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DC 3 > Réathlétisation (cheville) > Flashcards

Réathlétisation (cheville) Flashcards

1
Q

Quels mouvements sont inclus dans la pronation et dans la supination de la cheville?

A

pronation:
1. Éversion
2. Abduction
3. Dorsiflexion

supination:
1. Inversion
2. Adduction
3. Flexion

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Q

Quelle est la fonction de la voûte plantaire?

A

Permet la répartition des forces de pression sur le pied et l’absorption des chocs pour protéger les os et les articulations des dommages.

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3
Q

Quels os sont impliqués dans l’articulation talo-crurale?

A

Le tibia, la fibula et le talus.

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4
Q

Quels mouvements principaux sont fait au niveau de l’articulation Talo-crurale

A

1 deg de liberté donc: La flexion plantaire et dorsale sur l’axe médio/lat

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5
Q

différence entre mouvement en chaine ouverte et fermé au niveau de l’articulation Talo-crurale

A

chaine ouverte:
- dorsiflexion = loi convexe-concave = roulement antérieur talus + glissement post talus
- flexion plantaire = loi convexe-concave = roulement post talus + glissement antérieur talus

chaine fermée:
- loi concave-convexe = roulement + glissement antérieur fabula/tibia sur talus

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6
Q

Qu’est-ce qui limite flexion dorsale lorsque le pied est en chaine fermée?

A

surface articulaire du talus en antérieur est plus large donc coince et freine le mouvement

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7
Q

Quels os sont impliqués dans l’articulation subtalaire?

A

Le talus et le calcaneus.

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8
Q

Quels mouvements principaux sont faits au niveau de l’articulation subtalaire

A

L’inversion et l’éversion.

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9
Q

À quoi sert l’arche longitudinale médiale du pied?

A

Elle permet d’absorber les chocs et de répartir les forces de pression sur le pied

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10
Q

Quels tissus passifs et actifs aide à préserver l’arche longitudinale?

A
  • passifs: Le ligament calcanéo-naviculaire plantaire, les fascias plantaires et tendon tibial post.
  • actifs: les muscles intrinsèques du pied
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11
Q

Quel est le rôle principal du fascia plantaire?

A

Il soutient l’arche longitudinale médiale du pied

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12
Q

Que se produit il au niveau de l’arche longitudinale médiale lors du cycle de marche (phase d’appui et d’oscillation)?

A
  • phase d’appui = léger affaissement de l’arche, l’arrière légèrement en pronation avec calcanéum qui fait légère éversion
  • phase d’oscillation = arche revient à sa hauteur normal et calcanéum retrouve position neutre
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13
Q

Dans quelles situations le soutien musculaire peut contribuer au soutien secondaire de l’arche?

A
  1. Maintien de l’équilibre
  2. Support de charge très lourdes
  3. Manque de soutien passif (tissus conjonctif trop étiré ou affaibli)
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14
Q

Qu’est-ce qu’un pied plat?

A

Un pied dont l’arche longitudinale médiale s’affaisse

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15
Q

Quelles sont les causes et conséquences possibles d’un pied plat?

A

Les causes peuvent inclure la laxité articulaire dans les régions de l’avant ou du milieu du pied (affaiblissement du fascia plantaire, du ligament calcanéo-naviculaire plantaire et/ou du tendon du tibial postérieur) ou les maladies et les anomalies congénitales.

Les conséquences : Les muscles intrinsèques et extrinsèques du pieds travaillent plus forts pour compenser une faiblesse des tissus conjonctif. L’activité musculaire augmentée peut créer une fatigue prématurée qui occasionne des douleurs générales aux pieds et aux jambes, des ostéophytes et à un fascia plantaire épaissi et/ou inflammé

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16
Q

lors d’un pied plat, quelles positions prend les articulations du pied?

A

articulation subtalaire va en pronation excessive (hyperpronation), ce qui fait que l’arrière-pied prend une posture en valgus, donc en éversion (le calcanéum s’éloignant de la ligne médiane). De plus, l’avant-pied réagit en allant en abduction excessive.

17
Q

Quelle est la différence entre un pied plat rigide et flexible?

A

Un pied plat rigide est un pied dans lequel l’affaissement de l’arche est permanent, tandis qu’un pied plat flexible est un pied dont l’arche s’affaisse lorsque le poids est appliqué, mais qui retrouve sa forme normale lorsque le poids est retiré.

18
Q

Comment traite on le pied plat flexible?

A
  • exercices de renforcement musculaire des muscles extrinsèques et intrinsèques du pieds
  • des orthèses plantaires
  • des souliers spéciaux.
19
Q

Quelles sont les conséquences associées à un pied creux?

A

mauvaise absorption des forces = le risque de développer des blessures au niveau du pied et du membre inférieur est augmenté.

20
Q

Quel est le traitement du pied creux?

A
  1. Orthèses et chaussures spécialisées
  2. Étirement des muscles tendus
  3. Physio
21
Q

Quelle est la conséquence mécanique d’une rotation interne du membre inférieure en chaine fermée?

A

Elle provoque une pronation de l’arrière-pied (éversion), à un affaissement de l’arche longitudinale médiale et à un stress en valgus au niveau du genou.

22
Q

Quelles sont les compensations associées à une pronation exagérée à l’articulation subtalaire en chaine fermée?

A
  • rotation interne excessive du fémur
  • une augmentation de la rotation externe de la tibia
  • une diminution de la flexion du genou.
23
Q

À quoi servent les muscles extrinsèques agissant au niveau de la cheville et du pied?

A
  1. Flexion plantaire (fléchisseurs)
  2. Dorsiflexion (tibiale antérieur et long extenseur de l’hallux)
  3. Inversion (fléchisseurs + tibial antérieur)
  4. Éversion (long et court fibulaire)
  5. Stabilité
  6. Propulsion
  7. Absorption de chocs
24
Q

Quelles sont les caractéristiques souvent associées à l’instabilité chronique de la cheville

A
  1. Laxité antérieur du talus par rapport à la mortaise
  2. Limitation du glissement postérieur du talus avec une dorsiflexion réduite
  3. Changements dégénératifs au sein de la cheville
25
Q

Quelles sont les conséquences d’une instabilité chronique de la cheville

A
  1. Dérobade
  2. Arthrose précoce de la cheville
  3. Douleurs chroniques
  4. Équilibre réduit
  5. Difficulté avec la proprioception
  6. Instabilité à l’articulation
26
Q

Sur quels éléments devraient porter le traitement de l’instabilité chronique de la cheville

A
  1. Renforcement des muscles éverseurs
  2. Travail d’équilibre unipodal
  3. Travail de proprioception (mitigé)
27
Q

Quel rôle peut avoir les muscles fléchisseurs plantaires (principalement le soléaire) sur l’articulation du genou?

A
  • stabiliser genou en extension
  • agit à titre d’extenseur du genou indirect

DC 3 (7 decks)

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