osteoporose, artrose en sarcopenie Flashcards
axiale skelet
centrale deel van skelet, gevormd door schedel, borstkas en wervelkolom
periost
beenvlies, buitenste laag van het bot, voorziet het bot van bloed
substantia compacta
hard botweefsel, ligt tegen periost aan
substantia spongiosa
sponsachtig botweefsel, geeft stevigheid en vangt klappen
osteocyten
botcellen
osteoclasten
gespecialiseerde bindweefselcellen. scheiden zuren en enzymen uit en breken botweefsel af
osteoblasten
botvormende cellen
beenmerg
sponsachtige substantie aan de binnenkant van het bot. is verantwoordelijk voor de aanmaak van bloed.
osteoporose
- chronische aandoening, waarbij er verlies plaatsvindt van bot- structuur en massa.
- extra vit. D en calcium aanbevolen
risicofactoren osteoporose
- recente fractuur
- verhoogd valrisico
- immobiliteit
- laag gewicht
- genetische factoren
- alcohol + roken
leefstijladviezen osteoporose
- lichaamsbeweging + belasten van botten
- 1000-1200 mg calcium per dag
- vit D supplementen
- stoppen roken + drinken
FRAX-tool
inschatting fractuurrisico
score >4 is verhoogd risico
4 belangrijkste fracturen bij osteoporose
heup, pols, wervel, proximale humerus
diagnostiek osteoporose
bij risico >4:
- DXA: minerale botdichtheid meten -> wervelkolom en hals
- score vergelijken met T-score (referentie jongvolwassenen)
T-<1.0 (normaal)
T- 1-2,5 osteopenie (lage dichtheid)
T >2,5 osteoporose
sarcopenie
- aandoening veroorzaakt door ouderdom
- geen officiele defenitie, maar letterlijk verlies van spiermassa