La conscience et le sommeil Flashcards
Comment accéder à l’inconscient selon Freud?
-Lapsus
-Analyse des mécanismes de défense
-Associations libres
-Hypnose
-Psychotropes
-Rêve
Quel phase du sommeil?
-Production d’hormones de croissance
-Synthèse de protéines (construit les muscles)
-Intensifie le système immunitaire
-Élimination des toxines
Sommeil profond
Quel phase du sommeil?
-Mouvements oculaires rapides
-Microéveil
-Activation cérébrale semblable à l’éveil
-Rêves
Sommeil paradoxal
À quoi sert le sommeil paradoxal?
-Réguler les émotions
-Mieux apprendre
-Mettre à jour les réflexes de survie
-Nettoyer les yeux !
Conséquences d’un manque de sommeil?
-Fatigue
-Déficit d’attention
-Trouble de mémoire
-Manque d’énergie
-irritabilité
(contenu du rêve selon l’approche psychodynamique)
Restes diurnes?
Évènements de la vie quotidienne
(contenu du rêve selon l’approche psychodynamique)
Contenu latent?
Messages de notre inconscient
Trouble physiologique causant la personne à s’endormir subitement et involontairement.
Narcolepsie
Émotion de peur forte et intense survenant pendant le sommeil profond. Parfois accompagné de cris.
Terreur nocturne
Rêve épeurant survenant pendant la période de sommeil paradoxal.
Cauchemar
Trouble physiologique causant l’interruption de la respiration pendant le sommeil.
Apnée du sommeil
Parasomnie causant la personne à se lever pour vaquer à ses occupations quotidiennes de façon inconsciente pendant le sommeil profond.
Somnambulisme
Fait de parler pendant le sommeil
Somniloquie
Difficulté à s’endormir où à rester endormi.
Insomnie
