kesihatan Flashcards
alat uji tekanan darah
sfigmomanometer
borderline tekanan darah
kadar 140 sistolik dan 90 diastolik atau 130/90 mm/mm/Hg
definisi stress
tekanan yg berlaku kat diri sebab drpd ransamgan luaran atau dalaman
apa faktor luaran
tekanan akibat tindak balas ransangan persekitaran
- bertukar kawan baru
- memenuhi cita cita dan haseat parent
- saingan untuk lanjutkan pelajaran
- berjauhan dgn keluarga
- menyara diri semdiri
- mengawal diri
cara mengurus stress
- bersedia hadapi perubahan
- berupaya bersaing
- menerima segala keputusan dgn fikiran terbuka
- menguruskan diri dgn baik
- mempunyai matlamat hidup
- beriadah dan mengamalkan teknik relaksasi
definasi perasaan
emosi yg terbit drpd jiwa seseorang individu
apakah obesiti
kegemukan jika bmi berada dalam julat 30 - 39.9 tapi kalau lebih 40 dilabel lampau obes
apakah diabetes
kegagalam organ pankreas merembeskan insulin untuk kawal tahap kandungan glucose dlam darah
faktor kena kanser payu dara dan testes
- umur
- latar belakang ahli keluarga
- kelahiran anak pertama
- sejarah akil baligh
faktor tekanan emosi dan punca
masalah keluarga dan persekitaran mcam kawan kawan percintaan duit sosial
cara atasi tekanan emosi
- meluahkan perasaan
- kaunseling
- aktiviti rekreasi
- rawatan pakar
akta penagihan dadah 1983
kerajaan ade kuasa hantar penagih ke pusat pemulihan PEMADAM dan ADK selama dua tahun. menginsafkan penagih
undang undang tort
bagi remedi kepada mereka yang tercedera atau kerugian akibat orang lain
cara membuat aduan
- simpan maklumat
- dapatkan bukti (kumpul data)
- bersikap rasional semasa buat aduan
- buat aduan secara bertulis
bacaan tekanan darah normal
kadar 120 siktor dan 70 diastolik atau 120/70 mmHg
