Stress et anxiété Flashcards
1
Q
Quelle est la différence entre peur, stress et anxiété?
A
Peur = émotion de base
Stress = réaction (génère production d’hormones, cortisol et adrénaline
2
Q
Quelles sont les stratégies pour les enseignants?
A
Réinterpréter les paroles, revenir sur les situations pour que l’élève s’explique, respiration, yoga, détachement entre vie personnelle et professionnelle.
