Les 7 Beweging, inspanning en immobiliteit Flashcards
Hoe is botweefsel opgebouwd
Bot is levend weefsel bestaande uit cellen
Welke botcellen zijn er
3 verschillende soorten
- Osteoblast : buitenkant : maakt de cel aan
- Osteocyte : midden : geëvolueerde osteoblast
- Osteoclast : binnenkant : breekt de cel af
Wat is de botmatrix
- collageen (type1): lamellaire opbouw collageen
- proteoglycanen (complexen polysachariden, zorgen voor sterkte)
-chondroïtine en keratine sulfaat - glycoproteïnen (eiwitten die bot en kraakbeen maken)
-osteonectine en osteocalcine
-BMP = bone morphometric proteins - Mineralen
-Ca, P - omgezet tot hydroxy-apatiet (HAP) = Ca5(PO4)3OH
- H20
Hoe is het kraakbeen opgebouwd
Welke types kraakbeen bestaan er?
(3 types)
chondrocyten en matrix
-collageen (type2)
-proteoglycanen
-H20
geen bloed-, lymfevaten en zenuwen
O2 & voeding via diffusie
3 types kraakbeen:
* articulair, hyalien
* fibrocartilaginair
* elastisch
Hoe wordt de integriteit van botweefsel gerealiseerd?
Wat omvat de remoddeling van botweefsel
Leg de definitie uit:
Osteoporose
verkleinen van de botten, afbraak, verzwakking van de botstructuur, afgenomen dichtheid dus ook minder stevigheid
Welke type spiervezels onderscheiden we?
Wat is het effect van inspanning op de bloedsomloop/ademhaling/energielevering/stofwisseling/lichaamstemperatuur?
Hoe verloopt de energielevering tijdens inspanning
leg uit:
Wat leert ons het tandwiel model van “Wasserman”?
Wat zijn de effecten van training
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van actieve levenwijze?
