Массаж Flashcards
(140 cards)
1
Q
A
2
Q
Espalda [эс-пáль-да]
A
спина
3
Q
Columna vertebral [коль-мý-на вер-тэ-брáль]
A
позвоночник
4
Q
Hombro [óм-бро]
A
плечо
5
Q
Cuello [ку-é-йо]
A
шея
6
Q
Lumbar [лум-бáр]
A
поясница
7
Q
Glúteos [глý-тэ-ос]
A
ягодицы
8
Q
Pantorrilla [пан-тор-рí-йа]
A
икра
9
Q
Trapecio [тра-пé-сьо]
A
трапециевидная мышца
10
Q
Dorsal [дор-сáль]
A
спинная мышца
11
Q
Bíceps [бí-сепс]
A
бицепс
12
Q
Tríceps [трí-сепс]
A
трицепс
13
Q
Abdomen [аб-дó-мен]
A
живот
14
Q
Sacro [сá-кро]
A
крестец
15
Q
Escápula [эс-кá-пу-ла]
A
лопатка
16
Q
Articulación [ар-ти-ку-ла-сьón]
A
сустав
17
Q
Fascia [фá-ща]
A
фасция
18
Q
Músculo esquelético [мýс-ку-ло эс-ке-лé-ти-ко]
A
скелетная мышца
19
Q
Tejido conectivo [тэ-хí-до ко-нэк-тí-во]
A
соединительная ткань
20
Q
Nervio ciático [нéр-вьо сьá-ти-ко]
A
седалищный нерв
21
Q
Vértebra cervical [вéр-тэ-бра сер-ви-кáль]
A
шейный позвонок
22
Q
Arco plantar [áр-ко план-тáр]
A
подошвенный свод
23
Q
Amasamiento [а-ма-са-мьéн-то]
A
разминание
24
Q
Fricción [фрик-сьóн]
A
растирание
25
Vibración [ви-бра-сьóн]
вибрация
26
Deslizamiento [дес-ли-са-мьéн-то]
скольжение
27
Presión [пре-сьóн]
давление
28
Estiramiento [эс-ти-ра-мьéн-то]
растяжение
29
Drenaje linfático [дре-нá-хе лин-фрá-ти-ко]
лимфодренаж
30
Toalla [то-á-йа]
полотенце
31
Aceite [а-сéй-тэ]
масло
32
Crema [крé-ма]
крем
33
Cama de masaje [кá-ма де ма-сá-хе]
массажный стол
34
Postura [пос-тý-ра]
поза
35
Respiración [рес-пи-ра-сьóн]
дыхание
36
Relajación [ре-ла-ха-сьóн]
расслабление
37
Tensión [тен-сьóн]
напряжение
38
Dolor [до-лóр]
боль
39
Aliviar [а-ли-вьáр]
облегчать
40
Calambre [ка-лáм-брэ]
судорога
41
Hinchazón [ин-ча-сóн]
отёк
42
Quiromasaje [ки-ро-ма-сá-хе]
ручной массаж
43
Masaje deportivo [ма-сá-хе де-пор-тí-во]
спортивный массаж
44
Shiatsu [ши-á-тсу]
шиацу
45
Reflexología [ре-флек-со-ло-хí-а]
рефлексотерапия
46
Contractura [кон-трак-тý-ра]
мышечный спазм
47
Inflamación [ин-фла-ма-сьón]
воспаление
48
Rigidez [ри-хи-дéс]
скованность
49
Fatiga muscular [фа-тí-га мýс-ку-лáр]
мышечная усталость
50
Puntos gatillo [пýн-тос га-трí-йо]
триггерные точки
51
Edema [э-дé-ма]
отёк
52
Hematoma [э-ма-тó-ма]
гематома
53
Camilla de masaje [ка-мí-йа де ма-сá-хе]
массажная кушетка
54
Almohadilla térmica [аль-мо-а-дí-йа тéр-ми-ка]
греющая подушка
55
Rodillo de espuma [ро-дí-йо де эс-пý-ма]
массажный ролл
56
Ventosa [вэн-тó-са]
массажная банка
57
Guantes de látex [гуáн-тэс де лá-тэкс]
латексные перчатки
58
Palpar [паль-пáр]
прощупывать
59
Movilizar [мо-ви-ли-сáр]
мобилизовать
60
Liberar tensión [ли-бэ-рáр тен-сьón]
снимать напряжение
61
Rehabilitar [ре-а-би-ли-тáр]
восстанавливать
62
Tonificar [то-ни-фи-кáр]
тонизировать
63
Estimular [эс-ти-му-лáр]
стимулировать
64
Drenar [дре-нáр]
дренировать
65
Anamnesis [а-нам-нé-сис]
анамнез
66
Contraindicación [кон-тра-ин-ди-ка-сьón]
противопоказание
67
Protocolo [про-то-кó-ло]
протокол
68
Higiene postural [и-хьé-не пос-ту-рáль]
постуральная гигиена
69
Biomecánica [био-мэ-кá-ни-ка]
биомеханика
70
Historial médico [ис-то-рьяль мé-ди-ко]
медицинская карта
71
Consentimiento informado [кон-сен-ти-мьéн-то ин-фор-мá-до]
информированное согласие
72
Efecto analgésico [эф-эк-то а-наль-хé-си-ко]
обезболивающий эффект
73
Rango de movimiento [рáн-го де мо-ви-мьéн-то]
диапазон движений
74
"Relaje completamente los músculos" [ре-лá-хе ком-пле-та-мéн-те лос мýс-ку-лос]
"Полностью расслабьте мышцы"
75
"¿Siente molestia aquí?" [сьéн-тэ мо-лéс-тья а-кí]
"Чувствуете дискомфорт здесь?"
