الصحة النفسية و الجسمية في القرءان الكريم Flashcards
(10 cards)
ما المقصود بالصحة النفسية؟
هي الحالة التي يكون فيها الإنسان مطمئنًا ومرتاحًا في سلوكه، ولا يعاني من اضطرابات أو أمراض نفسية.
ما مظاهر الصحة النفسية كما وردت في القرآن الكريم؟
- الإيمان بالله واليوم الآخر
يبعث الطمأنينة والسكينة.
قال تعالى: {ألا بذكر الله تطمئن القلوب} [الرعد: 28].
- تقوية الصلة بالله تعالى
بالذكر والدعاء والقرآن.
قال تعالى: {فاذكروني أذكركم واشكروا لي ولا تكفرون} [البقرة: 152].
- التحكم في الانفعالات
ضبط النفس عند الغضب.
قال تعالى: {والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس} [آل عمران: 134].
- الصبر
لتفريج الكرب والشدائد.
قال تعالى: {إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب} [الزمر: 10].
ما المقصود بالصحة الجسمية؟
هي الحالة التي يكون فيها الجسم صحيحًا خاليًا من العاهات والأمراض العضوية.
كيف نحافظ على الصحة الجسمية كما ورد في القرآن الكريم؟
- الالتزام بالسلوكيات الصحية:
الوقاية خير من العلاج.
النظافة (غسل اليدين - الطهارة).
اجتناب المحرمات (الخمر، المسكرات، لحم الخنزير، الدم، الميتة).
الاعتدال في الأكل وعدم الإفراط.
قال النبي ﷺ: “لكل داء دواء”.
وقال تعالى: {وكلوا واشربوا ولا تسرفوا} [الأعراف: 31].
- الأعفاء من بعض الفرائض:
كالإفطار للمريض والمسافر في رمضان.
قصر الصلاة.
التيمم عند انعدام الماء.
ما العلاقة بين ممارسة الرياضة والصحة الجسمية؟
ممارسة الرياضة تساهم في حفظ الصحة الجسمية.
قال عمر رضي الله عنه: “علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل.”
ما المقصود بالصحة النفسية؟
هي الحالة التي يكون فيها الإنسان مطمئنًا ومرتاحًا في سلوكه، ولا يعاني من اضطرابات أو أمراض نفسية.
ما مظاهر الصحة النفسية كما وردت في القرآن الكريم؟
- الإيمان بالله واليوم الآخر
يبعث الطمأنينة والسكينة.
قال تعالى: {ألا بذكر الله تطمئن القلوب} [الرعد: 28].
- تقوية الصلة بالله تعالى
بالذكر والدعاء والقرآن.
قال تعالى: {فاذكروني أذكركم واشكروا لي ولا تكفرون} [البقرة: 152].
- التحكم في الانفعالات
ضبط النفس عند الغضب.
قال تعالى: {والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس} [آل عمران: 134].
- الصبر
لتفريج الكرب والشدائد.
قال تعالى: {إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب} [الزمر: 10].
ما المقصود بالصحة الجسمية؟
هي الحالة التي يكون فيها الجسم صحيحًا خاليًا من العاهات والأمراض العضوية.
كيف نحافظ على الصحة الجسمية كما ورد في القرآن الكريم؟
- الالتزام بالسلوكيات الصحية:
الوقاية خير من العلاج.
النظافة (غسل اليدين - الطهارة).
اجتناب المحرمات (الخمر، المسكرات، لحم الخنزير، الدم، الميتة).
الاعتدال في الأكل وعدم الإفراط.
قال النبي ﷺ: “لكل داء دواء”.
وقال تعالى: {وكلوا واشربوا ولا تسرفوا} [الأعراف: 31].
- الأعفاء من بعض الفرائض:
كالإفطار للمريض والمسافر في رمضان.
قصر الصلاة.
التيمم عند انعدام الماء.
ما العلاقة بين ممارسة الرياضة والصحة الجسمية؟
ممارسة الرياضة تساهم في حفظ الصحة الجسمية.
قال عمر رضي الله عنه: “علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل.”
