Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

KBT 2 > Parterapi > Flashcards

Parterapi Flashcards

1
Q

Huvudproblematik (kognitivt, beteendemässigt)

A

Emotionell dysreglering (dvs. Högt adrenalinpåslag) som hinder för effektiv kommunikation.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Behandlingsmetod/manual

A

Integrative Behavioral Couples Therapy.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Målet med terapin

A

Att öka respektive partners ACCEPTANS för varandras olikheter. Sekundärmål: anpassning/förändring baserad i empati för den andres sårbarhet. Att kunna vara validerande och icke-triggande gentemot sin partner.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Verksamma mekanismer

A

Empatisk förening
Gemensam Distansering
Tolernasträning, t.ex. självvalidering och Faking Bad
Traditionella interventioner (t.ex. problemlösning, kommunikationsträning, och gemensam beteendeaktivering)
Dubbel SORKK

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Målet med IBCT

A

PRIMÄRT: Öka respektive partners acceptans för varandras olikheter. SEKUNDÄRT: anpassning/förändring grundad i empati för den andres sårbarhet.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

De 2 huvudingrediensena i IBCT?

A
  1. Acceptansarbete (för min partners historia, sårbarheter och egenheter)
  2. Förändringsarbete baserat på empatisk medkänsla med den andre och är villig att anpassa sig för att minska dennes lidande)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Missförstånd som måste åtgärdas innan en parterapi kan börja

A
  • Det är den andre det är mest fel på
  • Allt ska va rättvist - “Mätstickan” - ofta i föräldraskapet.
  • Bristande mentalisering, dumförklarar, “Ska det vara så jävla svårt?!”
  • Kategorisk kommunikation - “Måste/Borde, Alltid/Aldrig”
  • Floskler som man säger ofta, och så förstår man inte kontexten bakom beteendet hos partnern
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

10 viktigaste delarna av en fallkonceptualisering i IBCT

A
  1. Parets tema
  2. DEEP-analys - “The combination of their differences (D), their emotional sensitivities (E), and the external circumstances (E) may lead the two to engage in a destructive pattern (P) of interaction that can polarise them even further.”
  3. Polarisering
  4. Gemensam fälla
  5. Triggers
  6. Engagemang för varandra
  7. Grad av påfrestning
  8. Styrkor
  9. Över-underskott
  10. Motivation
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

DEEP-analys

A

Akronymen står för är 4 faktorer som bidrar till parets problem: Differences, Emotional Sensitivity, External Circumstances, och Patterns of Interaction (Interaktionsmönster). “The combination of their differences (D), their emotional sensitivities (E), and the external circumstances (E) may lead the two to engage in a destructive pattern (P) of interaction that can polarise them even further.”

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Behandlingsstegen i IBCT (4):

A

Orientering
Bedömning (intervjuer x 3. Skattningsskalor, Relationshistoria, Individuella inlärningshistorier)
Feedbacksession
Behandling på max 22 sessioner

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Dubbel SORKK

A

Det som är R i den enes SORKK är ofta S i den andres SORKK, och genom att koppla ihop parternas individuella SORKK-ar ser vi hur de båda skapar onda cirklar. Analysverktyg i IBCT.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Syftet med Dubbel SORKK

A

GEMENSAM DISTANSERING - att paret ska se problemet som något utanför dem själva + ACCEPTANS: att de kan påverka sina egna reaktioner mer än den andres.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

TA BORT

A

TA BORT

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Empatisk förening steg för steg

A
  1. IDENTIFIERA KÄNSLOR hos respektive part (Primära eller sekundära).
  2. IDENTIFIERA PRIMÄRA KÄNSLOR (rädsla, ledsamhet, ensamhet) och FORMULERA dem på ett begripligt sätt för båda parter
  3. VALIDERA
  4. Be klienten BERÄTTA FÖR DEN ANDRE om känslan
  5. GUIDA DEN ANDRES RESPONS - hjälp den andre bli validerande.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

TA BORT

A

TA BORT

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Lösningen på när ens partner blivit dysreglerad/hamnat längst ner i tratten

A

Validering. Validering sänker nästan omedelbart våra adrenalinnivåer, men det är också viktigt att lyssna på sin partner och vad de uttrycker att de behöver just nu.

17
Q

De två orsakerna till parproblem enligt Barlow

A
  1. Minskade förstärkningskontingenser, t.ex. genom införandet av bestraffning
  2. Förstärkningserosion = beteenden som en gång upplevdes förstärkande upplevs som mindre förstärkande vid upprepad exponering
18
Q

2 Metoder för Toleransträning

A
  1. Acceptans och Självvalidering - Att sluta försöka hindra, fly eller undvika den andres beteenden. Tillfredsställa sina egna behov.även när den andre inte finns där. Reducerar konflikt eftersom den andre inte måste vara allt för mig.
  2. Exponering för den den andres negativa beteenden genom Faking Bad
19
Q

“Faking bad”

A

En form av toleransträning i IBCT. Att medvetet, utan att vara uppe i affekt, trigga sin partner under veckan. Detta kan leda till att den ene blir provocerad och provokatören får öva på beteenden för att få upp sin partner, eller så blir den provocerade medveten om hur provocerade de blev och får öva själva. Detta skapar en ambiguity i negativt beteende och leder till att de kan observera varandra i ett mindre “laddat” emotionellt tillstånd.

20
Q

Behavior Exchange (BE)

A

Mål: Öka proportionen av positiva beteenden och interaktioner i parets vardag. Nästa steg efter acceptans.
3 steg:
1. Identifiera beteenden som skulle öka respektive partners relaitonstillfredsställelse
2. (Hemläxa) Göra en lista på dem och välja två beteenden (utan att säga vilka) och öka frekvensen på i vardagen
3. Prata om upplevelsen av att utföra och motta sådana positiva beteenden.

21
Q

5 steg i beteendeexpeirment för kognitiv omstrukturering

A
  1. Identifiera den negativa kognitionen och dess roll i att vidmakthålla problemet, t.ex. “min man gör bara sysslor för att jag tjatar på honom!”.
  2. Identifiera den negativa kognitionen och dess roll i att vidmakthålla problemet: t.ex. “Min man bara gör sina sysslor när jag tjatar på honom!”. Viktigt att klienten tror på att det går att ändra på tanken genom erfarenhet, att denna inte är en absolut sanning.
  3. Operationalisera problembeteendet och formulera ett beteendeexperiment.
  4. Utför experimentet och dokumentera genom t.ex. aktivitetsdagbok
  5. Utvärdera utfallet av experimentet med hänsyn till den ursprungliga negativa kognitionen. KRITISKT steg, eftersom vi här kan förändra klientens uppfattning om hur beteende kan påverka deras dysfunktionella kognitioner.
22
Q

TA BORT

A

TA BORT

23
Q

Primära känslor

A

Omedelbara, effektiva, adaptiva emotionella responser.

Finns 8 st: Glädje, intresse, förvåning, rädsla, ilska, sorg, avsky och skuld/skam.

24
Q

Sekundära känslor

A

Sekundär emotionell reaktion på primära känslor, innefattar dömande tankar tex ilska, irritation, svartsjuka

KBT 2 (9 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions