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Relation d'aide > Intro > Flashcards

Intro Flashcards

1
Q

Diff entre relation d’aide et psychothérapie (5)

A
  • Difficultés courantes / dx psycho
  • Interv informelle / interv formelle
  • Concret, recherche solu, accompagnement / formation et réglementation
  • Souvent un cara ponctuel / modification des représentations internes, modèles théoriques et plan d’interv
  • Plusieurs corps de métiers / psy, méd
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Q

Les objectifs de nos interv peuvent se résumer en 2 questions

A

1) Les pensées, émotions et façons d’agir de mon aidé donnent-elles lieu à moins de détresse et deviennent-elles plus adap à sa situation?
2) Sa vie devient-elle + signifiante, satisfaisante, épanouie?

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3
Q

Psychothérapie, sa nature:

A

Un trx psycho.

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4
Q

Psychothérapie, son objet:

A

Pour un tx mental, des perturbations cptmentales, ou pour tout autre prob entraînant une souffrance ou une détresse psycho.

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5
Q

Psychothérapie, sa finalité/ses objectifs:

A

Favoriser chez le client des changements signi dans son fctment cogni, émotionnel ou cptmental,
dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé.

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6
Q

Utilité de la distinction entre psychothérapie et relation d’aide

A

Pas nécessaire, un peu de la bullshit.

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7
Q

La recherche en psychothérapie (6)

A
  • Choix du trx ou approche importe peu.
  • L’xp ou la formation = pas des facteurs prédictifs.
  • Les facteurs communs à toutes les thérapies influencent davantage le résultat du trx.
  • Certaines habiletés spécifiques du psychothérapeute ont un effet signi sur résultats du trx.
  • Principal facteur de réussite/échec: les cara du client.
  • Autre facteur de prédiction important: capacité du thérapeute à s’ajuster aux cara et préférences du client.
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8
Q

Des ingrédients de la psychothérapie (8 +1)

A

1) Alliance thérapeutique
2) Congruence/authenticité
3) Générer de l’espoir
4) Vision positive inconditionnelle
5) Modèle explicatif cohérent et commun
6) Ajustement empathique
7) Focusing
8) Mise en action, changement ds cpt
- -> tout ça est présent ds un contexte de psychothérapie ET de RA

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9
Q

Les psy deviennent ____ avec l’âge.

A

De - en - bons.

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10
Q

Savoir-faire

A

Savoir-être

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11
Q

Y’a __ techniques validées, donc __ en TCC, car…

A

22, 19 en TCC.

Car TCC est juste + validable, collée à l’approche scientifique.

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12
Q

Alliance thérapeutique:

A

Lien de confiance mutuel vers un but commun.

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13
Q

Éléments qui peuvent fragiliser l’alliance (3 ex):

A
  • la dispo du psy (si y’a trop son agenda en tête)
  • les méca de défense (client et aidant)
  • aller trop vite ds recherche de solu
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14
Q

Ce qui est aidant (ce qui peut l’être) (8)

A
  • Se sentir compris, se sentir senti
  • Se sentir en sécurité
  • Transformer le non-verbal en verbal
  • Zone proximale de dév (Lev Vygotski)
  • Désapp/réapp
  • Vision positive incond (Rogers)
  • Alliance de travail (Edward S Bordin)
  • Modèle explicatif cohérent et commun
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15
Q

Ce qui est aidant,
1) Se sentir compris, senti.

____ comme facteur de détresse et de mauvaise santé.

A

L’isolement

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16
Q

Ce qui est aidant,
1) Se sentir compris, senti.

___ comme un miroir de mon état.

A

L’ajustement empathique

Neurones miroirs, synchronicité bio ds les relations d’attachement

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17
Q

Ce qui est aidant,
1) Se sentir compris, senti.

Une relation authentique de ___

A

Proximité

18
Q

Ce qui est aidant,
1) Se sentir compris, senti.

La composante ____ de ___ et les éléments ___.

A

La composante affective de l’empathie et les éléments non-verbaux.

19
Q

Ce qui est aidant,

2) Se sentir en sécurité (5)

A
  • Un climat d’accueil, de sécurité et de non-jugement.
  • Abaissement des défense et des méca de protection, ouverture à l’autre et engagement social.
  • Diminution de la prod d’H de stress.
  • Diminution de l’intensité des réactions fondamentales face à la menace (fff).
  • Une base de sécurité (parent, la base devient internalisée, psy, attachement sécure acquis (parent = préverbal, c’est ce qui est particulier).
20
Q

Ce qui est aidant,

3) Transformer le non-verbal en verbal (3)

A
  • Mettre des mots sur des états physio, émotions, sensations diffuses
  • Principe de catharsis (É émotive et physio est transfo et évacuée par ce processus)
  • Mieux se connaître et mieux se comprendre
21
Q

Ce qui est aidant,

4) Zone proximale de dév (Lev Vygotski) (6)

A
  • Adopter une + large palette de rép émotionnelles, cogni et cptmentales à l’env.
  • Sortir progressivement de sa zone de confort (si on sort pas, notre éventail de rép rétrécit).
  • Vivre un stress léger à modéré qu’il est poss de réguler.
  • Être soutenu et encouragé ds de nouvelles voies, de nouvelles façons d’agir et réagir.
  • Exposition vs évitement (évitement amène désapp).
  • Feel the fear and do it anyways.
22
Q

Ce qui est aidant,

5) Désapp/réapp (3)

A
  • Certaines parties de soi peuvent être + anxiogènes, effrayantes, enrageantes.
  • Nous avons tendances à les tenir a distance, à nous les désapp.
  • Le dialogue de RA vise à se réapp des parties de soi-mm.
23
Q

Ce qui est aidant,
5) Désapp/réapp

Souvent arrive..