76
"Voy a trabajar esta zona" [бой а тра-ба-хáр éс-та сó-на]
"Сейчас буду работать с этой зоной"
77
"La sesión dura 60 minutos" [ла се-сьón дý-ра сэс-эн-та мэ-нý-тос]
"Сеанс длится 60 минут"
78
Tendón [тен-дóн]
сухожилие
79
Ligamento [ли-га-мéн-то]
связка
80
Movilidad [мо-ви-ли-дáд]
подвижность
81
Circulación [сир-ку-ла-сьón]
кровообращение
82
Presión arterial [пре-сьóн ар-тэ-рьяль]
артериальное давление
83
Técnica [тéк-ни-ка]
техника
84
Terapia [тэ-рá-пья]
терапия
85
Cliente [кльéн-тэ]
клиент
86
Sesión [се-сьón]
сеанс
87
Evaluación [э-ва-луа-сьón]
оценка
88
Cálculo [кáль-ку-ло]
расчёт
89
Área problemática [á-ре-а про-бле-мá-ти-ка]
проблемная зона
90
Síntoma [сín-то-ма]
симптом
91
Diagnóstico [дьаг-нóс-ти-ко]
диагноз
92
Recuperación [ре-ку-пэ-ра-сьón]
восстановление
93
Tendón [тен-дóн]
сухожилие
94
Ligamento [ли-га-мéн-то]
связка
95
Movilidad [мо-ви-ли-дáд]
подвижность
96
Circulación [сир-ку-ла-сьón]
кровообращение
97
Presión arterial [пре-сьóн ар-тэ-рьяль]
артериальное давление
98
Técnica [тéк-ни-ка]
техника
99
Terapia [тэ-рá-пья]
терапия
100
Cliente [кльéн-тэ]
клиент
101
Sesión [се-сьón]
сеанс
102
Evaluación [э-ва-луа-сьón]
оценка
103
Cálculo [кáль-ку-ло]
расчёт
104
Área problemática [á-ре-а про-бле-мá-ти-ка]
проблемная зона
105
Síntoma [сín-то-ма]
симптом
106
Diagnóstico [дьаг-нóс-ти-ко]
диагноз
107
Recuperación [ре-ку-пэ-ра-сьón]
восстановление
108
109
Cómo te sientes?" [кó-мо тэ сьéн-тес]
"Как ты себя чувствуешь?"
110
"¿Quieres más fuerte o más suave?" [кьé-рес мас фу-эр-те о мас суá-ве]
"Тебе сильнее или мягче?"
111
"¿Te molesta algo?" [тэ мо-лéс-та áль-го]
"Тебе что-то мешает?"
112
"¿Prefieres que centre en alguna zona?" [пре-фьé-рес кэ сен-тре эн аль-гý-на сó-на]
"Хочешь
113
114
115
"Por favor, dime si algo te incomoda" [пор фа-вóр дí-ме си áль-го тэ ин-ко-мó-да]
"Пожалуйста
116
"Si necesitas parar, avísame" [си не-се-сí-тас па-рáр а-вí-са-ме]
"Если нужно остановиться
117
"¿Quieres que pare?" [кьé-рес кэ пá-ре]
"Хочешь
118
Presión suave [пре-сьón суá-ве]
легкое давление
119
Presión media [пре-сьón мé-дьа]
среднее давление
120
Presión fuerte [пре-сьón фу-эр-те]
сильное давление
121
Movimiento circular [мо-ви-мьéн-то сир-ку-лáр]
круговое движение
122
Estiramiento suave [эс-ти-ра-мьéн-то суá-ве]
легкое растяжение
123
Calor terapéutico [ка-лór тэ-ра-пéу-ти-ко]
лечебное тепло
124
Frío terapéutico [фрíо тэ-ра-пéу-ти-ко]
лечебный холод
125
126
127
"Voy a usar aceite" [бой а у-сáр а-сéй-те]
"Я использую масло"
128
"¿Tienes alergia a algún producto?" [тьé-нес а-лéр-хиа а аль-гýн про-дýк-то]
"У тебя аллергия на какие-то продукты?"
129
"Ponte cómodo/a" [пón-те кó-мо-до/а]
"Устройся поудобнее"
130
"Gira hacia la derecha" [хí-ра á-сьа ла де-рé-ча]
"Повернись направо"
131
"Gira hacia la izquierda" [хí-ра á-сьа ла ис-кьéр-да]
"Повернись налево"
132
"Levanta un poco el brazo" [ле-вán-та ун пó-ко эль брá-со]
"Подними немного руку"
133
"Baja un poco la pierna" [бá-ха ун пó-ко ла пьéр-на]
"Опусти немного ногу"
134
135
136
"¿Te sientes mejor?" [тэ сьéн-тес ме-хór]
"Ты чувствуешь себя лучше?"
137
"Bebe agua después" [бé-бе á-гуа дес-пу-эс]
"Пей воду после сеанса"
138
"Descansa unos minutos" [дес-кán-са у-нос ми-нý-тос]
"Отдохни несколько минут"
139
"Si tienes molestias, dime luego" [си тьé-нес мо-лéс-тьяс дí-ме лу-э-го]
"Если будет дискомфорт
140
