higiena i choroby ukladu nerwowego

Question 1

higiena ukladu nerwowego

Answer 1

regularny odpowiednio dlugi sen
aktywnosc fizyczna
zdrowa dieta bogata m.in. w magnez, cynk i witaminy z grupy B
unikanie czynnikow ryzyka chorob ukladu nerwowego czyli np infekcje, niezdrowy styl zycia, nadmiar stresu, urazy mechaniczne, stosowanie uzywek

Question 2

sen jest

Answer 2

biologicznym stanem odpoczynku calego ciała

Question 3

kiedy śpimy m.in.

Answer 3

zmniejsza sie napiecie miesniowe i reagujemy slabiej na bodzce

Question 4

brak snu powoduje m.in.

Answer 4

nerwowosc, drżenie rąk, zaburzenia widzenia, wrazliwosc skory, trudności z koncentracją

Question 5

co daje sen

Answer 5

pamięć (podczas snu nastepuje utrawalanie informacji)
odpoczynek (ciało sie relaksuje)
wzrost (podczas snu wzrasta poziom hormonu wzrostu we krwi)
ochrona mozgu (w trakcie snu nastepuje pobudzanie synaps niedostatecznie stymulowanych podczas czuwania)

Question 6

substancje psychoaktywne to

Answer 6

zwiazki chemiczne ktore zmieniaja stan swiadomosci i zachowanie czlowieka przez oddziaływanie na jego uklad nerwowy

Question 7

do substancji psychoaktywnych zaliczamy

Answer 7

substancje narkotyczne
dopalacze
alkohol
nikotyne
niektore leki

Question 8

uzaleznienie to

Answer 8

psychiczny przymus wykonywania pewnej czynnosci pomimo jej negatywnych skutków zdrowotnych
wykonywanie tej czynnosci jest zwiazane z wydzielaniem dopaminy w ukladzie nagrody

Question 9

skutki uzaleznienia od substancji psychoaktywnych

Answer 9

wykluczenie spoleczne
występowanie zmian nastroju i zachowania, depresja, zachowanie zagrazajace bezpieczeństwu wlasnemu lub innych
zaburzenia świadomości utrata pamięci
ciężkie zatrucia, uszkodzenia narzadow wewnętrznych, nowotwory
smierc z przedawkowania

Question 10

choroba alzheimera to

Answer 10

choroba neurodegeneracyjna, w jej przebiegu następuje smierc komorek nerwowych
prowadzi do postępującego otępienia
cierpia glownie osoby po 65 roku zycia

Question 11

przyczyna choroby alzheimera

Answer 11

w jej przebiegu w mozgu powstaja nieprawidlowe formy pewnych bialek, tworza one toksyczne zlogi wewnątrz i na zewnątrz neuronow

Question 12

profilaktyka choroby alzheimera

Answer 12

brak, czesty wysilek umyslowy, gry logiczne, krzyzowki moga opozniac pojawienie się objawow

Question 13

czynniki rozwoju alzheimera

Answer 13

starszy wiek >65 lat
plec zenska
cukrzyca
występowanie w rodzinie osoby chorej

Question 14

diagnostyka alzheimera

Answer 14

historia choroby i wywiad rodzinny
tomografia komputerowa
magnetyczny rezonans jądrowy
przesiewowe testy neuropsychologiczne

Question 15

choroba Parkinsona to

Answer 15

choroba neurodegeneracyjna najczęściej dotykająca osiby po 60 roku zycia

Question 16

objawy alzheimera

Answer 16

zaburzenia pamieci, mowy, orientacji w czasie i przestrzeni częste zmiany nastroju
narastająca niechec do podejmowania aktywności

Question 17

przyczyna Parkinsona

Answer 17

obumieranie komorek nerwowych w mozgu odpowiedzialnych za produkcje dopaminy

Question 18

profilaktyka Parkinsona

Answer 18

brak, uwaza sie ze dk uniknięcia zachorowania moze przyczynić sie dieta bogata w witaminy E, B6, i C
pozytywny wpływ ma tez aktywny tryb zycia

Question 19

diagnostyka parkinsona

Answer 19

obserwacja pacjenta
tomografia komputerowa
magnetyczny rezonans jądrowy

Question 20

objawy parkinsona

Answer 20

drżenie konczyn
utrata zdolnosci precyzyjnego wykonywania ruchów
sztywność mięśni
spowolnienie ruchowe