen

Question 26

compliance

Answer 26

gedrag aanpassen na aanleiding van een verzoek

Question 27

Onderzoek Milgram

Answer 27

wat autoriteit doet met mensen pijn doen. condities: hoger positief doel, autoriteitsfiguur dir verantwoording neemt, dan bereid om de medemens pijn te doen

Question 28

stereotype

Answer 28

foute aannamens dat alle leden van een groep een eigenschap hebben

Question 29

prejudice

Answer 29

positieve of negatieve houding tegenover mensen in een bepaalde groep

Question 30

intergroup contact

Answer 30

positief contact tussen groepen, moeilijk want groepen segreren met elkaar

Question 31

jigsaw classroom

Answer 31

vorm van samenwerken in groepjes waarbij klasgenoten in wisselende deelgroepen zitten en ze een puzzel moeten oplossen

Question 32

indrukken

Answer 32

eerste indruk belangrijk, hieruit kunnen makkelijk vooroordelen ontstaan

Question 33

self-fulling prophecy

Answer 33

idee dat mensen zich gedragen naar hoe je ze behandelt

Question 34

pygmalion effect

Answer 34

wanneer iemand je positief behandelt zal diegene vooruitgaan

Question 35

golem effect

Answer 35

wanneer iemand je negatief behandelt zal diegene achteruitgaan

Question 36

interne attributie

Answer 36

probleem te wijten aan de persoon zelf

Question 37

externe attributie

Answer 37

probleem te wijten aan externe omstandigheden

Question 38

actor observer bias

Answer 38

eigen gedrag door externe factoren, gedrag van anderen aan interne factoren

Question 39

fundamental attribution

Answer 39

gedrag van anderen vooral interne factoren

Question 40

self-serving bias

Answer 40

eigen succes aan interne factoren, mislukking aan externe factoren (narcisten)

Question 41

unrealistic optimism

Answer 41

denken dat goede dingen gebeuren en slechte niet

Question 42

4 theorieën empathie

Answer 42

• leertheorie
• cost-reward
• empthie-altruism
• evolutionaire psychology

Question 43

leertheorie

Answer 43

skinner en bandura, denprocessen en verwachtingen

Question 44

cost-reward

Answer 44

hoeveel gaat het me kosten om te helpen en hoeveel gaat het me opleveren/belonen

Question 45

empathie-altruism

Answer 45

persoonlijkheid: individuele verschillen in de mate waarin men bereid is om te helpen

Question 46

evolutionaire psychologie

Answer 46

helpen omdat de kans groot is dat als ik iemand help ik de volgende keer ook wordt geholpen

Question 47

bystander effect

Answer 47

als er veel mensen zijn voelt niemand zich aangesproken om te helpen