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Flashcards in FATIGUE Deck (25):
1

La fatigue centrale concerne quel système? :

Tout ce qui est système nerveux centrale…
Psychologique, neuronale, moelle épinière.

2


Est-ce que la fatigue centrale existe dans le domaine sportif? C’est tu possible?

Oui c’est possible.

3

Est-ce que c’est soit la fatigue centrale ou la fatigue périphérique lorsqu’on est fatigué dans x situation?

Non, ce n’est pas une où l’autre, elles ne sont pas exclusives….

4

La fatigue centrale, peut avoir lieu dans un sprint à la fin d’un marathon dans un stade rempli à bloc, mais pas dans la rue.

Vrai ?

5

La fatigue centrale est influencé par

La fatigue centrale est influencé par : amoniaque… hypoglicémie

6

La fatigue périphérique c’est beaucoup + en lien avec le ____

Expliqué ce principe:

Couplage excitation contraction, en raison du calcium (troponine c : calcium)



Il y a du calcium qui vient dessus, c’est comme si c’est la serrure qui vient débarrer l’actine myosine…
Si calcium s’enlève pas ou il y en a trop =
C’est problématique (troponine)

7

Fatigue centrale exemple :

Fatigue centrale exemple : distraction

Distraction, moyen d’oublier fatigue centrale.

8

c'est quel fatigue ça? :

Un moment donné l’activité électrique du muscle, on peut pu l'augmenter....

Fatigue périphérique:

9

Fatigue périphérique:
c'est l'accumulation de substance, ça inhibe quoi? qu'est-ce qui arrive?

qu'est-ce qu'on veut qui fasse lui?

L’accumulation de substance; inhibe PFK, enzyme clé de la glycolise… ça s’est affecté par ça.

L’accumulation d’ION calcium… calcium on veut qui rentre dans le muscle quand tu contracte, et y doit sortir quand tu termine ta contraction…

On veut qui entre et qui sorte.

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Cœur muscle qui est difficile a fatigué? V OU F

Vrai, on en parlera pas trop à l'examen.

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La puissance critique: on s'initie a ca... c’est quoi au juste?

C'est la puissance théorique a laquelle tu pourrais continuer de travailler sans te fatiguer.... tu pourrais traverser l’Amérique du nord en bike sans te fatiguer....

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• Les causes de la fatigue musculaire classées en
centrales et périphériques
• Centrales - ça inclut quoi:

Périphérique –

- inclut SNC, motivation et facteurs
psychologiques
• La restauration de la force avec la stimulation
externe du muscle -indique la fatigue centrale
• NH3
, hypoglycémie, formation réticulée



Périphérique – SNP au muscle - couplage EC,
fourniture d'énergie et génération de force

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VRAI OU FAUX? C'est possible d'avoir de la fatigue sans que les muscles euxmêmes
soient fatigués

Vrai– par exemple, la douleur peut affecter la capacité de continuer

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Fatigue centrale – Phénomène de Setchenov C'est quoi ce phénomène?

C'est la récupération plus rapide de la force avec une
distraction ou des pauses actives durant la
récupération

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Un grande augmentation de l’EMG sans augmentation
de la force ou de la puissance indique une fatigue
____

périphérique

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Stimulation du nerf
ulnaire montre une
baisse constante –
du développement
de la force avec le
temps indiquant
une fatigue
_____

périphérique

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quels sont les • 2 hypothèses de la fatigue pr

a) Épuisement - déplétion des substrats comme
ATP, CP, glycogène
– Phosphagènes sont en faible quantité
– Doit s’ajuster avec l'utilisation d'autres voies métaboliques
pour leur restauration – sinon fatigue


• b) Accumulation de sous-produits métaboliques -
comme H+
, Ca++, Pi
– Probablement une combinaison de facteurs différents en fonction des
conditions

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Hypothèse de la déplétion

c'est quoi en grosY?

• Glycogène
• Déplétion associée à la fatigue
– activité intensité moyenne- baisse uniforme dans différents types de
fibres
– épuisement dans les fibres spécifiques à l'activité
• La recharge en glucides peut améliorer les performances
• La caféine (y compris par la mobilisation des AGL) peut
également compenser la fatigue
• Glucose sanguin
– Pendant les courtes périodes d'exercice intense, la glycémie
augmente
– Avec une activité prolongée - la glycémie peut tomber
– Fatigue si glycémie inférieure à 3,5 mM

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Hypothèse de l’accumulation

• H+ (acidité) ou baisse du pH

• H+ (acidité) ou baisse du pH
• L'acide lactique (H+) s'accumule pendant un
exercice de haute intensité à court terme
– Comme la production dépasse l’utilisation
– Sort dans le sang
– Comme il s'agit d'un acide fort, le pH sanguin diminue
• H+ sanguin- affecte SNC
• douleur, nausée, inconfort, désorientation
– inhibe combinaison de HbO2 dans les poumons
– réduit lipase hormonosensible donc oxydation des AGL
– Pas le lactate

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Hypothèse de l’accumulation

• Acidose musculaire

– tous les intermédiaires glycolytiques sont des acides
faibles
– La dégradation de l'ATP produit également H +
– peut inhiber PFK donc ralentir la glycolyse
– peut interférer avec la liaison du calcium sur la troponine
C
– peut stimuler les récepteurs de la douleur

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Hypothèse de l’accumulation

• Phosphate( Pi) et acide phosphorique(H2PO4
)

• déplétion en phosphagène (PCr) - amène
une accumulation de Pi
– Charge protonique
• Inhibe PFK
• Interfère avec attachement des ponts croisés, leur
séparation et la production de force

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Accumulation d’ion Calcium

• Affecte l'efficacité du couplage mitochondrial

• Du Ca++ stimule le cycle de Krebs
– accumulation - requiert énergie pour enlever le calcium
– Découple la phosphorylation oxydative
– Aggravé par la baisse de retour du Ca++ dans le RS lors
de la fatigue

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Hypothèse de l’accumulation
Calcium

Baisse de la
sensibilité au
calcium
– Po = power
output
– Tu envoie
plus de
calcium et ton
% de force est
plus petit

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Accumulation extracellulaire de potassium (K+
)

• K + est libéré lors de la contraction du muscle
résultant:


• baisse du K+ dans le cytosol et augmentation dans le plasma
– assez élevée pour bloquer la transmission nerveuse dans
les tubules en T
– L' augmentation concomitante de Na + intracellulaire perturbe le
potentiel normal de la membrane sarcolemmale et son
excitabilité
– Si activité élevée des pompes Na+
/K+ on peut
avoir un maintien de la performance
• Récupération rapide du K+ en 2-5 minutes et
complète en environ 30 minutes
– À l’effort les tissus inactifs captent le K+

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Hypothèse des substrats

Déplétion des substrats • Phosphagènes:

• Déplétion des substrats • Phosphagènes: • Les niveaux de PC
diminuent en deux
phases
- baisse
rapidement, puis
lentement
• Le taux de synthèse
d'ATP par CK diminue
avec la diminution de la
teneur en CP
- le taux
est le plus rapide au
repos