آليات الدفاع النفسي Flashcards
(17 cards)
الكبت
اي صد الدافع المهدد وكبته في اللاشعور والسبت يحتل مكانة خاصة في التحليل النفسي وهو يستهلك جزءا كبيرا من الطاقة
التصعيد والارتقاء
من أفضل آلية دفاعية وهو بعكس الكبت وهو تحويل الطاقة الجنسية إلى طاقة ابداعية تلقى القبول للمجتمع
الإسقاط
اي إنكار والأفكار الموجودة في الذات لما تسببه من مشاعر ذنب واسقاطها على الآخرين
مثل هتلر
التبرير أو العقلنة
أي التفسير اللاحق لسلوك مدفوع لا شعورياً وغامض وإعطاؤه تفسيراً عقلانياً خارجياً. ويمثل التبرير حيلة دفاعية تقي الفرد من الاعتراف بالأسباب الحقيقية غير المقبولة لسلوكه، أو تحميه من الاعتراف بالفشل أو العجز
مثال على ذلك المدخن
النكوص
اي العودة إلى مراحل سابقة في النمو النفسي (نتيجة لحرمان ما)كان قد اختبر فيها نوع من انواع الحرمان
التماهي
هو التماهي مع المعتدي وهو عملية نفسية يقوم الفرد بالتشبه بمظهره وتحول جزئيا أو على نموذج هذا الآخر
الإنكار
اي استبعاد الأجزاء المثيرة للقلق من الإدراك الواعي
إلغاء ما قلته
الإزاحة
يستبدل العقل هدف جديد أو كائن جديد كبديل للأهداف التي يشعر أنها خطرة أو غير مقبولة في شكلها الأساسي
مثال غضب من رئيسه في العمل وسبه على عائلته
الكف
حالة التقيد الوظيفي للأنا من خلال عدم القدرة على ممارسة حركات أو أفعال معينة لأنها اكتسبت معنىً جنسياً وفق نظرية التحليل النفسي
وهو مثال تعرض للتحرش وعدم تذكر هذه الذكريات ومعالجة منها
ما الفرق بين الكف والكبت
يجب أن نلاحظ أن استخدام الكف أو الكبت لفترة طويلة قد يؤدي إلى تراكم التوتر وظهور آثار سلبية على الصحة النفسية. يجب أن يكون الشخص واعيًا للأفكار والعواطف القائمة والعمل على معالجتها بطرق صحية من خلال الدعم العاطفي والتعاون مع محترفي الصحة النفسية
العزل
العزل : وتعني عزل التصور عن الشحنة العاطفية المرتبطة به. وهكذا يصبح التصور منعزلا وقد تنتقل الشحنة العاطفية الى موضوع اخر.
ويحدث ايضا انقطاعا في الاتصال ما بين الفكرة والفعل (كما في الوسواس
النفي الرجعي
موقف نفسي معاكس لرغبة المكبوت المكبوتة كرد فعل عكسي
“. أنا لم أكن أبدًا مهتمًا بتلك العلاقة، لذلك لم يكن لدي أي مشاعر تجاهها
الإلغاء أو الابطال
هو حالة متناقضة من المشاعر كالحب والكره
بعد أن قمت بإلحاق الأذى بصديقي، قمت بالاعتذار له وبذلت قصارى جهدي لتعويضه وإظهار له “ “. أنني أهتم به حقا
التعويض
، أي تغليف ضعف ما من خلال المبالغة بإظهار صفة أخرى مرغوبة
بعد تجربة عاطفية فاشلة، قررت التعويض من خلال الاهتمام بنفسي وتحسين صحتي العقلية” “. والجسدية والتفرغ لهوايات جديدة وتطوير مهارات جديدة
الكظم
اي امتلاك النفس عند الغضب
الاجتياف
أي التمثل الخيالي لمواضيع وصفات تابعة لهذه المواضيع
بحيث تصبح جزءاً من الأنا الأعلى .
التنسك
والتقشف والغيرية، أي السلوك الذي يتصف بإنكار الذات وبذل النفس
