Cours 3

Question 1

Objectif principal du système de réponse au stress

Answer 1

Survie

Question 2

Comment est la relation entre le niveau de stress et le fonctionnement cognitif

Answer 2

Pas lineaire
Cloche/ parabole

Question 3

Interprete la relation entre le niveau de stress et le fonctionnement cognitif

Answer 3

Un certain niveau de stress est avantageux
pas assez ou trop de stress c’est nocif

Question 4

Quels sont les facteurs qui affectent le stress pour avoir un effet positif ou négatif sur la cognition?

Answer 4

Cela dépend:
type de processus cognitif (quel processus?)
phase du processus cognitif (a quel moment du processus)
evaluation cognitive du stress (comment est la perception du stress)

Question 5

Comment sont reparties les fonctions cognitives lors d’un evenement stressant

Answer 5

Face à un stresseur, les ressources cognitives axées sur une situation au détriment des autres= moins de ressources sur les autres éléments. Le cerveau n’a pas de ressources illimitées= priorise la menace
-renforcement des processus tentant de répondre au stresseur
-suppression du traitement concurrent d’information

Question 6

Ou se situent les recepteurs (MR et GR)

Answer 6

MR: dans la zone limbique
GR: partout, taux d’occupation des récepteurs aide à consolider l’information pour s’en rappeler plus tard (memoire)

Question 7

Les 4 etapes du modèle transactionnel du stress (Lazarus)

Answer 7

Un stresseur
Une évaluation
Une réponse
Une réévaluation

Question 8

Logique derriere le Modèle transactionnel du stress

Answer 8

le stress existe dans l’interaction entre l’environnement et les individus/ ratio ressources individuelles et situation dans l’environnement

Question 9

2 types d’evaluation

Answer 9

Primaire: caractéristiques du stresseur (évaluation de la demande), stresseur demande beaucoup de ressources? Est-ce que c’est un danger?

Secondaire: les ressources disponibles, les habiletés pour faire face à la situation

Question 10

Les 2 evaluations sont elles en parallele ou c’est l’une ou l’autre

Answer 10

En parallele

Question 11

Modèle transactionnel du stress: la reponse

Answer 11

coherente à l’évaluation, comportement /mise en place stratégie

Question 12

Modèle transactionnel du stress : reevaluation

Answer 12

en fonction des conséquences de la réponse

Question 13

Principe derriere le modele biopsychosocial

Answer 13

le cerveau évalue si une situation est une menace ou un défi, la réaction est différente dépendamment d’un défi ou une menace

Question 14

Continuum du modele biopsychosocial

Answer 14

menace: ressources insuffisantes pour faire face à la situation
defi: ressources suffisantes pour faire face à la situation
continuum entre menace et défi

Question 15

Qu’est-ce qu’une impression subjective et ses deux types

Answer 15

pas en lien avec les ressources, mais évaluation des habiletés
Détresse: associée à l’expérience d’une menace (pas agréable)
Eustress: associée à l’expérience d’un défi (excitant, agreable)

Question 16

En quoi consiste le modele CINE et quelles sont ses composantes

Answer 16

caractéristiques d’une situation stressante
1 ou plus pour une situation
perception subjective des caractéristiques
C: contrôle faible
I: imprévisibilité
N: nouveauté
E: ego menace

Question 17

le modèle CINÉ: contrôle faible

Answer 17

effet des efforts sont limités
impuissance

Question 18

le modèle CINÉ: imprévisibilité

Answer 18

qu’est ce qui va arriver?
cerveau fait beaucoup de prédictions alors lorsque c’est impossible, c’est stressant

Question 19

le modèle CINÉ: ego menace

Answer 19

remise en question
estime et perception de soi négative

Question 20

Quelles composantes du modele cine est le plus influant

Answer 20

Imprevisibilite

Question 21

3 notions de base pour comprendre l’attention

Answer 21

compétition entre les stimuli pour être représentés dans les aires sensoriels
controle peut etre exerce sur cette compétition
ce qui gagne dans une aire sensorielle a tendance a dominer dans les autres

Question 22

Réseau de saillance

Answer 22

saillant: « qui ressort sur le reste », ce qui doit être priorisé
accorde une attention pour le stimuli (domine attention)
comprend plusieurs zones du cerveau: amygdale
évalue la saillance et facilite l’accès à la mémoire de travail et à l’attention

Question 23

Lien entre attention et menace

Answer 23

Menace: l’attention se dirige sur ce qui est inquiétant parce que le cerveau priorise notre survie (attention vers le danger potentiel)
+ la menace est importante, + les ressources attentionnelles allouées
difficile de mettre l’attention ailleurs que la menace
impossible de mettre l’attention partout

Question 24

3 processus de la memoire

Answer 24

encodage: traitement de l’information sensorielle pour arriver en mémoire à court terme
consolidation: stabilisation de l’information pour la conserver dans la mémoire à long terme
récupération: extraire l’information de la MLT pour l’utiliser

Question 25

L’influence du cortisol sur les processus de la memoire

Answer 25

le cortisol aide à la consolidation
le cortisol affecte la récupération

Question 26

Role du circuit de recompense lorsqu’il est affecte par le stress

Answer 26

rôle dans la sélection des stratégies de coping
biais de la récompense recherchée en période de stress

Question 27

2. Quel est l’objectif principal du système de réponse au stress, selon les notes?
   • A. Assurer le bon fonctionnement cognitif
   • B. Maximiser le bonheur
   • C. Favoriser la survie
   • D. Minimiser le niveau de stress

Answer 27

C. Favoriser la survie

Question 28

Quel modèle décrit la relation non linéaire entre le stress et le fonctionnement cognitif?
• A. Modèle linéaire de stress
• B. Modèle simplifié de stress
• C. Modèle biopsychosocial
• D. Modèle transactionnel de stress

Answer 28

D. Modèle transactionnel de stress

Question 29

6. Qu’est-ce qui se produit lorsque les ressources cognitives sont axées sur une situation stressante, selon les notes?
   • A. Renforcement des processus concurrents
   • B. Suppression du traitement concurrent d’information
   • C. Augmentation des ressources pour d’autres éléments
   • D. Équilibre optimal des ressources cognitives

Answer 29

B. Suppression du traitement concurrent d’information

Question 30

Quelle est la différence entre détresse et eustress, d’après les notes?
• A. Détresse est agréable, eustress est désagréable
• B. Détresse est liée à une menace, eustress à un défi
• C. Détresse est excitante, eustress est négative
• D. Aucune différence, ce sont des termes interchangeables

Answer 30

B. Détresse est liée à une menace, eustress à un défi

Question 31

Quel modèle explique que le stress n’est pas lié à une pression temporelle, mais à certaines caractéristiques de la situation?
• A. Modèle CINÉ
• B. Modèle linéaire de stress
• C. Modèle biopsychosocial
• D. Modèle transactionnel de stress

Answer 31

A. Modèle CINÉ

Question 32

Comment le réseau de saillance affecte-t-il l’attention, selon les notes?
• A. En diminuant l’attention vers la menace
• B. En évaluant la saillance pour faciliter l’accès à la mémoire
• C. En ignorant les stimuli saillants
• D. En augmentant la flexibilité cognitive

Answer 32

B. En évaluant la saillance pour faciliter l’accès à la mémoire

Question 33

Qu’est-ce que le modèle transactionnel du stress selon Lazarus décrit?
• A. Une interaction entre l’environnement et les individus
• B. Une relation linéaire entre stress et cognition
• C. Une évaluation unique du stresseur
• D. Un modèle basé uniquement sur les ressources individuelles

Answer 33

A. Une interaction entre l’environnement et les individus

Question 34

Quel processus cognitif est principalement affecté par le cortisol, selon les notes?
• A. Encodage
• B. Consolidation
• C. Récupération
• D. Tous les processus ci-dessus

Answer 34

• C. Récupération

Question 35

Dans quelle situation la mémoire implicite devient-elle rigide, selon les notes?
• A. En l’absence de menace
• B. Lorsqu’il y a une perception de grande perte
• C. Lorsqu’il y a une flexibilité cognitive
• D. Toujours rigide, indépendamment de la menace

Answer 35

B. Lorsqu’il y a une perception de grande perte

Question 36

Comment le stress affecte-t-il le circuit de la récompense?
• A. En renforçant la sélection de stratégies de coping
• B. En réduisant le biais de récompense recherchée
• C. En ne l’affectant pas du tout
• D. En augmentant le contrôle inhibiteur

Answer 36

A. En renforçant la sélection de stratégies de coping

Question 37

Quelle est la principale conséquence de l’influence du cortisol sur la récupération de l’information?
• A. Amélioration de la consolidation
• B. Suppression du traitement d’information concurrent
• C. Diminution de la mémoire à long terme
• D. Augmentation de l’attention

Answer 37

B. Suppression du traitement d’information concurrent

Question 38

Quelle est la relation entre le niveau de stress et le fonctionnement cognitif, selon le modèle simplifié?
• A. Linéaire
• B. Non linéaire
• C. Inexistante
• D. Indéterminée

Answer 38

B. Non linéaire