Uned 1: Dadansoddiad Perfformiad Flashcards
Y Broser Hyfforddi
- Arsylwi: wrth hyforddi a cystadleuthau
- Dadansoddi: cyn, yn ystod, ar ol
- Gwerthuso: gwneud perfformiad
- Adborth: addas cywir a phositif
- Cynllunio Paratoi: cyn fynd a amcanion
Agweddau Gwahanol Ar Berfformiad
*Technegol:
- techneg cywir, effeithlondeb y symudiad
*Tactegol:
- strategaethau
*Ymddygiadol:
- deall nodweddion a sgiliau, meddylion unigolion
* Corfforol:
- agweddau ffitrwydd, monitoro cydrannau ffitrwydd
Gwahanol Fathau o Ddadansoddiad Fideo
- sgrin hollt
- dadansoddi fframiau
- arafu lluniau
Manteision Dull Fideo
- gwybodaeth manwl am techneg
- cymharu i rywun elitaidd
- gweld gwelliant cymharu fideo
Anfanteision Dull Fideo
- ddrud
- angen enghrafft dilys
- gormod o adborth
- hyforddiant ddefnyddio’n iawn
Beth yw dadansoddiad perfformiad
-nodi cryfderau
- ffynhonnell adborth
-Dadansoddi techneg, effeitholrwydd, tactegau, symudiad a phenderfyniadau
- rhannu i dadansoddiad AMSER REAL a dadansoddiad ar ôl perfformiad
- buddiol ar gyfer y broses hyfforddi
Arsylwad amser real
pan mae hyfforddwr yn gwylio gêm/cystadleuaeth pan mae’n digwydd
Manteision amser real
- Gallu gwneud newidiadau yn syth
- ysbrydoli y
perfformwyr - adborth yn syth
Anfanteision Amser Real
- Methu cofio popeth
- Dim cofnod parhaol
- Goddrychedd/barn o’r perfformaid
Dau fath o gasglu gwybodaeth
Ansoddol
Meintiol
Casglu Gwybodaeth Ansoddol
- data rhagdybio
- cyfweliadau
- grwpiau ffocws
Casglu Gwybodaeth Meintiol
- ystadegau
- holiaduron
- casglu data ac ystadegau
Profion Labordi
canlyniadau penodol
Profion maes
Penodol i’r gamp
Profion Ffitrwydd
- pwyso hydrostatig
- VO2 max
