Modèles dynamiques

Question 1

Quelles sont les cinq étapes du MTC/TTM ?

Answer 1

• Préconsidération/pré-contemplation : individu n’a pas l’intention de changer pendant les 6 prochains mois.
• Contemplation : commence à considérer l’importance de changer dans les 6 prochains mois.
• Préparation : mise en place d’un plan d’action.
• Action : comportement change totalement.
• Maintenance : maintien du comportement plus de 6 mois.

Question 2

Quelles sont les dimensions du MTC/TTM ?

Answer 2

• Balance décisionnelle : la façon dont on pèse les coûts et les bénéfices d’un comportement.
• Auto-efficacité : confiance (se sentir capable de …) et tentation (de faire un comportement à risque dans le contexte où la tentation est trop forte).
• Processus de changement : ensemble d’activité ou de réflexions que peut avoir un individu dans les ≠ étapes. Expérimentaux : augmentation du niveau de conscience, éveil émotionnel, réévaluation personnelle, par l’environnement, auto-libération. Comportementaux : relation d’aide, contre-conditionnement, gestion des renforçateurs, contrôle des stimuli, libération sociale.

Question 3

Quelles sont les limites du MTC/TTM ?

Answer 3

Godin, flou entre certaines étapes. Théorie pertinente pour les comportements d’addiction

Question 4

Donnez les auteurs et la date du modèle transthéorique du changement (MTC ou TTM)

Answer 4

Prochaska et DiClemente, 1982, 1992.

Question 5

Donnez l’auteur et la date du modèle de l’autorégulation (Self-Regulation Model, SRM)

Answer 5

Leventhal, 1995

Question 6

Quelles sont les dimensions du SRM ?

Answer 6

• Stage 1 : interprétation (symptômes perçus, messages sociales).
• Stage 2 : coping (mise en place de stratégies de coping).
• Stage 3 : feed-back (efficaces ?).
  + Représentation de la maladie dans la tête des personnes (causes perçues, label, conséquences…). Réponse émotionnelle à la menace de la santé (peur, anxiété, dépression).

Question 7

Donnez la date et l’auteur de la théorie du processus de santé (HAPA)

Answer 7

Schwarzer, 1992. Tente de prendre en compte la dynamique temporelle et la fusion des théories

Question 8

Quelles sont les dimensions du HAPA ?

Answer 8

• Motivation : perception du risque (sentiment de vulnérabilité par rapport à une menace), attentes de résultats (attentes relatives aux conséquences du comportement), auto-efficacité (se sentir capable de …).
• Volonté : planification (mise en place du changement), initiation (1er comportements nouveaux), maintenance, + récupération (entre 2 actions).

Question 9

Quelles sont les limites du HAPA ?

Answer 9

Définition pour la phase d’action/volonté.
Besoin d’une méthode standard pour évaluer la phase d’action/volonté.
Impact de l’aspect émotionnel ?