Hoorcollege 7

Question 1

Levensstressor

Answer 1

Een onadaptieve activatie van de stressrespons wat resulteert in verschillende gezondheidsveranderingen

Question 2

Situationele stereotype

Answer 2

Mate waarin verschillende situaties verschillende patronen van biologische responsies oproepen

Question 3

Response stereotype

Answer 3

Individuele stressrespons op dezelfde situatie

Question 4

Top 5 levensstressoren

Answer 4

1) Dood van geliefde
2) Scheiding
3) Verhuizing
4) Ernstige ziekte
5) Verlies van baan

Question 5

Effect van grote levensstressoren op hartziekte

Answer 5

• Grote levensstressoren zijn geassocieerd met het krijgen van een hartstilstand tot 6 maanden na het incident.
• Hoe meer grote stressoren zijn mee gemaakt, hoe groter kans op hartstilstand.
• Als het hart- en vaatstelsel al beschadigd is, grotere kans dat een event een hartinfarct triggert.

Question 6

Werkgerelateerde stress

Answer 6

Reactie die mensen kunnen hebben wanneer ze tegenover werkeisen en druk staan die niet overeen komen met hun kennis en vermogen.

Question 7

Wanneer werkstress erger?

Answer 7

• Weinig steun van collega’s en supervisor
• Weinig controle werkproces

Question 8

Uitdaging

Answer 8

Wanneer jou iets meer wordt gevraagd dan je kunt, en je kunt er van leren

Question 9

Druk

Answer 9

Wanneer jou veel meer wordt gevraagd dan je kunt.

Question 10

4 aspecten van minder kans op werk stress

Answer 10

1. Eisen en druk gelijk aan kennis en vermogen (beetje uitdaging)
2. Controle hebben over werk, eigen inbreng
3. Steun ontvangen van collega’s en supervisors
4. Mee doen in het maken van beslissingen

Question 11

Aspecten van werkgerelateerde stress

Answer 11

• Fysieke factoren (geluid, hitte, trillingen)
• Psychologische en sociale factoren (blootstelling menselijk lijden)
• Management factoren (onduidelijke rollen, slechte communicatie)

Question 12

Michigan Stress Model

Answer 12

Persoonlijkheid, perceptie, situatie en sociale steun bepalen de uitkomsten van stress.

Question 13

Demand-Control-Support Model

Karasek 1979

Answer 13

Probeert inzicht te geven van het onstaan van werkgerelateerde stress door de volgende aspecten:
- Beroepsmatige eisen
- Beslissingsvrijheid, controle
- Sociale steun, van werkgever, collega of omgeving

Question 14

Demand-Control-Support Model

Low Job Strain

Answer 14

Hoge controle, lage eisen

Question 15

Demand-Control-Support Model

Active

Answer 15

Hoge controle, hoge eisen

Plezier bij je werk, doordat je eigen invulling hebt en uitdagend is

Question 16

Demand-Control-Support Model

Passive

Answer 16

Lage controle, lage eisen

Werk is saai en niet uitdagend

Question 17

Demand-Control-Support Model

High Job Strain

Answer 17

Lage controle, hoge eisen

Question 18

Demand-Control- Support Model

Gevaarlijk werk voor gezondheid door hoge mate stress

Answer 18

Hoge eisen, lage controle, lage steun

Question 19

Demand-Control-Support Model

Gezond werk

Answer 19

Hoge controle, lage/hoge eisen, hoge steun

Question 20

Extra stressoren op werk

Answer 20

• Person-omgeving misfit
• Shift work: wisseling in ochtend of avond werk
• Verandering werkzaamheden
• Effort-reward discrepantie
• Onduidelijke rollen
• Onzekerheid toekomst

Question 21

Effort reward discrepantie

Answer 21

Te weinig salaris voor het werk wat je doet

Question 22

Manifestatie van werkgerelateerde stress

Answer 22

Hoe uit werkgerelateerde stress zich

• Emotionele manifestatie: angst, depressie, gevoel hulpeloosheid
• Cognitieve manifestatie: concentratieproblemen, moeite met leren, moeite beslissingen maken, moeite creatief zijn
• Fysiologische manifestatie: hoge bloeddruk, toename hartritme

Question 23

Mogelijke mechanismen werkstress en hartziekte

Answer 23

Gedragsfactoren –> meer eten –> overgewicht –> hartziekte
Gebruik van alcohol en drugs
Geactiveerde stressrespons –> verhoogd cortisol

Question 24

Kanker en werkstress

Answer 24

Werkstress veroorzaakt kanker niet direct. Wel een bijdrage aan stress gerelateerd gedrag dat geassocieerd is met kanker. (Roken, drinken)

Question 25

Burn out

Answer 25

Fysieke of mentale instorting door overwerken of stress

Question 26

Hoogste prevalentie burn out?

Answer 26

25-35 (bewijzen naar werkgever)
55-65 (kans om baan te verliezen)

Question 27

Risico groepen werk gerelateerde stress

Answer 27

• Jongeren
• Alleenstaande ouders
• Oudere werknemers
• Invalide mensen
• Hoge blootstelling aan omgevingsstress

Question 28

Voorkomen werk gerelateerde stress

Answer 28

• Andere werkdruk en werkplaats
• Ander werkschema
• Betere en duidelijkere baan toekomst
• Betere sociale omgeving
• Duidelijk aangeven wat baan/rol is van werknemer

Question 29

Karoshi

Answer 29

Japans gezegde wat inhoudt dat mensen overlijden aan hartaanvallen of beroertes door te lange werkdagen.

Question 30

Verlies van geliefde en gezondheid?

Answer 30

Het ervaren van verlies van iemand en de rouw daarom heen is geassocieerd met verhoogd risico op hartincidenten

Question 31

Toegenomen incidentie van …… na plotselinge dood van geliefde

Answer 31

• Depressieve episodes
• Paniek stoornis
• PTSD

Question 32

Studie van Mereish

Answer 32

Onderzoek naar seksuele minderheid en het ervaren van stress.

Conclusie:
Distale en proximale stressoren zorgen ervoor dat men zich eenzamer gaat voelen waardoor men zich gaat isoleren omdat ze het gevoel hebben geen sociale steun te ervaren.

Het gevoel van eenzaamheid heeft een groot effect op mentale problemen

Question 33

Groepen met verhoogde kans op sociale isolatie

Answer 33

• Ouderen
• Minderheden
• Mensen met handicap
• Jonge mensen (door social media)

Question 34

Partners van patiënten met een chronische hartziekte

Answer 34

De impact van het event komt bij de partner harder en later aan, daardoor kunnen de psychische klachten naderhand even groot, of zelfs groter worden dan dat van de patiënt.