Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Stress en gezondheid 2024 > Les 3: Assessment of stress 2: biologisch perspectief > Flashcards

Les 3: Assessment of stress 2: biologisch perspectief Flashcards

1
Q

biologische metingen (wat ze doen)

A

geven info over hoe het lichaam tijdens stress functioneert

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

psychofysiologie

A

studeert interacties tussen lichaam en geest

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

resting baseline

A

normale meting voor stress

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

tijdens herstel

A

meten hoe iemand hertstelt en hoe lang dat duurt

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

snelle herstel van stress

A

beter voor gezondheid

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

stressystemen

A

SAM & HPA-as

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

SAM

A

snelle stressrespons
stressor —> hypothalamus –> autonome zenuwstelsel –> sympathische zenuwstelsel –> bijnieren –> (nor)epinifrine

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

HPA-as

A

Langzame stressrespons
stressor –> CRH –> hypofyse –> ACTH –> bijnier –> glucocorticoïden

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

biologische metingen (welke er zijn)

A
  1. stresshormonen
  2. cardiovasculaire reactiviteit
  3. huidgeleiding
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

reactiviteitshypothese van cardiovasculaire ziekten:

A

extreme cardiovasculaire respons –> hypertensie –> hart- en vaatziekten

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

gemiddeld stressrespons

A

goed, minste risico’s

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

verhoogd stressrespons

A

geassocieerd met hypertensie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

te laag stressrespons

A

geassocieerd met verslaving en obesitas

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

biometing: stresshormonen

A

cortisol meten (HPA-as)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

waar cortisol meten

A
  1. in bloed
  2. in urine
  3. speeksel
  4. haar en nagels
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

cortisol meten in bloed

A

biometing, stresshormonen
+ kan door bloedsamples
- deskundige voor nodig

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

cortisol meten in urine

A

biometing, stresshormonen
+ vergelijking binnen hetzelfde individu –> longitudinale data
+ je meet gemiddelde levels op de dag
- geen acute metingen
- traag, niet precies

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

cortisol meten in speeksel

A

biometing, stresshormonen
+ minder duur
+ non-invasuef
+ geen deskundige nodig
+ acutere meting
- stress –> minder speeksel, mond is droger

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

cortisol meten in haar en nagels

A

biometing, stresshormonen
+ lange termijn impact van stress
- geen acute meting

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Voordelen van cortisolmetingen

A

+ enigste manier om HPA-as te onderzoeken
+ info over stress en immuunsysteem

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

nadelen van cortisolmetingen

A
  • minder grote stresssreactie bij HPA-as
  • niet iedereen heeft verhoogde cortisol tijdens stress
  • sterk beïnvloedt door bijv. slaap/waakrtitme, menstruatiecyclus
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

biometingen: cardiovasculaire reactiviteit

A

te maken met autonoom zenuwstelsel, sympathisch zenuwstelsel
1. ECG
2. bloeddruk

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

ECG

A

biometingen: cardiovasculaire reactiviteit
hartslag en hartslagvariabiliteit meten

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

hartslag (HR)

A

parasympatisch en sympathisch zenuwstelsel werken samen
beats per minute
R-R-interval

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

beats per minute

A

hartslag meten
<60 = bradycardia
>100 = tachycardia

26
Q

R-R-interval

A

IBI, tijd tussen twee hartslagen (tussen het samenknijpen van de hartkamers)

27
Q

R-R-interval bij stress

A

wordt kleiner

28
Q

Hartslag bij stress

A

verhoogd door
1. lager parasympatisch en gelijke sympathisch
2. gelijke parasympatisch en hogere sympathisch
3. lagere parasympatisch en hogere sympathisch

29
Q

Hartslagvariabiliteit (VRH)

A

variatie is gezond
vagaal aangestuurde VRH
RMSSD

30
Q

Vagaal aangestuurde hartslagvariabiliteit

A

variabiliteit van het hartritme door veranderingen in het parasympatische zenuwstelsel

31
Q

RMSSD bij stress

A

indicator van parasympatische zenuwstelsel
hoe hoger, hoe meer variabiliteit van het hartritme

