HC2 week 1 Flashcards
Waar zit vet vooral?
Vet zit vooral subcutaan, intramusculair en in de buik en de borstholte
Vet massa?
Vet massa is al het vet in het lichaam inclusief het essentiële vet
Vet vrije massa>
Alle organen die geen vet bevatten
Waarvoor is essentieel vet cruciaal?
Essentieel vet is cruciaal voor normale functie van het lichaam dat zich vooral in grote organen, spieren en CZS bevindt. Het zorgt voor bescherming, isolatie en energie
Waar zit opslagvet vooral?
Onder de huid
Huidplooidiktemeting?
Omdat 70-90% van het weefsel subbutaan ligt, kan de dikte van de huidplooien gebruikt worden om de totale hoeveelheid vet in het lichaam te meten -> geeft geen goede informatie over de hoeveelheid visceraal vet
WHR?
Ratio is waist/hips -> voorspelt het gezondheidsrisico van een individu (verdeling vet belangrijker dan hoeveelheid vet)
Wanneer ratio significant gevaarlijk bij WHR?
- mannen: >0,95
- vrouwen: >0,80
Verschil afgifte vetzuren man en vrouw?
- Android-vetcellen: vetcellen in het bovenlichaam zijn meer insulineresistent -> meer afgifte van meer vetzuren als reactie op lipolytische stimuli
- Gynoïd vet: lagere lichaamsvetcellen zijn gevoeliger voor insuline en beter bestand tegen lipolytische stimuli -> minder afgifte van meer vetzuren als reactie op lipolytische stimuli
Bio-elektrische impedantie analyse (BIA)?
Een eenvoudige methode om de hoeveelheid vet te meten gebaseerd op de elektrische geleiding van een wisselstroom door het lichaam (weerstand daarop) -> meet de FFM en FM kan berekend worden
Hoe kan FM berekend worden met lichaamsgewicht en FFM?
Lichaamsgewicht - FFM = FM
Welk probleem bij veranderen hoeveelheid lichaamswater BIA?
Zal invloed hebben ok de elektrolyt concentraties en dus de grootte van de elektrische stroom beïnvloeden:
- Bij uitdroging neemt de geleiding toe en vermindert de weerstand -> vetpercentage lijkt lager dan werkelijkheid
- Bij te veel water vermindert de geleiding en verhoogt de weerstand -> vetpercentage lijkt hoger dan dat het is
