Cours 4

Question 1

Quelle est la définition de l’estime de soi ?

Answer 1

Une perception (subjective) positive ou negative entretenue a son sujet.
La valeur qu’on s’accorde en tant que personne dans les différents domaines (spheres).
L’évaluation qu’on fait de soi-même

Question 2

Comment William James (1890) perçoit l’appréciation subjective de soi ?

Answer 2

Une haute estime de soi signifie que ses succès sont égaux ou supérieurs a ses aspirations
Une basse estime de soi signifie que ses aspirations dépassent ses réussites.

Question 3

Quelles sont les lacunes de la vision de William James ?

Answer 3

Il n’existe pas une seule definition du succès. Sa définition découle d’une construction sociale.
Chaque individu a un potentiel expérimental (environnement et outils) different. On ne naît pas tous égaux et le type d’attachement avec les parents impactent l’estime de soi. Les forces et les faiblesses varient entre les individus.
Les aspirations sont propres aux attentes individuelles.

Question 4

Comment Charles H. Cooley perçoit l’appréciation subjective de soi ?

Answer 4

Miroir social
Une haute estime de soi signifie que les autres ont une haute opinion de lui
Une basse estime de soi signifie que les autres n’ont pas une haute opinion de lui et que la personne intériorise leur opinion negative.

Question 5

Quelles sont les lacunes de la vision de Charles H. Cooley ?

Answer 5

Prophétie autosuffisante : croire quelque chose donc le confirmer.
Une grande popularité ne garantit pas que tu t’aimes. On ne depend pas d’une retroaction positive de l’autre.

Question 6

Comment le parent influence l’estime de soi de son enfant ?

Answer 6

L’enfant perçoit un dieu grec qui est bon.
Si le parent ne repond pas adéquatement aux besoins de son enfant et ne lui démontre pas l’amour, l’enfant considère que c’est parce qu’il n’est pas digne de cet amour. Il intériorise qu’il est le problème ce qui affecte la perception qu’il développe de lui-même.
Importance d’un attachement sécurisant et d’attentes réalistes.

Question 7

VRAI OU FAUX

Les personnes depressives percoivent un grand écart entre le soi reel et le soi ideal.

Answer 7

FAUX
Au contraire, les personnes depressives percoivent un faible écart entre le soi reel et le soi ideal.

Question 8

Pourquoi les enfants cessent-ils de se surestimer en 2e année ?

Answer 8

Leur développement cognitif leur permet de se comparer aux autres.

Question 9

Mise en situation : un enfant qui cherche beaucoup la validation des adultes te montre son dessin *il n’a pas mis d’effort dans son dessin. Il te demande comment tu trouves son dessin.
Qu’est-ce que tu peux lui répondre ?

Answer 9

Principe de retourner le miroir : toi qu’est ce que tu en penses de ton dessin

Question 10

Comment améliorer l’estime de soi des jeunes ?

Answer 10

Axée sur les compliments sur les efforts plutôt que les résultats.
Axée sur les compliments sur les comportements spécifiques.
Ne pas axée les compliments sur l’apparence physique (surtout pour les filles)

Question 11

Selon le modèle de Susan Harter, quels sont les impacts d’une grande divergence (écart) entre le soi reel (image de soi) et le soi ideal ?

Answer 11

L’enfant est constamment dans l’échec, l’insatisfaction et la deception.

Question 12

Qu’est-ce que le soi reel ?

Answer 12

Comment je me perçois aujourd’hui

Question 13

Qu’est-ce que le soi ideal ?

Answer 13

Ce que l’enfant aimerait être sur le plan de l’apparence physique, la personnalité et le statut social.

Question 14

Selon le modèle de Susan Harter, quelles sont les trois compétences regroupées dans l’estime de soi

Answer 14

Les competences académiques : conduites à l’école ( garderie ) et les performances scolaires
Les compétences sociales : relations avec pairs (une personne avec une bonne estime recherche une relation positive et saine vs une personne avec une faible estime est maladroite socizaledment et elle a tendance a se regrouper avec des personnes comme elle)
Les competences physiques : capacités athlétiques et apparence physique (une personne avec une bonne estime se compare d’elle par rapport a elle.

Question 15

Selon Susan Harter, qu’est-ce que l’enfant doit faire pour avoir une estime de soi positive ?

Answer 15

1. Penser que quelque chose est important (j’ai un but)
2. Percevoir qu’il est lui-même assez competent (interne)
3. Percevoir que les autres l’évaluent comme competent (externe)

Question 16

VRAI OU FAUX

De façon générale, nous avons tendance à sélectionner les situations, activités, relations dans lesquelles nous avons une image positive de soi.

Answer 16

VRAI
C’est une mécanisme d’adaptation de choisir des activités associées à des réussites.

Question 17

Complétez les phrases suivantes.
De ________________ ans, le développement et la stabilité de l’estime de soi dépendent des compétences (__________ et ____________), adéquation personnelle (___________,____________,____________). L’estime de soi est _______________.
De _______________ ans, les étapes du développement et de la stabilité de l’estime de soi repose sur le scolaire (_____________ et_____________), le social, le physique (______________ et_____________). L’estime de soi chute en __ année et remonte en _____ annee.
A partir de ____ ans, ils s’ajoutent le développement et le maintien __________, les relations. _______ et les competences __________. On observe une _________ ou une légère _______de l’estime de soi.

Answer 17

De 4 a 8 ans, le développement et la stabilité de l’estime de soi dépendent des compétences (cognitives et athlétiques), adéquation personnelle (social, comportement et apparence. L’estime de soi est surévaluée.
De 8 a 12 ans, les étapes du développement et de la stabilité de l’estime de soi repose sur le scolaire (cognitive et comportement ), le social, le physique (capacités athlétiques et apparence). L’estime de soi chute en 2e année et remonte en 4e annee.
A partir de 12 ans, ils s’ajoutent le développement et le maintien d’amitié les relations sentimentales et les competences professionnelles. On observe une stabilité ou une légère hausse de l’estime de soi.

