1. Ergonomía

Question 1

Que es un sistema

Answer 1

Conjunto de elementos que interactuan para lograr un objetivo

Question 2

Cual es el objetivo de un sistema

Answer 2

Funcion

Question 3

Que es la funcionalidad

Answer 3

Interaccion entre los elementos del sistema para lograr objetivo del sistema de una manera eficiente

Question 4

Que es la exigencia

Answer 4

Requerimientos para que se genere una accion

Question 5

Que es la carga

Answer 5

Respuesta fisica o mental a la exigencia

Question 6

Cuales sin los pilares de desarrollo de la ergonomia

Answer 6

Factores fisicos
Factores ambientales
Factores cognitivos
Factores organizacionales

Question 7

Cuales son los factores fisicos:

Answer 7

Anatomia humana
Fisiologia
Antropometria
Biomecanica

Question 8

Cuales son los factres ambientales

Answer 8

Temperatura
Altura
Ambiente fisico

Question 9

Cuales son los factores organizacionales

Answer 9

Participacin
Cooperacion
Sistemas socio-tecnicos
Ambiente laboral

Question 10

Factores cognitivos

Answer 10

Interaccion maquina humano
Comunicacion
Equipo de trabajo
Percepcion
Memoria razonamiento
Respuesta motora

Question 11

Que son las enfermedades profesinales (trastornos musculo esqueleticos)

Answer 11

Se contrae como resultado a la exposicion de algun factor de riesgo relacionado con el trabajo

Question 12

Que son los trastornos músculo esquelético TME

Answer 12

Problemas de salud del aparato locomotor
Lesion originada por trauma acumulado, se desarrolla como resultado de repetidos esfuerzos en el tiempo o por un esfuerzo puntual

Question 13

Que constituye el aparato locomotor

Answer 13

Musculos
Tendones
Esqueleto oseo
Cartílagos
Ligamentos
Nervios
Vasos sanguineos

Question 14

Cuales son las denuncias más frecuentes por posible enfermedad profesional

Answer 14

Musculo esqueleticas
Salud mental
Dermatologicas

Question 15

Cual es el principal factor de riesgo de TME

Answer 15

Postura estatica forzada prolongada

Question 16

Que es la postura

Answer 16

Alineacion del cuerpo con una maxima eficiencia fisilogica y biomecanica

Question 17

Cuales son los factores de riesgo fisico

Answer 17

Movimientos repetidos
Vibracion segmental localizada
Fuerza
Posturas estáticas prolongadas
Mal posicionamiento

Question 18

Cuales son los factores de riesgo psicosocial

Answer 18

Productividad
Complicaciones durante la intervención
Pausas infrecuentes o de mala calidad
Baja capacidad de decision

Question 19

Cuales son las consecuencias de la postura estatica forzada??

Answer 19

-desbalances musculares
-isquemias musculares
-articulaciones hipomoviles
-herniacion y degeneracion de discos intervertebrales

Question 20

Cuales son los factores de riesgo ambientales

Answer 20

Espacios
Iluminación
Equipo

Question 21

Cusles son los factores de riesgo individuales

Answer 21

Historia clinica
Entrenamiento
Habilidades individuales
Edad
Daño por microtraumas individuales
Genero

Question 22

Cuales sin las características del trabajo odontologico

Answer 22

Area de trabajo limitada
Visibilidad
Mov repetitivos que requieren mucha concentración

Question 23

Cuales son las TME mas comunes en odontologia

Answer 23

Mialgias en músculos externos (trapecio, ECM, escalenos)
Problemas en el manguito rotador (tendinitis, bursitis y lesiones como desgarros)

Question 24

Antecedentes dolor musculoesqueletico

Answer 24

Mayor prevalencia en mujeres y hombres jovenes en comparacion a sus colegas de mayor edad(debido a su experiencia anterior, estos corrigen su postura).
Segun Cano se presenta con mayor frecuencia al aumentar el numero de horas clinicas .

Question 25

Cuales son las consecuencias de la baja ergonomía

Answer 25

Desgaste profesional o sindrome burnout (cansancio emocional, fisico y mental) Accidentes o lesiones Fatiga o incremento de errores TME (molestias)

Question 26

Cuales sin los sistemas funcionales para lograr una buena postura

Answer 26

Sistems somatosensorial Sistema vestibular Sistema visual

Question 27

Cual es el sistema somatosensorial y que hace

Answer 27

Actividad propioceptiva, huso muscular, organos tendinosos de Golgi, receptores de presión Informacion llega a nivel central

Question 28

Que permite el sistema vestibular

Answer 28

Mantiene la cabeza en el plano horizontal Indica la posicion de la cabeza y las aceleraciones

Question 29

Que permite el sistema visual

Answer 29

Adelantarnos a una vision postural, tenemos informacin previa

Question 30

Cual es el problema de la postura estática forzada

Answer 30

Musculos acortados y elongados comprimen vasos Hay menor irrigacion sanguínea ⇒ Genera hipoxia en los tejidos Genera puntos gatillo Hay un circulo de dolor-espasmo-dolor Articulaciones hipomovil ⇒ No hay lubricación y después en mov. puede generar artrosis

Question 31

Cuales son los métodos preventivos

Answer 31

conciencia postural Primero posicionarnos como tratantes luego al px Pequeña inclinar del asiento de 5- 10° hacia adelante → Ubicar caderas + arriba que rodillas Pies totalmente apoyados en el piso Rodilla por debajo del sillon del px Leve contracción abdominal Flexión coxofemoral ⇒ Adelantar tronco Mantener hombros relajados y codos pegados al cuerpo

Question 32

Que podemos hacer para mantener la ergonomía

Answer 32

1. Descansos y elongación periódicas 2. Elongar 3. Etongacion de forma segura