Selvledelse, engasjement og tilfredshet Flashcards
Hva handler atferdsstrategier om, kom med eksempler?
-handler om det du gjør i jobben din
-eks; målsetting (hvilke arbeidsoppgaver skal jeg gjøre), belønning (ta en kaffe etter jobb)
Hvilke startegier har vi innenfor selvledelse?
-Atferdsstrategier
-Kognitive strategier
Hva handler kognitive strategier om?
-handler om hvordan du tenker om jobben din
eks; selvobservasjon og å jobbe med indre dialogen (snakker jeg meg selv opp eller ned)
For hvem passer selvledelse, det finnes noen forutsetninger.
-de med høy kompetanse innenfor sine arbeidsoppgaver
-forpliktelse til arbeidsplasser, arbeidsgiver eller arbeidsoppgavene (jobbengasjement)
-personlig selvstendighet (autonomi)
Hva er jobbtilfredshet?
behagelig eller positiv følelsestilstand man har ovenfor arbeidet sitt
Hva er jobbengasjement?
“noe, relativt permanent følelsesmessig, som en positiv, fullførende, arbeidsrelatert mental tilstand som kjennetegnes av vitalitet, entusiasme og fordypelse”.
Hva er forskjellen mellom jobbtilfredshet og jobbengasjement?
jobbtilfredshet-> (jobbinnholdet, hverdagen) da har vi det behagelig, mens jobbengasjement-> da er du villig til å jobbe og strekke deg til lengr, for å få det må du yte (hva du får ut av jobben, tilfredshet)
Hva er modeller innenfor jobbtilfredshet?
-Tofaktorteorien
-Jobbkarakteristikamodellen
Hva sier tofaktorteorien?
-Motivasjonsfaktorer-> KAN gi jobbtilfredshet
-Hygienefaktorer-> kan ikke gi jobbtilfredshet
Hva sier jobbkarakteristikamodellen?
Sier noe om hva som skal til i selve jobben for å øke jobbtilfredshet:
-ferdighetsvariasjon
-oppgavens identitet
-oppgavens betydning
-autonomi (være med å bestemme)
-tilbakemelding på utført arbeid
Hva er modeller innenfor jobbengasjement?
Hva deler jobbkrav-ressurs-modellen arbeidsmiljøet seg inn i?
-den deler seg inn i arbeidsmiljøets jobbkrav og jobbressurser
-jobbkrav-> de mentale, emosjonelle og fysiske belastningen av jobben
-jobbressurser-> det vi har tilgjengelig på arbeidsplassen for å håndtere disse kravene
-Kombinasjonen av jobbkrav og jobbressurs som påvirker motivasjon og stress som til slutt forklarer jobbengasjement
Hva er Transformasjonsledelse?
Forbindelsen med jobbengasjement og en inspirerende form for ledelse.
Hva handler selvledelse om?
Handler om å lede seg selv (Det vil si å påvirke egne tanker, emosjoner og handlinger for å oppnå egne mål og resultater). Mange jobber krever at vi organiserer og strukturer eget arbeid.
Hva gir jobbengasjement deg? (3 begreper)
Vitalitet: energinivå og vilje til å anstrenge seg
Entusiasme: følelse av inspirasjon og stolthet
Fordypelse: vilje til å gå i dyp konsentrasjon