Question 18

Quelles sont les influences sociales de l’estime de soi a l’âge préscolaire ?

Answer 18

1. Influence des parents (omniprésents)
   - Contrôle et autonomie
   - Soutien (aider l’enfant a surmonter les obstacles)
   - Participation active (dans le quotidien)
2. Influences du développement cognitif
   - Rôle des stades cognitifs (perception de soi et du monde)
   - Influence des processus cognitifs - Attribution causale : j’ai du pouvoir et du contrôle sur environnement et choix)
3. Influences de la culture

• Rôle de la comparaison sociale (société collectiviste – entraide VS société individualiste – réussir seul par soi-meme)

4. Impacts des stereotypes sexuels
   - Importance de les reconnaître et de changer.

Question 19

Qu’est-ce qu’un parent hélicoptère ?

Answer 19

Parent élimine les obstacles sur le chemin de son enfant et le surprotège. L’enfant intériorise l’idée préconçue qu’il n’est pas capable de les surmonter par lui-même. Il ne développe pas sa capacité de raisonnement pour trouver des solutions ce qui accentue sa dépendance au parent.

Question 20

Quel est lien entre l’estime de soi et les habiletés sociales ?

Answer 20

Un des aspects de l’estime de soi est le sentiment d’adéquation dans les relations interpersonnelles (appartenance)

Question 21

Pourquoi Barbie n’est pas un bon modèle pour les jeunes filles ?

Answer 21

1. Mensurations irréalistes, inatteignables et malsaines.
2. Ne pas être a la hauteur d’un idéal de beauté crée une insatisfaction corporelle, des pensées negatives et un faible estime de soi.

Question 22

Donnez 3 conseils pour une image corporelle saine chez les jeunes ?

Answer 22

1. Ne pas utiliser les aliments comme une recompense.
2. Établir une relation saine avec la nourriture
3. Éviter les moqueries sur apparence physique
4. Inviter le jeune a avoir un esprit critique envers les standards de beauté et les retouches photo.
5. Modèle parentale qui a une image corporelle saine
6. Éviter les regimes ou diètes

Question 23

Qu’est-ce que la connaissance de soi ?

Answer 23

Connaître
Ses besoins (les valider)
Ses forces (les optimiser)
Ses limites (les pallier et les accepter)
Ses intérêts (les mettre en application)

Influence attirance pour individus
Activité qui nous plaisent (réussite = motivation)

Question 24

Qu’est-ce que le sentiment de sécurité ?

Answer 24

Responsabilité des adultes
Physique (besoin de base et sécurité reelle)
Psychologique (confiance, biais perceptifs, sécurité perçue, association lieu et expérience)

Question 25

Qu’est-ce que le sentiment de sécurité et la connaissance de soi amènent ?

Answer 25

S’assumer
S’accepter
S’affirmer aupres des autres

Question 26

Qu’est-ce que le sentiment de competence ?

Answer 26

Choisir activités qui mettent en valeurs nos capacités
Avoir attentes réalisés quant au niveau de performance (possibilité selon limites)

Question 27

Qu’est-ce que le sentiment d’appartenance ?

Answer 27

On partage des activités avec gens qui nous ressemblent. On fait partie d’un groupe.

Connecter avec quelqu’un

Question 28

Qu’est ce que les apprentissages émotionnels ?

Answer 28

Reconnaître ses emotions (nommer)
Exprimer ses emotions (adéquatement)
Gérer ses émotions (autonomie)

Question 29

Comment aider l’enfant a exprimer ses emotions ?

Answer 29

Ne pas le priver de les vivre.
L’accompagner.
Lui offrir la proximité s’il le desire.
Ne pas inculquer qu’il y a un danger derrière émotions désagréables

Question 30

Nommez des questions qui permettent de reconnaître les émotions ?

Answer 30

Qu’est-ce que je ressens ?
Est-ce agréable ou non ?
Que se passe-t-il dans mon corps ? (Ressenti intérieur)

Question 31

Comment aider l’enfant a reconnaître ses émotions ?

Answer 31

Avec un modèle parental qui normalise de parler de ses emotions
Jeux société
Livres
Emissions
Reconnaître intensité ou nuances(4-5 ans) avec pictogrammes

Question 32

Quelles sont les strategies de gestion des emotions ?

Answer 32

1. Trouver les situations qui provoquent l’émotion ressentie (déclencheurs)
2. Reconnaître manifestations physiques (collaboration milieux)
3. Prendre pause et réfléchir solutions (éloigner source)
4. Solution adequate

Question 33

Donnez des exemples de solutions ?

Answer 33

1. Besoin d’être seul
2. Parler avec ami ou adulte
3. Se défouler (de la bonne manière)
4. Se concentrer sur activité plaisante
5. Besoin de temps

Question 34

Comment prévenir des explosions de colère ?

Answer 34

Avec des indices de temps comme sablier ou une routine sécurisante.
Identifier les interdis

Question 35

quelles sont les 6 émotions primaires (premiers 6 mois)?

Answer 35

tristesse, joie, peur, surprise, dégout, colère

Question 36

quelles sont les premières émotions autoévaluatives (jugement de l’enfant sur lui même) de 15 à 24 mois ?

Answer 36

gêne, envie, empathie

Question 37

quelles sont les émotions autoévaluatives plus complexes qui apparaissent vers l’âge de 3ans ?

Answer 37

fierté, honte, culpabilité