Cheville et pied Flashcards
Quels sont les 4 groupes de muscles du pied
1- Tarse
2- Métatarsiens
3- Phalanges
4- Arcs plantaires
Combien d’os composent le tarse
7 os
Quels sont les 3 os qui forment la rangée proximale des os du tarse
1- Le talus
2- Le calcanéus
3- Le naviculaire
Quel os du tarse forme le talon
Le calcanéus
À quoi sert l’extrémité postérieure du calcanéus
Point d’attache au tendon calcanéen (tendon d’Achille)
Avec quoi s’articule le talus
Le tibia
Vrai ou faux, le naviculaire se trouve sur le côté latéral de la cheville
Faux, sur le côté médial
La rangée distale des os du tarse comprend 4 os, lesquels
1- 3 os cunéiformes
2- cuboïde
Avec quel os les os cunéiformes médial, intermédiaire et latéral s’articulent-ils
Le naviculaire
Avec quels 2 os s’articule le cuboïde
1- Cubéiforme
2- Calcanéus
Combien d’os long composent les métatarsiens
5 os longs
Que forment les métatarsiens
La plante arquée du pied
Comment se nomment les os des orteils
Les phalanges (tout comme ceux des doigts et du pouce)
Combien de phalanges comptent chaque orteil
3 phalanges (sauf le gros orteil)
Comment se nomme également le gros orteil et combien de phalanges a-t-il
Hallux, il ne compte que 2 phalanges
Pour quels 2 raison la plante du pied et normalement arquée
1- Supporter le poids du corps
2- Pour que les vaisseaux sanguins et les nerfs qui passent par la plante du pied ne soient pas compressés en position debout
Qu’est-ce qui aide à maintenir la forme des arcs
Les ligaments solides attachés aux os et les muscles en contraction qui tirent sur les tendons
Quels sont les 3 arcs plantaires
1- Arc longitudinal médial
2- Arc longitudinal latéral
3- Arc transverse
Quel arc plantaire est le plus prononcé
L’arc longitudinal médial
Qu’est-ce que l’arc longitudinal médial empêche
Le côté médial du pied de toucher le sol
Qu’est-ce qu’un renflement localisé à la première articulation métatarsophalangienne
L’oignon
À quoi est attribuable l’oignon
Au fait de porter des chaussures trop serrées
Vrai ou faux, l’oignon compte parmi les problèmes de pieds les plus fréquents
Vrai
Qu’est-ce l’affaissement de l’arc longitudinal de la partie médiale du pied, de sorte que la plante du pied repose complètement au sol
La platypodie
À quoi est souvent attribuable la platypodie
À l’embonpoint, à des anomalies posturales ou à un affaiblissement des tissus de soutien
Qu’est-ce qui se caractérise par des arcs plantaires longitudinaux très prononcés
Le pied creux
Chez le pied creux, que présentent les articulations entre les métatarsiens et les phalanges proximales
Une extension marquée
Les articulations entre les différentes phalanges chez le pied creux sont à l’origine de quelle apparence des orteils
Apparence en forme de griffes
Qu’est-ce qui se produit généralement lorsque l’application répétitive d’une pression ou d’une contrainte sur le pied entraine l’apparition d’une petite fissure sur la face externe de l’os
La fracture de stress
Qui sont particulièrement à risque aux fractures de stress
Les coureurs
Qu’est-ce qui se caractérise par une déviation permanente des pieds (plantes des pieds tournées vers l’intérieur), et dont les chevilles présentent une flexion plantaire, comme si la personne tentait de se mettre sur la pointe des pieds
Le pied bot congénital (pied bot varus équin)
À quoi peut-être dû le pied bot congénital
À des facteurs génétiques ou à une position anormale du pied au cours du développement intra-utérin
Quels 2 mouvements permet l’articulation de la cheville
1- Dorsiflexion
2- Flexion plantaire
