Stress et anxiété Flashcards

1
Q

Quelle est la différence entre peur, stress et anxiété?

A

Peur = émotion de base
Stress = réaction (génère production d’hormones, cortisol et adrénaline

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Q

Quelles sont les stratégies pour les enseignants?

A

Réinterpréter les paroles, revenir sur les situations pour que l’élève s’explique, respiration, yoga, détachement entre vie personnelle et professionnelle.

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