A

à l’étape de la recherche de solution : « je ne peux pas changer grand-chose ».

24
Q

Ce qui est aidant,

6) Vision positive incond (Rogers) (3)

A
  • Permet de combattre la honte, la culpabilité, la dissimulation et les diff façons de se protéger
  • Voir le potentiel positif humain
  • Traduire cette vision dans notre échange avec l’aidé
25
Q

Ce qui est aidant,
6) Vision positive incond (Rogers)

Asso à ça…

A

Considération positive (considérer l’aidé comme un égal en dignité) / acceptation incond (croire que toute situation a une cause).

26
Q

Défi majeur de l’empathie:

A

Considération positive.
Considérer l’aidé comme un égal en dignité, malgré l’antipathie qu’il peut susciter de prime abord, nous mettre à son écoute avec respect, en tentant de pénétrer dans son univers avec respect.

27
Q

Ce qui est aidant,

7) Une alliance de travail (Edward S Bordin) (5)

A
  • Lien émotionnel positif
  • Entente sur les obj
  • Ententes sur les tâches à réaliser pour atteindre obj
  • Transthéorique et intégrative
  • Concept interchangeable à alliance thérapeutique
28
Q

Ce qui est aidant,

8) Modèle explicatif cohérent et commun (4)

A
  • Peu importe le modèle, tant qu’il est
  • Construit en collab
  • Permet d’expliquer les diffi et de s’entendre sur les tâches et obj
  • Capacités de synthèse, de vulgarisation et d’ajustement à l’aidé
29
Q

Ce qui est aidant,

Précisions (3)

A
  • Les éléments aidants ont pas à être tjr présents en mm temps
  • Plusieurs se recoupent
  • Être simplement présent pour la pers devant vous suffit souvent à activer plusieurs éléments
30
Q

Les pièges de l’aidant (4)

A

a) Sentiment d’incompétence
b) Sentiment d’impuissance
c) Vouloir comprendre trop vite
d) Faire vs être

31
Q

Les pièges de la RA, à se rappeler (4):

A
  • Font partie du dév de l’aidant
  • Mm en le sachant, on tombe dedans
  • C’est pas dramatique
  • Tout peut être repris
32
Q

Les pièges de la RA,

a) Sentiment d’incompétence (3)

A
  • Avoir l’impression que je ne sais pas comment aider, que je suis inutile, que j’en fais pas assez ou pas assez bien
  • Relié à la honte et au manque d’xp
  • En séance: se sentir figé, ne pu savoir quoi dire, être perdu ds ses pensées, perdre le fil du discoursavoir envie de régler le prob tds
33
Q

Les pièges de la RA,

a) Sentiment d’incompétence, réactions possibles (5):

A
  • S’activer, donner bcp d’info, vouloir montrer ce que l’on sait
  • Suggérer plusieurs solutions
  • Accélérer le rythme
  • Travailler + fort que l’aidé
  • Avoir peur du silence
34
Q

Les pièges de la RA,
a) Sentiment d’incompétence, réactions possibles

–> pourquoi ces réactions ne fctnnent pas?

A

Pcq elles sont dans le but de nous sécuriser nous, donc on n’est pu centré sur l’aidé

35
Q

Les pièges de la RA,

b) Sentiment d’impuissance (4)

A
  • Impression que y’a rien à faire avec la situation (souvent partagée par l’aidé)
  • Se mélange souvent avec a)
  • Relié au sentiment de peur des fcts végétatives (freeze)
  • En séance: avoir envie d’abandonner, de dire qu’on peut rien faire pour lui
36
Q

Les pièges de la RA,

b) Sentiment d’impuissance, réactions possibles (2):

A
  • Se désinvestir, accepter l’impuissance, se placer en retrait OU
  • Se suractiver, combattre (similaire aux réac de a))
37
Q

Les pièges de la RA,

Face à a) et b) (4)

A
  • Faut app à les tolérer,
  • À laisser la place à l’aidé
  • On est rarement aussi impuissant qu’on se sent
  • On peut la nommer, pas faire semblant que ça existe pas, mais pas l’énoncer comme une fatalité non lus, y’a qqch de possible à faire
38
Q

Les pièges de la RA,

c) Vouloir trop comprendre vite (2)

A
  • Se donner la chance d’entrer ds le monde de l’aidé avant de tenter de créer du sens avec ce qu’il amène
  • Accepter de ne pas tout comprendre, de ne pas pouvoir être dans la tête de l’aidé
39
Q

Les pièges de la RA,

d) Faire vs être (3)

A
  • En lien avec les pièges nommés
  • Avoir toutes les interv en tête vouloir faire LA meilleure
  • Oublier d’être présent à l’autre, être dans sa tête
40
Q

Discussion en gr, peut-on définir des grands types d’intervenant?

A

Continuum:

  • Qqn surtout ds réception Actif, dirigé
  • S’intéressent + au cogni Émotif
  • Neutre Relationnel (s’implique +, avis…)

Relation d'aide (3 decks)

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