Comment peut-on appeler l’articulation de la cheville
Articulation tibiotarsienne ou talocrurale)
Que couvre la capsule articulaire de la cheville (3)
1- Surfaces distales du tibia
2- Malléoles médiale et latérale
3- Talus
Vrai ou faux, une entorse est un étirement ou déchirure ligamentaire avec fracture ou luxation de l’articulation
Faux, sans fracture ni luxation de l’articulation
De quoi résulte l’entorse de la cheville
D’une torsion du pied (pratiquement toujours attribuable à une inversion excessive)
Que produit une entorse à la cheville
Un oedème localisé et une sensibilité au toucher de la partie antérograde-inférieure de la malléole latérale
Pour quel raison l’entorse de la cheville par éversion est très rare
En raison de la solidité du ligament deltoïdien
Que risquent davantage les ligaments déjà lésés
De subir de nouvelles lésions
Comment s’appelle la fracture par éversion excessive
Fracture de Dupuytren (fracture bimalléolaire)
Vrai ou faux, lors d’une fracture par éversion excessive, le ligament deltoïdien se déchire
Faux
Que se produit-il lors d’une éversion excessive
Une avulsion (arrachement) de la malléole médiale du tibia
Qu’est-ce qu’entraine une fracture par éversion excessive, sachant que la ligament deltoïdien reste intact
Fracture du tibia et de la fibula
Quelles sont les 4 articulations du pied
1- Articulations taros-métatarsiennes
2- Articulations intertarsiennes
3- Articulations métatarse-phalangiennes
4- Articulations inter-phalangiennes
Quels sont les 4 muscles de la loge antérieure du pied
1- Long extenseur des orteils
2- Long extenseur de l’hallux
3- Troisième fibulaire
4- Tibial antérieur
Quels sont les 2 muscles synergiques de la loge latérale du pied
1- Long fibulaire
2- Court fibulaire
Quels sont les 3 muscles de la loge postérieure du pied
1- Gastrocnémien
2- Soléaire
3- Plantaire
Que forment ensemble le garstocnémien et le soléaire
Le triceps sural
Quel est le tendon d’insertion commun du gastrocnémien et du soléaire
Le tendon calcinée (d’Achille)
À quoi servent les muscles intrinsèques du pied
Soutiennent la voûte plantaire et sont responsables des mouvements de locomotion
Quels sont les 2 groupes des muscles intrinsèques
1- Groupe dorsal
2- Groupe plantaire
Quels sont les 2 muscles du groupe dorsal des muscles intrinsèques
1- Court extenseur de l’hallux
2- Court extenseur des orteils
La surface plantaire des muscles intrinsèques est soutenue par quoi
Par l’aponévrose plantaire formée à partir du fascina profond du pied
Quels sont les 3 muscles du groupe plantaire des muscles intrinsèques
1- Court fléchisseur des orteils
2- Abducteur de l’hallux
3- Abducteur du petit orteil
Quelle blessure se caractérise par la sensibilité ou la douleur ressentie le long du tibia en raison de l’inflammation du périoste (membrane qui entoure et protège l’os), habituellement dans sa proportion inférieure
La périoste tibiale
La periostite tibiale touche souvent qui
Les nouveaux coureurs ou les coureurs en mauvaise condition physique
Quelle blessure est une inflammation de l’aponévrose plantaire
La fascite plantaire
Quels peuvent être 5 facteurs de risques de développer une fascite plantaire
1- Excès d’exercices imposant un stress au fascia
2- Activités de mise en charge
3- Surplus de poids
4- Chassures mal ajustées
5- Mauvaise biomécanique
La fascite plantaire cause fréquemment quel douleur chez les coureurs
Douleur au talon (talagie)
Quels peuvent être 5 traitements de la fascite plantaire
1- Application de glace sur la région douloureuse
2- Port d’orthèses
3- Massages
4- Physiothérapie
5- Mise au repos
