Pilates - (Level 5) Flashcards
1
Q
The concentration
A
La concentración
2
Q
The routine
A
La rutina
3
Q
The calm
A
La calma
4
Q
The flexibility
A
La flexibilidad
5
Q
The strength
A
La fuerza
6
Q
The mat
A
La colchoneta
7
Q
The breathing
A
La respiración
8
Q
The anaerobic exercise
A
El ejercicio anaeróbico
9
Q
The fitball
A
La pelota de pilates o fitball
10
Q
The elastic bands
A
Las gomas elásticas
11
Q
The muscle tone
A
El tono muscular
12
Q
Maintaining a balanced weight
A
Mantener un peso equilibrado
13
Q
Smooth and slow movements
A
Los movimientos suaves y lentos
14
Q
The alignment of the body
A
La alineación del cuerpo
15
Q
The ring
A
El aro
