,

Question 1

joule

Answer 1

kalorier

Question 2

energibehovet varierer med?

Answer 2

alder, kjønn, kroppsstørrelse og aktivitet

Question 3

næringsstoffene er delt inn i 2 grupper, hvilke?

og hva inneholder de?

Answer 3

• de energigivende.( karbohydrater, fett og proteiner)

- de som ikke gir energi(vitamin, mineraler og vann)

Question 4

i hvilke matvarer finner vi karbohydrater?

Answer 4

all mat som blir laget fra planteriket

Question 5

karbohydrater deles inn i ( tall) grupper, og hva heter de?

Answer 5

3, sukker , kostfiber og stivelse

Question 6

vi finner stivelse i ?

Answer 6

poteter, rotfrukter, brød pasta, ris mel og gryn:

Question 7

vi finner kostfiber i?

Answer 7

grove kornprodukter, frukt poteter og lignende

Question 8

fettløslige vitaminer er?

Answer 8

A, D, E og K

Question 9

vannløslige vitaminer er?

Answer 9

B og C

Question 10

vi finner mineraler i alle matvarer unntatt?

Answer 10

ren olje og rent sukker

Question 11

de mineralene vi trenger i ørsmå megnder kaller vi?

Answer 11

sporstoff, ettersom vi trenger av dem

Question 12

hva gjør vann med kroppen?

Answer 12

vann transporterer avfallsstoffer og næringer. vann regulerer kroppstemp.

Question 13

hva er enzym?

Answer 13

protein som får kjemiske reaksjoner i kroppen til å gå raskere.

Question 14

hva er kolesterol’+

Answer 14

et stoff som ligner på fett, som kroppen produserer. kroppen trenger det for produserer hormoner og danne cellemembraner

Question 15

hva er transfett?

Answer 15

det er et industrielt framstilt fett som er lite gunstig for oss.

Question 16

kolesterolet deles inn i 2 grupper, hvilke?

Answer 16

den gode kolesterolet og den dårlige kolesterolet