Cours 9 Flashcards
De quelle manière peut-on décrire le stress?
C’est une relation entre la personne et le milieu, qui surcharge les ressources de cette personne.
Qu’est-ce que le niveau d’activation psychophysiologique?
C’est une mesure objective de ce que l’on appelle communément l’état de stress imposé par une situation.
Quels symptômes font partit du syndrome général d’adaptation?
- dilatation et hyperactivité des corticosurrénales
- contraction des structures lymphatiques (rate, thymus, ganglions lymphatiques)
- ulcères saignants de l’estomac et du haut intestin
Quelles sont les 3 phases du SGA?
1) Alarme (choc/contre-choc)
2) Résistance (f or f)
3) Épuisement
Vrai ou faux?
L’augmentation de la respiration est un symptôme qui apparait durant le choc de la phase d’alarme dans le syndrome général d’adaptation.
Faux. Ce symptôme apparait durant le contre-choc.
Quels sont les symptômes du choc dans le SGA?
Les symptômes sont une chute de température et de pression, une décélération cardiaque, et les muscles deviennent mous.
Pourquoi le stress rend-il certaines personnes malades
alors qu’il en stimule d’autres ?
Hypothèse: il y aurait une différence du niveau optimal d’excitation variant selon les personnes.
Vrai ou faux?
Les tracas de la vie quotidienne sont plus stressants que les évènements de vie majeurs.
Vrai.
Quels sont les facteurs de stress dans le travail?
- la charge de travail
- les conditions de travail
- le rôle au sein de l’organisation
- l’évolution de la carrière
- les relations à l’intérieur de l’organisation
- le lien entre l’organisation et le monde extérieur
Dans le modèle interactionniste, quels sont les modérateurs du stress?
- stress perçu
- coping
- soutient social
- contrôle perçu
Quels moyens sont utilisés dans le coping centré sur le problème?
- résolution du problème
- confrontation
Quels mécanismes sont utilisés lors du coping centré sur l’émotion?
- prise de distance ou minimisation des ressources
- réévaluation positive
- auto-accusation
- fuite-évitement
- recherche d’un soutient social
- maitrise de soi
Avec quel niveau de stress on obtient une performance optimale?
Un niveau moyen.
Vrai ou faux?
Les taches simples sont plus rapidement affectées par le stress que les taches complexes.
Faux.
Qu’est-ce qui peut perturber l’individu au-delà de ses capacités d’adaptation?
La combinaison du temps d’exposition ainsi que la sévérité de l’état de stress.