32
Q

verlaagd vagaal aangestuurde HRV

A

stress

33
Q

JDC

A

bij werkstress:
veel eisen, weinig controle over het werk

34
Q

ERI

A

bij werkstress:
veel effort, weinig beloning/praise

35
Q

lage HRV tijdens rust

A

teken van depressie

36
Q

RSA

A

HRV met respiratie/ademhaling
variatie van hartslag door ademhalen

37
Q

inademen

A

hartslag omhoog
intervallen (IBI) kleiner
HRV kleiner

38
Q

uitademen

A

hartslag omlaag
intervallen (IBI) groter
HRV kleiner

39
Q

Tijdens stress

A

BPM omhoog
IBI omlaag
RMSSD omhoog
HRV omlaag

40
Q

bloeddruk

A

biometingen: cardiovasculaire reactiviteit
systolische en diastole bloeddruk

41
Q

systolische bloeddruk

A

bovendruk, hoeveel druk het bloed uitoefent op de aderwanden als het hart net heeft gepompt
80-120 = normaal

42
Q

diastole bloeddruk

A

onderdruk, hoeveel druk het bloed uitoefent op de aderwanden als het hart in rust is
60-80 = normaal

43
Q

stress en bloeddruk

A

door stress neemt bloeddruk toe, sympathische zenuwstelsel is dominanter dan parasympatische

44
Q

rust en bloeddruk

A

in rust, na stress, neemt bloeddruk af door activatie van het parasympatische zenuwstelsel

45
Q

meten van bloeddruk

A
  1. normale bloeddrukmeter
  2. CNAP
  3. naald uit het ziekenhuis
46
Q

normale bloeddrukmeter

A

band om je arm die opblaast
- moet je steeds opnieuw aanzetten

47
Q

CNAP

A

opblaaskussentjes bij vingers
+ hoef je niet steeds opnieuw aan te zetten

48
Q

laag RSA

A

meer stress

49
Q

voordelen biometingen: cardiovasculaire reactiviteit

A

+ directe representatie van sympathische en parasympatische zenuwstelsel
+ als alle spullen gekocht: vrij goedkoop
+ non-invasieve instrumenten (tenzij je misschien met naalden gaat werken)

50
Q

nadelen biometingen: cardiovasculaire reactiviteit

A
  • als je alles tegelijk wilt meten is de proefpersoon niet mobiel
  • zitten de elektrodes verkeerd? –> slechte en onbruikbare data
51
Q

biometingen: huidgeleiding

A

onze huid is elektrisch geladen, hoeveel zweten we (geen temperatuurregeling, maar angstezweet), EDA

52
Q

EDA

A

Elektro Dermal Activity

53
Q

huidgeleiding wordt gestuurd door

A

sympathisch zenuwstelsel

54
Q

meer zweet

A

= meer weerstand = meer geleiding

55
Q

weerstand (biometingen: huidgeleiding)

A

skin conductance level

56
Q

geleiding (biometingen: huidgeleiding)

A

skin conductance respons

57
Q

sympathische activatie (biometingen: huidgeleiding)

A

hogere levels/respons = meer activatie
gemeten in microSiemens

58
Q

Voordelen EDA

A

+ directe en duidelijke representatie van sympathisch zenuwstelsel
+ goed te onderscheiden
+ geassocieerd met psychopathologie
+ vrij goedkoop

59
Q

nadelen EDA

A
  • vrij langzaam responssysteem in hersteltijd
  • EDA heeft verschillende oorzaken
  • ongeveer 10% van de mensen heeft geen angstzweet
60
Q

ambulante metingen

A

thuis meten
+ lab is ecologisch niet valide, thuis meer
- niet zo goed als ECG/EDA

61
Q

acute metingen

A
  1. EDA of cardiovasculair uit lab
  2. corticol uit speeksel in lab
  3. vragenlijsten
62
Q

langetermijn metingen

A
  1. ambulante cardiovasculaire activiteit (smartwatches)
  2. cortisol van speeksel of haar thuis
  3. longitudinale vragenlijsten

Stress en gezondheid 2024 (11 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions