Faculdade Flashcards

1
Q

Despolarização, repolarização e hiperpolarização

A

Mudanças no potencial de membrana iniciadas após a excitação de canais de sódio e potássio. Canais de sódio são mais rápidos, de potássio mais lentos. Enquanto apenas canais de sódio estão abertos, ocorre a despolarização. Quando canais de sódio estão fechados e canais de potássio abertos, ocorre a repolarização. Quando canais de potássio estão fechando ocorre a hiperpolarização.

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2
Q

Período refratário absoluto e relativo

A

Absoluto: Momento em que canais de sódio estão inativados.
Relativo: momento em que alguns canais já estão ativados. Estímulos mais elevados podem gerar potencial de ação.

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3
Q

Canais de sódio geradores de potencial de ação são acionados por…

A

Voltagem. Dependendo da voltagem na membrana, o canal se abre.

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4
Q

Proteínas-canal podem ser reguladas por…

A

Voltagem
Estímulos mecânicos
Estímulos quimicos

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5
Q

Região do neurônio que gera potencial de ação

A

Axônio, cone de implantação

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6
Q

Região do neurônio que não tem canais de sódio e de potássio regulados por voltagem (geradores de potencial de ação)

A

Dentritos

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7
Q

Limiar do potencial de ação e princípio do tudo ou nada

A

Se o limiar não é ultrapassado, não há potencial de ação. No entanto, se ele é ultrapassado, há um potencial de ação com energia máxima. Cada célula tem seu limiar inidividual, regulando suas funções especificas.

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8
Q

Mecanismo do potencial de ação, desde a sinapse até a despolarização

A

Neurônios motores liberam neurotransmissores que abrem canais de sódio do corpo celular no neurônio proximo. Sódio se espalha pelo corpo, alterando voltagem da membrana. Se a voltagem no cone de implantação superar o limitar, canais de sódio regulados por voltagem se abrirão e o potencial de ação será gerado. Lembrando que a voltagem na parte da membrana que compõe a fenda sináptica será sempre maior que a voltagem na zona de gatilho, devido à dispersão do sódio pela célula.

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9
Q

Axonios de maior calibre e axonios de menor calibre

A

Potencial de ação se propaga mais rápido por axônios de maior calibre. Menos forças extracelulares, menos colisão com organelas, menos atrito com a membrana,…

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10
Q

Bainha de mielina

A

Envoltório lipídico (células de schwann) que acelera a propagação do potencial de ação. Funciona como um isolante elétrico, fazendo com que a voltagem não se disperse, e diminuindo a quantidade de canais de sódio a serem abertos. Assim, há menos atração entre cargas intra e extra celulares e menos perda de tempo com abertura de canais de sódio. A bainha de mielina permite a um organismo comportar mais neurônios, visto que a bainha de mielina permite uma alta velocidade de transmissão sem um calibre muito grosso.

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11
Q

Sinapse elétrica

A

Íons passam por proteínas canais chamadas conéxons, que se interligam e conectam o citoplasma da célula pré e pós sináptica. Essa conexão é a mais rápida e está presente de forma predominante durante o desenvolvimento do sistema nervoso. Provavelmente, a alta velocidade de transmissão é bem vinda nessa etapa para acelerar o desenvolvimento. Em estágios mais maduros do sistema nervoso, esse tipo de sinapse é muito raro.

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12
Q

Sinapse química

A

Sinapse na qual neurotransmissores são liberados pela célula pré sináptica na fenda sináptica e captados pela célula pós sináptica. Esse sistema de sinapse é mais lento, pois conta com as intermediações da fenda sináptica. No entanto, é muito mais modulável devido ao sistema de neurotransmissores. É mais raro em estágios iniciais de desenvolvimento do sistema nervoso, porém predomina em estágios mais maduros.

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13
Q

Final do axônio

A

Terminal axonal

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14
Q

Modelo chave fechadura

A

Cada neurotransmissor tem seu receptor específico na célula pós sinaptica. “Cada chave tem sua própria fechadura”

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15
Q

Íon responsável pelos processos de exocitose

A

Calcio

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16
Q

Exocitose de neurotransmissores

A

Potencial de ação gera abertura de canais de cálcio no terminal axonal. Cálcio interage com proteínas snare que tracionam a vesícula sináptica até a membrana celular. A vesícula se funde à membrana e os neurotransmissores são liberados.

17
Q

Receptores ionotrópicos

A

Tem ação direta sob a ativação do neurotransmissor, abrindo o canal iônico e permitindo influxo de íons.

18
Q

Receptores metabotrópicos

A

Efeito indireto. Ligação do neurotransmissor com o receptor aciona outros processos em cadeia que terão um efeito final no meio intra celular.

19
Q

Aumentos na força iniciam após quanto tempo de treinamento?

A

Duas semanas

20
Q

Hipertrofia e ganhos de força

A

Aumentos na área de secção transversal dos músculos não significa que houve necessariamente ganho de força. Porém pode haver.

21
Q

Visão sistêmica de Modulação hormonal

A

Observar todo o sistema. Má regulação hormonal pode ter a ver com diversos fatores: sono, stress, má periodização, remédios, …

22
Q

Dietas e margem de erro

A

Dietas nunca terão o cálculo calórico totalmente correto. Sempre haverá uma margem de erro para mais ou para menos (forma de cozinhar, tempo de cozimento, temperos/molhos/ engredientes extras)

23
Q

Restrição calórica ou normalidade calórica e tônus muscular

A

Restrição calórica gera déficit, que gera emagrecimento. Muitas vezes é mais interessante manter o estoque de carboidratos alto para aumentar o estoque de glicogênio muscular e aumentar a densidade.

24
Q

Verkhoshanski: velocidade

A

A velocidade dos movimentos e deslocamentos é o que definirá o resultado desportivo.

Força e velocidade, e resistência para suporta-los durante toda a partida.

25
Q

Velocidade do movimento que assegurará resultado desportivo se expressa pela potência do organismo, que dependendo da especificidade motora do esporte pode se apresentar como

A

Seu valor máximo ou a capacidade de manutenção de um valor submaximo preferencial ao longo de um período de tempo

26
Q

Quantas vértebras móveis e quantas vértebras imóveis tem na coluna!

A

24 móveis e 9 imóveis

27
Q

Regiões de cifose e regiões de lordose

A

Cifose: tórax, sacro e coccix
Lordose: cervical e lombar

28
Q

Verkhoshanski

Erros dos treinadores: inabilidade para definir o principal fator da organização do processo de treinamento

A

Existem muitos pontos a serem trabalhados em uma preparação. Se o treinador não refletir e se organizar previamente, poderá perder tempo ao tentar abraçar tudo de uma só vez. O treinar deve escalar as tarefas para dedicar seu tempo de forma organizada. Dessa forma, muitos problemas secundários serão resolvidos por si mesmos.