3 klasa: Układ ruchu - higiena i choroby

Question 1

Jaką funkcję w organizmie człowieka pełni witamina D3 (w kontekscie ukł. ruchu)?

Answer 1

Pobudza wchłanianie wchodzącego w skład kości wapnia z przewodu pokarmowego

Question 2

Jaką funkcję w organizmie człowieka pełni witamina C (w kontekście ukł. ruchu)?

Answer 2

Jest niezbędna do syntezy kolagenu.

Question 3

Jakie działanie ma testosteron stosowany jako doping?

Answer 3

przyspiesza przyrost masy mięśniowej
zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni

Question 4

Jakie są skutki uboczne stosowania testosteronu?

Answer 4

• zmiany skórne, łysienie
• bezpłodność
• zaburzenia funkcjonowania ukł. pokarmowego
• ginekomastia
• choroby ukł. krążenia
• obniżenie odporności
• wahania nastroju

Question 5

Czym jest erytropoetyna (EPO)?

Answer 5

Hormon używany w dopingu aby pobudzić wytwarzanie erytrocytów a co za tym idzie zwiększyć wydajność tlenową organizmu.

Question 6

Jakie są skutki uboczne stosowania EPO

Answer 6

• zakrzepica
• zawał serca
• udar niedokrwienny mózgu
• nadciśnienie

Question 7

Dlaczego jako doping stosuje się środki pobudzające i przeciwbólowe?

Answer 7

Ponieważ wywołują pobudzenie psychoruchowe oraz eliminują zmęczenie i znoszą odczuwanie bólu.

Question 8

Jak na organizm wpływa dopingowa transfuzja krwi?

Answer 8

Podobnie jak stosowanie EPO, zwiększa liczbę erytrocytów przez co do komórek dostarczana jest większa ilość tlenu a co za tym idzie zwiększa się wydajność tlenowa organizmu.

Question 9

Jakie mogą być skutki uboczne stosowania dopingowej transfuzji krwi?

Answer 9

• zakażenie WZW B/C oraz HIV
• nadciśnienie
• wzrost ryzyka chorób ukł. krążenia
• infekcje bakteryjne

Question 10

Jaka jest profilaktyka w przypadku płaskostopia?

Answer 10

• noszenie odpowiedniego obuwia
• utrzymywanie prawidłowej masy ciała
• ćwiczenia

Question 11

Czym jest skręcenie?

Answer 11

niewielkie uszkodzenie torebki stawowej i więzadeł

Question 12

Czym jest zwichnięcie?

Answer 12

Zerwanie torebki stawowej i więzadeł oraz przemieszczenie względem siebie powierzchni stawowych kości

Question 13

Czym jest złamanie?

Answer 13

przerwanie ciągłości kości

Question 14

Czym jest osteoporoza?

Answer 14

Zmniejszenie gęstości mineralnej kości i zmiany ich struktury

Question 15

Jakie czynniki wpływają na rozwój osteoporozy?

Answer 15

• starszy wiek (zwłaszcza u kobiet)
• czynniki genetyczne
• dieta uboga w wapń i białko
• długotrwałe unieruchomienie
• zbyt mała aktywność fizyczna
• przyjmowanie leków sterydowych
• niedobór wit. D3
• stosowanie używek

Question 16

Jakie są objawy osteoporozy?

Answer 16

• bóle kości długich pod wpływem obciążenia
• obniżenie wysokości ciała przez łamanie się kręgów
• nadmierna kifoza piersiowa
• złamania kości długich przy niewielkich urazach

Question 17

Czym jest krzywica?

Answer 17

zmniejszenie mineralizacji kości podczas ich wzrostu w wyniku zaburzeń gospodarki wapniowo-fosforanowej. Choroba dotyczy głównie dzieci, sprawia że kości stają się podatne na deformacje.

Question 18

Jakie są przyczyny występowania krzywicy?

Answer 18

niedobór witaminy D3

Question 19

Jaka jest profilaktyka krzywicy?

Answer 19

• dieta bogata w wapń i wit. D3
• bezpieczna ekspozycja skóry na działanie promieni słonecznych