1 Flashcards

0
Q

Les différentes partie du javelot

A

La pointe la poignée la hampe

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1
Q

Création joinville

A

1853

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2
Q

Le poid du javelot pour les collégiens

A

Garçon N1 500g N2 600g

Fille N1 400g N2 500g

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3
Q

Poid au lycée

A

Garçon N3 et 4 700g

Fille N3 et 4 600g

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4
Q

Comment mesure t on un lancer?

A

Le 0 a la chute et on fait passer le déca a la pointe et on lit a l arc de cercle

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5
Q

Quelles sont les cas de nulité en javelot?

A

Touche ou empiette l’arc de cercle
Quitte la zone d élan
Javelot tombé hors secteur
Pointe du javelot ne touche pas en premier

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6
Q

Les différents phases chronologique du lancer

A

Course d élan préparatoire
Course d’élan placement passe de face a sur le côté
Le pas croisé “hop” avant dernier appui
Le double appui

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7
Q

Les éléments qui conditionnent la longueur d’un lancer

A

Hauteur d envol
L’angle d’envol 30degres
La vitesse
Facteur aérodynamique de l engin

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8
Q

Qu est ce qu’ chemin de lancement?

A

Chemin parcourue par l’engin pendant que le lanceur tient en main

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9
Q

Chemin d’impulsion

A

Le chemin parcouru par l’engin quand le lanceur agit sur lui lors de la phase de double appui

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10
Q

Quel est la fonction du double appui?

A

Nrj élastique accumulé par la mise en tension des muscles de l épaule et de la partie antérieure du corps lors de la prise des avances des appuies va être restitué afin d accélérer le javelot!

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11
Q

Les raisons que le javelot ne plante pas?

A

Le javelot est soulevé et non tiré
Pas un bon angle d envol
Javelot n est pas accompagné

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12
Q

Quels enjeux de la programmation du javelot en milieu scolaire ?

A

Éducation a la sécurité
Dissociation segmentaire
Accès a une culture du lancer athlétique

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13
Q

Les principes de sécurité?

A

Tenir verticalement
Matérialiser une zone d’attente, une zone de lancer, une zone de chute
Attendre le signal pour allez récupérer son javelot

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14
Q

Comment aider un élève au lancer bras cassé?

A

Utilisation de vortex, ballon lesté, lancer de précision en force dans cerceau

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15
Q

Situation référence pour N1

A

2 pas d élan avec 2 lancers ballon lestées et 2 javelot.
Critère observation: bras cassé, axe de lancer, piqué du javelot, différence de perf
Conduite typique: s arrête pour lancer, soulèvement de l engin, quelque lancer a l amble

16
Q

Les pb moteurs posés par la compétence de N1

A

Contrôler la tenue de l engin pour le placer sur une trajectoire rectiligne
Lancer par tirade bras cassé
Faire planter
Faire piquer

17
Q

Comment responsabiliser les e en javelot

A

En organisant des ateliers où les e sont chacun leur tour lanceur observateur coach ils sont eux même responsable de leur sécurité

18
Q

Lancer en moyenne d’un 6eme

A

Garçon: 10m

Fille: 15m

19
Q

Lancer moyen d un 3 eme

A

Garçon: 15 20m

Fille: 12,50m

20
Q

Que mesure t on quand on compare un lancer avec et sans élan?

A

On mesure l efficacité de la transmission de vitesse

21
Q

Que peut on dire d’une trajectoire qui va de droite a gauche?

A

Le trajet porté par la main lanceuse se fait en rotation plutôt qu en translation

22
Q

Comment faite vous tenir le javelot a vos élèves?

A

Ils doivent le planter verticalement au sol puis de pincer le javelot au dessus de la corde entre le pouce et la index puis appliquer la paume de la main autour de celle ci

23
Q

Évaluation au DNB

A

Par 2 ou 3
8 pts sur la perf meilleur lancer avec élan + meilleur lancer sans élan
8 pts efficacité prise d élan et efficacité de ses actions
4 pts juges observateur

24
Q

Quelle perf au brevet pour moitié des pts perf?

A

Garçon 34

Fille 25

25
Q

Évaluation bac

A
Concours avec élan 5 appuis, élève donne moyenne de sa perf sur ses 3 meilleures jets
10 pts perf meilleur lancer
4 pts moyenne des 3 meilleures 
2 pts écart de prévision
4 utilisation de l élan
26
Q

Quel perf élève terminal pour avoir la moitié des points en perf

A

Garçon 20,5

Fille 14